składniki:- 200 ml śmietanki 30 %- 100 ml mleka- 5 żółtek- 4 łyżki cukru brązowego- 6 świeżych owoców marakuja- Żółtka zmiksuj z cukrem.- Śmietankę zagrzej z mlekiem, w momencie wrzenia przelej połowę powoli do ubitych żółtek i dokładnie wymies...
składniki:- 300 g mąki kokosowej- 150 g dowolnych bakalii (ja wrzuciłam mieszankę rodzynek, pestek dyni i orzechów)- 100 g masła- 3 jajka- 1/2 szklanki cukru- 1/2 łyżeczki sody- Masło rozpuść i ubij razem z cukrem i jajkami.- Dorzuć do miski ba...
Idealne śniadanko do pracy :)składniki:- 400 ml jogurtu greckiego- 3 łyżki nasion chia- 1 mango świeże (lub 1 szklanka pulpy mango)- garść suszonego pokrojonego mango- Wymieszaj jogurt z chia i zostaw na noc w lodówce żeby nasiona nabrały objętości...
„Zdrowie w jednej szklance”Inulina jest naturalnym probiotykiem,stymuluje wzrost pożytecznych bakterii jelitowych.składniki:- 2 łyżki inuliny z cykorii- 300 ml kefiru- 200 ml jogurtu naturalnego- 2 banany- 1 mangoZmiksuj na zdrowie!
składniki:- 300 g świeżej obranej żurawiny- 5 dużych łyżek cukru- Żurawinę zmiksuj z cukrem dokładnie i gotowe :)- Przełóż do słoiczka i trymaj w lodówce. Dodawaj do owsianki, herbaty, do lodów, ciast.
składniki:- 1 kg śliwek- 1/2 szklanki cukru- Śliwki dokładnie umyj, wydryluj, wrzuć do garnka i zasyp cukrem. Odstaw na godzinę, dwie aż puszczą sok.- Wstaw garnek na mały ogień i gotuj przez około godzinę dokładnie mieszając. Uważaj żeby śliwk...
składniki:- 3 marakuje- 1 łyżeczka soku z cytryny- 2 jajka- 2 łyżki masła- 3 łyżki cukru- Masło podgrzej w rondelku z cukrem, sokiem z cytryny i miąższem z marakui.- W misce ubij jajka na pianę, dodaj roztopioną masę bardzo powolutku mieszając....
