Przepis na 1 AND AND/**/2127/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2127=2127)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Bardzo dobre jedzenie, tyle, że wygląda....bez komentarza....fot. D.SzymborskaZdrowy fast food? Dla mnie jedna nazwa przeczy drugiej, bo albo fast food albo zdrowe jedzenie!To pierwsze kojarzy mi się z wielkim pudełkiem, które bardzo szybko przes...

Wystaczy poczytać etykiety i nawet coś na przecenie się znajdzie....fot. D.SzymborskaNie lubię gotowców, wyjątek robię dla kilku puszek z MS. Obchodzę szerokim łukiem półki pełne zapakowanych, gotowych dań. Nie czytam składów, bo wiem, że takich p...

Przepisy dla tych co chcą zdrowo i SZYBKO coś upichcić fot. D.SzymborskaBeatę spotkałam wczoraj na Ekidenie, razem biegłyśmy pierwszą zmianę, dziś widziałam na Facebooku, że coś nie tak z Beaty nogą, mam nadzieję, że szybko wróci do przygotowań triathl...

The North Face Women's Ultra MT fot. D.SzymborskaCóż nie jest łatwo „pod domem”, nie wyjeżdżając w góry testować buty, które dedykowane są górskiemu i przełajowemu bieganiu. Na szczęście górka była, trawa, błoto również, w lasku wystające korzenie, nie...

Porcja z tych większych, kategoria - posiłek regeneracyjny fot. D.SzymborskaTo, że makaron wciąż u mnie na talerzu bezglutenowy to wiadomo. Na talerzach obok, na stole już zwykłe kluski. Zaletą gotowania z/bez glutenu jest to, że jedząc makaron owszem ...

Ślicznie, pysznie i małokalorycznie! Wszystko zależy od dodatków fot. D.SzymborskaTrzeci numer polskiego Good Food jest coraz bardziej wymiętoszony, zakładek i karteczek masę. A to dlatego, że przepisów, które mi się podobają zatrzęsienie! Strona 104 t...

W parku, w upał....zwyczajnie pysznie fot. D.SzymborskaLubię, choć słabo znam Wrocław, właśnie sobie uświadomiłam, że nigdy tutaj nie biegałam….trzeba będzie to zmienić….Dziś o lemoniadzie, z reguły unikam kupowania „lemoniad” w kawiarniach czy restaur...

Jaki klub taka kanapka - u mnie całkiem dietetycznie tylko glutenowo! fot. D.SzymborskaŚwietna nazwa na kanapkę, tak naprawdę, to wszystko zależy od „klubu”, może być w niej wszystko, zasadą jest podawanie jej przekrojonej w trójkątach, dodatki równie ...

Zjadłam....fot. D.SzymborskaSzalony pomysł, prawda? Takim zaproszeniom się nie odmawia – 17 restauracji do odwiedzenia w dwa dni. Wesoły autobus, kursujący starannie wytyczoną trasą – od jednej restauracji do drugiej. W każdej przywitanie, tapas + drin...

Przepyszna przystawka fot. D.SzymborskaDanie przygotowywane na raty, bo buraki potrzebują trochę czasu by się upiec i ostygnąć, bo reszta to szybka piłka – panierka (mąka, jajko, bułka tarta) dużo rozgrzanego oleju i plastry pysznej fety.Kasi koleżanka...

Taką okładkę ma ten dodatek specjalny do bardzo popularnego magazynu MM - Moje MieszkanieMM czyli Moje Mieszkanie stworzyło specjalny klub kobiet z pasją, moja miłość do triathlonu i jedzenia została doceniona przez Redakcję. W specjalnym numerze – „Go...

Malutkie wybicia, żeby nic mi się nie stało....żadne tam wyższe podskoki czy ćwiczenia...fot. MartynaTreningi na trampolinach są ostatnio bardzo popularne, w wielu siłowniach do grafików trafiają te pełne skoków zajęcia.Skacząc na trampolinie moż...

Wbiegając na drugą pętelkę fot. kibic oczywiścieKażdy zawodnik ma swoich kibiców. Nie trzeba być olimpijczykiem by liczyć na doping. Dziś po tym jak mój osobisty kibic biegał po wydmie, żeby zrobić mi ładne zdjęcia z różnych ujęć pomyślała...

Chwile wcześniej przejechałam maty i wjeżdżam na drugie okrążenie fot. T.Oj nie Guru już, nie. To jedyne czego brakowało, to atmosfery "Guru ścigania". Takie szczegóły jak: brak wegańskich muffinków, pyszna kawa, ale serwowana w remizie, a nie na dworz...

Czasem najprościej znaczy najsmaczniej. Oczywiście na balkonie wszystko smakuje duuużo lepiej! fot. D.SzymborskaW piątek obowiązkowo ryba, tak zawsze było w stołówce albo na wczasach. W niedzielę to był schabowy z kością. Sztywne menu! A może by tak zn...

Idealna propozycja na kolację - paluszki rybne z łososia z makaronem! fot. D.SzymborskaMniej więcej raz a ostatnio coraz częściej dwa razy w tygodniu nasza domowa kuchnia zamienia się w smażalnię. Jemy coraz więcej ryb, za którymi ja przepadam. Niestet...