Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Wszystkie przepisy z bloga
przEKOnseczki
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
257
Kategorie
104
Makaron z warzywami w 15 minut
składniki:- 50 g makaronu spaghetti- 10 większych pieczarek- 1 bakłażan- garść groszku cukrowego- garść fasolki szparagowej- garść jarmużu- orzeszki ziemne- miód- czosnek- sos sojowy- Bakłażan pokrój w plastry, zalej wodą z solą odstaw na 15 minut....
przEKOnseczki
Wegetariańskie
,
Na obiad
,
Wegańskie
,
Makaron
,
Suszone pomidory
,
Obiad w 15 minut
Czerwone curry z dynia i krewetkami
składniki:- 1 dynia piżmowa- 2 marchewki- 1 cukinia- 1 cebula czerwona- 200 g pieczarek- 300 g krewetek tygrysich- 2 mleczka kokosowe- 4 łyżki pasty curry- 10 liści limonki kaffir- sok z 2 limonek- 1 łyżka cukru brązowego- 2 łyżeczki soli- ryż do podan...
przEKOnseczki
Wegetariańskie
,
Lunchbox
,
Cukinia
,
Marchewka
,
Dynia
Lody marakuja bez maszynki do lodów
składniki:- 200 ml śmietanki 30 %- 100 ml mleka- 5 żółtek- 4 łyżki cukru brązowego- 6 świeżych owoców marakuja- Żółtka zmiksuj z cukrem.- Śmietankę zagrzej z mlekiem, w momencie wrzenia przelej połowę powoli do ubitych żółtek i dokładnie wymies...
przEKOnseczki
Na słodko
,
Lody
,
Marakuja
Chłodzący koktajl arbuzowo-miętowy
składniki:- 1/2 arbuza- 2 garści mięty- 1 szklanka soku jabłkowegoMiksuj na zdrowie! Arbuz koniecznie wcześniej schłodź.
przEKOnseczki
Na śniadanie
,
Na słodko
,
Koktajle na zdrowie
Chleb żytni z płatkami owsianymi
składniki:- 1 szklanki mąki żytniej- 1 szklanka mąki pszennej- 1 szklanka płatków owsianych- 1/2 szklanki siemienia lnianego- 1,5 szklanki ciepłej wody- 4 łyżkizakwasu żytniego- łyżeczka soli- Mąki mieszamy z ciepłą wodą oraz z zakwasem (jeże...
przEKOnseczki
Wegańskie
,
Chleb
,
Zakwas
,
Na kanapki
Spaghetti aglio e olio
składniki:- 100 g makaronu spaghetti pełnoziarnistego- 100 g suszonych pomidorów- pęczek świeżej natki pietruszki- 2 ząbki czosnku- 100 g orzechów włoskich- 100 g orzechów ziemnych- 2 łyżki czarnego sezamu prażonego- 1 papryczka chilli- 4 łyżki sosu so...
przEKOnseczki
Na obiad
,
Lunchbox
,
Orzechy
,
Makaron
Sałatka z bulgurem i szpinakiem
składniki (2-3 porcje):- 2 garści szpinaku- 1 woreczek kaszy bulgur- 1 duży ugotowany burak- słoik suszonych pomidorów (200 ml)- 150 g orzechów laskowych- słoik szparagów z octu (150 ml)sos:- ząbek czosnku- 6 łyżek oliwy- 3 łyżki octu balsamicznego- 2 ...
przEKOnseczki
Glutenfree
,
Na słono
,
Lunchbox
,
Sałatki
,
Burak
,
Szparagi
Polędwiczki z sosem cebulowym
składniki:- 1 duża polędwica wieprzowa- 1 cebula- 3 ząbki czosnku- 2 łyżeczki suszonej kolendry- 5 ziarenek jałowca- pieprz- sól- 2 łyżki octu jabłkowego- 4 łyżki oleju rzepakowegosos:- 1 jogurt 200 ml- 1 szalotka- 3 łyżki cebuli prażonej- Po...
przEKOnseczki
Na słono
,
Na obiad
,
Polędwica wieprzowa
Koktajl zielony z malinami
składniki:- 2 garści szpinaku- sok z 3 świeżych pomarańczy- 100 g malinMiksuj na zdrowie!
przEKOnseczki
Koktajle na zdrowie
,
Zielone koktajle
,
Szpinak
,
Maliny
Ciastka z mąki kokosowej
składniki:- 300 g mąki kokosowej- 150 g dowolnych bakalii (ja wrzuciłam mieszankę rodzynek, pestek dyni i orzechów)- 100 g masła- 3 jajka- 1/2 szklanki cukru- 1/2 łyżeczki sody- Masło rozpuść i ubij razem z cukrem i jajkami.- Dorzuć do miski ba...
przEKOnseczki
Glutenfree
,
Na słodko
,
Na przegryzke
,
Ciasteczka
Pęczak z fenkułem
składniki:- woreczek kaszy pęczak (100g)- 1 duży fenkuł- 1 marchewka- 100 g pomidorów suszonych- 1 łyżka sosu ostrygowego- 2 łyżki sosu sojowego- 2 ząbki czosnku- 2 łyżki pędów bambusa- Kaszę ugotuj zgodnie z instrukcją i opłucz zimną w...
przEKOnseczki
Wegańskie
,
Lunchbox
,
Fenkuł
,
Pęczak
Sernik na zimno
Idealny deser do pracyskładniki:- 500.g twarogu sernikowego- 4-5 łyżek cukru pudru- 150 ml wody- 3 łyżeczki żelatyny- 4 łyżki rodzynek- 10 ciastek biszkoptowych- 100 g świeżych malin- 1 galaretka malinowa lub 2 galaretki z pianką- Zagot...
przEKOnseczki
Na słodko
,
Ciasta bez jajek
,
Szybkie ciasto
,
Słoiki
,
Ciasta bez pieczenia
Czerwone curry z boczniakiem
składniki:- pół szklanki suchej soczewicy- 200 g boczniaka- 2 marchewki- 1 bakłażan- 1 puszka pomidorów w puszce (400 g)- 400 ml mleczka kokosowego- łyżeczka kurkumy- łyżeczka curry- 2 łyżki sosu ostrygowego- garść liści limonki kaffir- 2 łyżeczki kumi...
przEKOnseczki
Glutenfree
,
Wegetariańskie
,
Na obiad
,
Wegańskie
,
Lunchbox
,
Soczewica
Placki warzywne
składniki:- 1 cukinia- 2 ziemniaki- 3 łyżki pestek słonecznika- 1/2 cebuli- 1 marchew- 2 ząbki czosnku- 1 jajko- 1 łyżka mąki- Ziemniaki i marchew obierz. Zetrzyj na tarce z grubszymi oczkami marchew, ziemniaki, cukinie.- Cebulę obi...
przEKOnseczki
Wegetariańskie
,
Na obiad
,
Lunchbox
,
Cukinia
,
Marchewka
Batoniki jaglane
składniki:- 1 szklanka płatków jaglanych- 2 łyżki maki orzechowej- 2 łyżki mąki jaglanej- 70 g masła- 4 łyżki miodu- garść posiekanych daktyli- 4 łyżki siemienia lnianego- garść orzechów ziemnych prażonych i solonych- Masło rozpuść z miodem w dużej...
przEKOnseczki
Glutenfree
,
Na śniadanie
,
Na przegryzke
,
Orzechy
,
Batoniki
Pieczarki nadziewane ziemniakami
składniki:- 5 pieczarek portobello- 4 ziemniaki- garść tartego sera żółtego- 2 pętka kabanosa- 1 cebula- 1 jajko- 2 łyżki ketchupu- szczypiorek- sól, pieprz- Pieczarki obierz i umyj. Odetnij nóżki. Posmaruj oliwą, posyp solą i pieprzem.- Obrane...
przEKOnseczki
Glutenfree
,
Na słono
,
Na obiad
,
Lunchbox
,
Pieczarki
←
Poprzednia
1
2
3
4
Następna
→