Przepisy z kategorii Superfood

składniki:- 1 cebula- 1 średnia cukinia- 1 bakłażan- 1 duża marchewka- 1 puszka pomidorów bez skórki- 2 ząbki czosnku- 1 papryczka chilli- 3 łyżki komosy ryżowej- Komosę ugotuj w proporcji 1:2 z wodą.- Cukinię, bakłażan, marchew pokrój za pomoc...

- 2 kiwi- 10-15 owoców liczi- 1 pomarańcza- 1 łyżka młodego jęczmienia- natka pietruszki- 2 łyżki miodu- szklanka wodyMiksuj na zdrowie!!!

składniki:- 1/2 świeżego ananasa- 2 banany- 3 garści szpinaku- 3 kiwi- 3 jabłka (sok wyciśnięty z jabłek)- łyżka oleju z ostropestu- Miksuj na zdrowie!

Matcha w Japonii spożywana jest głównie podczas ceremonii cha-no-yu. Ceremonia herbaciana cha-no-yu ma podniosły i uroczysty charakter. Według Japończyków to nie tylko picie herbaty, lecz wszystko co z tym sie wiąże czyli odpowiednie naczynie, miejsce,...

składniki na moją podstawową wersję:- 1 litr wody- 10 g dashi- 2 łyżki pasty miso jasnej- 2 łyżki grzybów mun- 2 łyżki glonów wakame- 2 łyżki szczypiorku- 2 łyżki prażonego czarnego sezamu- W niewielkim garnku zagotuj bulion dashi z wodą, dodaj grz...

Idąc dalej z tematem matchy, dzisiaj przepis na śniadanie z matchą:składniki:- 250 ml jogurtu naturalnego- 2 łyżeczki chia- 2 łyżeczki herbaty matcha- 2 banany- Jogurt wymieszaj dokłanie z chia i matcha - wstaw najlepiej na noc do lodówki:) Rano do...