Wszystkie przepisy z bloga

składniki:ciasto:- szklanka mleka- 2 jajka- 3 czubate łyżki mąki pszennejnadzienie:- 400 g bobu- 2 duże kabanosy- 1 cebula- 2 ząbki czosnku- łyżeczka curry- łyżeczka kuminu- sól, pieprz- Ciasto na naleśniki zmiksuj i usmaż placki.- Bób ug...

- 5 kiwi dojrzałych- 3 łyżki miodu- 150 ml soku 100% z rokitnika- 3 jabłka- 5 cm świeżego imbiru- szklanka wody (lub soku pomarańczowego świeżo wyciskanego)Zmiksuj na zdrowie !

składniki:- 300 g pieczarek- 1 duża cebula- 1 ząbek czosnku- 3 jajka- 3 łyżki kaszy mannej- 150 ml śmietanki 30%- 150 g serka homogenizowanego naturalnego- 50 g tartego sera żółtego- 50 g posiekanych orzechów włoskich- sól- pieprz- Pieczarki ...

składniki:- 2 banany- 4 łyżki mąki kokosowej- 3 jajka- 100 ml wody kokosowej- olej kokosowy- masło migdałowe- kakao- Banany rozgnieć z mąką, jajkami i wodą kokosową na gęstą masę.- Rozgrzej patelnie z olejem kokosowym i smaż p...

Dzisiaj trochę na temat ostatniej podróży do Japonii :)Japonia3 ......kraj w którym nie ma śmietników a i tak nie ma śmieci na ulicach.Idąc ulicami Tokio ciężko jest znaleźć jakikolwiek śmietnik na ulicy, jedynie przy automatach z napojami cz...

składniki:- 4 placki tortilla (przepis)- 4 duże łyżki hummusu (przepis)- 100 g łososia wędzonego- 1/2 papryki czerwonej- 1/2 papryki żółtej- garść szczypiorku- 2 łyżki sera feta pokrojonego w kostkę- Gorące placki posmaruj hummusem - koniecznie jes...

ciasto:- 2 żółtka- 100 g masła roślinnego- 2 szklanki mąki- 1/2 łyżeczki solifarsz:- 2 białka- 250 ml jogurtu naturalnego- 2 garści selera nać- 10 plastrów salami- 2 ząbki czosnku- sól, pieprz-Masło rozpuść, zagnieć z mąką, solą i żółtkami. W...

składniki:- 1 świeży brokuł- 150 g makaronu spaghetti- 4 łyżki masła orzechowego- 2 łyżki sosu sojowego- 150 g orzechów ziemnych- 50 g parmezanu- 2 łyżki sosu teryiaki- 2 łyżki oleju sezamowego- Makaron ugotuj zgodnie z instrukcją.- Broku...

składniki:- 300 g mięsa mielonego mięsa wieprzowego- 10 dużych pieczarek portobello- garść świeżego tymianku (lub łyżeczka suszonego)- 10 plastrów sera żółtego- 1 cebula- 1 łyżeczka kuminu- 1 łyżeczka oregano- 1 łyżeczka pieprzu czarnego- sól- Piec...

składniki:- 2 brokuły- 1 kostka sera fety- 3 łyżki czarnego sezamu- 200 g pestek słonecznikasos:- 2 ząbki czosnku- 300 ml jogurtu naturalnego- 2 łyżki śmietany 12 %- 1 łyżka ketchupu- sól, pieprz- Brokuł obierz i pokrój na małe gałązki. Ugotuj na p...

składniki na moją podstawową wersję:- 1 litr wody- 10 g dashi- 2 łyżki pasty miso jasnej- 2 łyżki grzybów mun- 2 łyżki glonów wakame- 2 łyżki szczypiorku- 2 łyżki prażonego czarnego sezamu- W niewielkim garnku zagotuj bulion dashi z wodą, dodaj grz...

Idąc dalej z tematem matchy, dzisiaj przepis na śniadanie z matchą:składniki:- 250 ml jogurtu naturalnego- 2 łyżeczki chia- 2 łyżeczki herbaty matcha- 2 banany- Jogurt wymieszaj dokłanie z chia i matcha - wstaw najlepiej na noc do lodówki:) Rano do...

składniki (2 duże blachy):- 200 g masła- 200 g mąki pszennej- 150 g mąki orzechowej- 6 łyżek herbaty zielonej matcha- 3 jajka- 150 g cukru- Masło rozpuść z cukrem i herbatą matcha. Następnie wymieszaj w dużej misce z mąką pszenną i orzechową, dodaj...

składniki:- 500 g mięsa mielonego wieprzowego- 80 g parmezanu- 200 g pieczarek- 2 ząbki czosnku- 1 jajko- 4 łyżki bułki tartej- 150 ml zimnej wody- 1 duża cebula- 1 łyżka kuminu- 1 łyżeczka papryki słodkiej- sól, pieprz- Cebulę pokrój drobno ...

składniki:- 4 łyżki masła orzechowego naturalnego- 300 ml mleka migdałowego- garść orzechów włoskich prażonych- 2 banany- Zmiksuj na zdrowie!

składniki:- 1/2 opakowania makaronu spaghetti razowego- 400 g pieczarek- 1 por- słoiczek pomidorów suszonych (200 g)- 100 g orzechów włoskich- 50 kiełków na patelnie- 1 łyżka masła orzechowego- 2 łyżki sosu sojowego- 1 łyżka miodu- 2 ząbki czosnk...