Przepisy z kategorii Lifestyle

Po zakończeniu startów triatlonowych, jesień miała być dla mnieokresem typowo biegowym. Z resztą pewnie podobnie, jaku sporej części tri-amatorów. ;) Razem z trenerem postanowiliśmy, że nie będziemy robić typowego roztrenowania, jednak tren...

fot. Ania Walaugo/ She's FitW zeszłą niedzielę odbyła się ostatnia, z zaplanowanych trzech, edycja Elemental Triathlon Series. Tym razem gościliśmy się w Białymstoku. Miasto samo w sobie bardzo pozytywnie mnie zaskoczyło. Nie spodziewałam się, że niema...

fot. maratomania.plHerbalife Triathlon Gdynia, to z pewnością jedna z tych imprez triathlonowych, na którą właściwie "jadą wszyscy". Mój start na sprincie, który był wyścigiem towarzyszącym najważniejszemu dystansowi 70.3, był pierwszym w tak dużej imp...

Wreszcie znalazłam czas, aby kupić od organizatoraswoje zdjęcia z zawodów w Stężycy. Tak więc parę słów na temat mojego startu.Była to kolejna, przedostatnia już edycja z cyklu Garmin Iron Triathlon. Tym razem zawitaliśmy na Kaszuby.Upał, d...

Pierwszy start w triathlonie zaliczony. Na jaką ocenę? Ciężko powiedzieć. Na pewno nie wszystko poszło tak, jakbym sobie to wymarzyła. Zaczynając od czynników zupełnie niezależnych ode mnie, takich jak pogoda, za czym szło skrócenie trasy pływackiej o ...

Plakat promujący akcję Olsztyn Biega.Od lewej: Wiktor Walaugo, Anna Walaugo, Monika Chodyna, Sebastian Najmowicz, Paweł Najmowicz, Patrycja Kościesza, Agnieszka Rogulska-Słomińska, Paweł Pszczółkowski.Fot. Radosław Walaugo.Wczoraj odbyła się pierwsza e...

Weekend dobiega końca. Był on dla mnie bardzo intensywny pod względem startów i podróży. Ale po kolei...Akademickie Mistrzostwa Polski w Pływaniu - PoznańPo raz drugi raz z rzędu Termy Maltańskie miały okazję gościć ponad 800 studentów z 77 uczelni, kt...

Bardzo lubię trenować, słuchając jednocześnie muzyki. Jak dowodzą badania, ludzkie serce synchronizuje się z muzyką, a ciało chce się poruszać zgodnie z jej rytmem. Muzyka ma pozytywny wpływ także na wykonywany trening. Odwraca uwagę od zmęczenia, podn...

Ostatnie dni były bardzo intensywne, jeśli chodzi o moje przygotowania do obrony pracy inżynierskiej. Stąd też moja dłuższa nieobecność na blogu i brak nowych postów.Praca jednak jest już gotowa, a mi nie pozostało nic innego, jak układanie sobie w gło...

Często różne osoby pytają się mnie o to, jak wyglądają moje treningi lub czy mam jakąś specjalną dietę. Najczęściej odpowiadam im wtedy, że mam kilka swoich zasad, których trzymam się już od dawna i nie są one jakoś bardzo skomplikowane. Tym razem post...

Oto ja: Kobieta Luty - zimna, nieprzewidywalna i bezwzględna! Hmm... Nie no, oczywiście żart. :) Ale faktem jest, że stałam się częścią tego dzieła, jakim jest kalendarzFundacji Never Ever Give Up.Kalendarz wciąż można kupić.Jeśli jesteście zaint...

Przygotowania do pierwszego sezonu triathlonowego, chociaż aktualnie bardzo utrudnione z powodu zbliżającej się wielkimi krokami obrony pracy inżynierskiej, wciąż trwają. Powoli klaruje się także kalendarz imprez, w których mam zamiar wziąć udział. Zac...

Nowy rok, nowe cele, nowe postanowienia... Ale czy tylko teraz jest na to pora? Ja uważam, że nie. Zawsze jest czas, by coś zmienić, aby podjąć wyzwanie. Ważne, aby mieć jakiś cel, aby mieć do czego dążyć. Zapisz sobie na karteczce, a szczególnie w swo...

Kolejna zupa krem - marchewkowa. Swoją konsystencję, kolor i słodycz zawdzięcza nie tylko samej marchewce, ale i odrobinie śmietany. Ciekawy smak zyskuje zaś za sprawą pieczarek, które nadają jej grzybowy aromat.Potrzebujemy:-na wywar: kawałeczek pora,...

Zdjęcie Radosław Walaugo, Make up Ania GrabowskaJak już pisałam parę dni temu, rozpoczęłam swoją przygodę z triathlonem. Na razie przez kilka najbliższych miesięcy są to same treningi, być może pojawią się jakieś np. biegowe straty kontrolne. Oprócz te...

Marzenia są po to, by się spełniały. Trzeba wyznaczać sobie cały czas nowe cele, trzeba wciąż próbować nowych rzeczy. Ja należę do osób, które lubią stawiać sobie wysoko poprzeczkę, lubię żyć na wysokich obrotach. Robiąc coś staram się dawać z siebie w...