Przepis na Zupa warzywna z wolnowaru

Czasem lubię przygotować proste, aczkolwiek sycące danie, po którym jednocześnie czuję się lekko, ale mam również dużo siły do działania.Takie jest właśnie połączenie kaszy jaglanej z treściwym warzywnym sosem i filetem z indyka.Oczywiście wszyscy wege...

Dzisiaj jest Blue Monday, czyli najbardziej depresyjny dzień w roku. Co prawda on już się kończy, ale jeżeli nic Wam dzisiaj nie poprawiło humoru, to może mnie się uda. A jak chcę to zrobić? Kropkami! Bo dzisiaj mam dla Was wesołą roladę w kropki :DROL...

Staram się piec chleb przynajmniej 2-3 razy w miesiącu. Nie zawsze mi to wychodzi, chociaż zakwasu mi nie braknie (okazuje się, że jego produkcja jest niezwykle prędka). Podzieliłam się już nim nawet z mamą. (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalytic...

Dzisiaj coś dla mięsożerców, w dodatku lubiących bardziej klasyczne formy podania posiłku. Pieczona karkówka bowiem gości niemal na każdym stole. (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){ (i[r].q=i[r].q||[])...

Często różne osoby pytają się mnie o to, jak wyglądają moje treningi lub czy mam jakąś specjalną dietę. Najczęściej odpowiadam im wtedy, że mam kilka swoich zasad, których trzymam się już od dawna i nie są one jakoś bardzo skomplikowane. Tym razem post...

Propozycja na pyszne i zdrowe śniadanie, które doda nam energii na cały poranek. Delikatny omlet z mnóstwem dobroci w środku - pomidorami, serem feta, czosnkiem, chilli i świeżymi ziołami, a do tego trochę zieleninki z pyszną oliwa truflową. Mniaam! :)...

Niby nic takiego, a już wpisała się na stałe do naszego menu. Przepis z książki: "Smaczne zupy".Składniki:klopsiki:500 g mielonego mięsa z indyka125 g szynki prosciutto, drobno pokrojonej1 ząbek czosnku, wyciśnięty60 g bułki tartej1 jajko, rozbełtane2 ...

Sycąca, bardzo esencjonalna, świetnie rozgrzewa i wspiera naszą odporność.Składniki:1 kg marchwi, obranej i pokrojonej w 3-5 cm kawałki5 cm świeżego imbiru, pokrojonego w plastry3 ząbki czosnku, w łupinach1 szalotka, przekrojona wzdłużoliwa z oliwek400...

Gdy w słoikach z domową granolą zaczyna prześwitywać dno, to znak że już najwyższy czas na uzupełnienie zapasów :) Jak wiecie wiśniowa granola jest dla mnie absolutnym faworytem i co roku przy produkcji przetworów przygotowuję kilka słoiczków z wiśniow...

Kochani, jeśli nie zdążyliście jeszcze przygotować ostatnich słodkich wypieków na święta, przychodzimy Wam z pomocą. Polecamy pierniczki, które od razu po upieczeniu i polukrowaniu są miękkie, a ich przygotowanie nie zajmie więcej niż pół godziny. Piec...

Dania przyprawione papryką kojarzą się nam z kuchnią węgierską i słusznie.W kuchni czeskiej również ich nie brakuje, wszak oba kraje wchodziły w skład Austro-Węgier. co nie pozostało bez wpływu na kuchnie państw tej wielonarodowej Monarchii.Przep...

Biała kapusta o tej porze jest bardzo pyszna, poza tym ma bardzo mało kalorii około 32 kcal w 100 g. Na dzisiejszy obiad zrobiłam zapiekankę z dodatkiem tego warzywa, ryżem i mięsem drobiowym- można powiedzieć dietetyczny obiadek. Zapiekanka wygl...

Poniżej prezentuje jeden z moich ulubionych przepisów na kurczaka który przygotowuje najczęściej na proszony obiad. Jego przygotowanie nie jest zbyt skomplikowane, za to efekt jak najbardziej odpowiedni.Składniki:6 udek kurczaka, przedzielonych na pół2...

Zwana też cieciorką pochodzi z Bliskiego Wschodu, a stamtąd dotarła do Europy.W Egipcie uważana za afrodyzjak. Idealny zamiennik mięsa, zawiera sporo białka. Z jej nasion najczęściej przygotowywany jest hummus (przepis niedługo!). Idealna jako przekąsk...

Murzynek w mojej wersji szalenie przypomina klasyczną wersję. Jest mokry i mocno czekoladowy.Dobry dla każdego maniaka słodkości! A dodatkowo zdrowy. Wyrazisty w smaku i idealny na każdą okazję. Wykonuje się go szybko, nie jest specjalnie skompli...

Nadchodzą święta "jajeczne" więc wrzucam pomysł na wykorzystanie jajek.Pasta jajeczna z awokado i rzeżuchą. Zdrowa, smaczna - idealna na śniadanie - nie tylko świąteczne.Jeżeli lubicie pasty na kanapki polecam Wam również pastę jajeczną z serem f...