Przepis na Zdrowe

Nie wiem jak Wy, ale ja zawsze przywiązuję ogromną wagę do kolorów na talerzu. Im jest ich więcej, tym lepiej. Różne kolory = różne witaminy i smaki. Testuję więc różne połączenia, by moje dania były nie tylko smaczne i zdrowe, ale też interesujące. Ta...

Uwielbiam koktajle i soki na bystrość. Dodają energii, są lekko słodkie, więc idealne dla łasuchów, a jednoczyśnie zdrowe i pożywne.

Bardzo lubię zdrowe dania z piekarnika, dlatego dzisiaj przedstawiam Wam przepis na lekką zapiekankę z brokułami i kurczakiem. Będzie jak zwykle smacznie i zdrowo. W moim nowym przepisie królują brokuły

Zdrowsza wersja muffinek z jabłkiem, marchewką i bananem, które od 4 lat są już na blogu :) Tym razem zamiast mąki pszennej użyłam zmielonych płatków owsianych i mąki jaglanej, a zamiast cukru - ksylitolu. Jednak największą zmianą jest w tych muffinkac...

Nie ma to jak kawałek dobrego brownie! To niewysokie, ale za to mocno czekoladowe ciasto jest po prostu uzależniające - dlatego postanowiłam upiec wersję, w której zjedzenie kolejnego kawałka nie będzie obkupione ogromnym poczuciem winy ;) Brownie z mą...

Studia i praca sprawiają, że mam na co dzień wyjątkowo niewiele czasu na gotowanie i celebrowanie posiłków. Żeby jednak nie jeść byle jak, byle szybko, albo nie tracić pieniędzy na codzienne stołowanie się na mieście, nauczyłam się przygotowywać proste...

Kiedy wysoka temperatura nie zachęca do dodatkowego podgrzewania mieszkania za pomocą piekarnika, stawiam na desery bez pieczenia. Starając się korzystać z dobrodziejstw lata, przygotowałam pyszne ciasto z kremem jaglanym na owsiano-daktylowym spodzie....

Przedstawiam Wam ciasto, które jest moim całkowitym eksperymentem, jednak szturmem podbiło moje kubki smakowe! Znając trochę właściwości mąki kokosowej i wiedząc, jak bardzo chłonie wszelkie płyny, postanowiłam połączyć ją z czymś, co wilgoci w sobie m...

02.10.2015Włoskie, nerkowce, laskowe, makadamia.. wszystkie te orzechy są smaczne i zdrowe. Mimo, ze tłuste, to jednak są to zdrowe tłuszcze. Zalecane jest zjadać dziennie garść - w różnych postaciach, np jako dodatek do owsianki, sałatki czy będąc skł...

Pyszne batoniki owsiane z bakaliami - kto im się oprze? Już dawno zrezygnowałam z kupnych batonów typu musli, gdyż ich skład odbiega od tego, co można uznać za zdrowe. Nauczyłam się, że jeśli chcę mieć w pełni zdrową przekąskę, to muszę ją sobie zrobić...

Ostatnio trochę mnie tu mało... Natłok pracy i obowiązków sprawia, że w wolnej chwili uciekam na kanapę do mojego stosu książek do przeczytania i jakos trudno odnaleźć mi się na blogu. Zmieniłam swoją dietę na zdrowszą więc i przepisy publ...

Wpis pochodzi z www.mgotuje.plJakiś czas temu otrzymałam zdrową paczuszkę odfirmy Eco blik awniej kaszę jaglaną, przyprawy orazkilka aromatycznych herbatek. Z kaszy jaglanej wyczarowałam... Czytaj dalej Post Placuszki z ka...

Konkurs trwa do: 25.10.2015Do 23 października wyślijhttp://www.wszechsmaki.pl/konkurs-na-rekord/ swój pomysł na przepis (bez zdjęcia) z użyciem nowego Czanieckiego Makaronu z wysoką ilością błonnika owsianego. Wygraj publikację w ma...

Zdrowe i pyszne. Możecie zabrać je do pracy jako drugie śniadanie. Nie maja cukru i glutenu. Wyśmienicie smakują posmarowanem miodem. Składniki: 2 banany 30g mąki kokosowej 52g oleju kokosowego 3 daktyle (namoczyć na 20min) 3 jajka 1-3 łyżek mio...

W sezonie na truskawki na moim blogu nie może zabraknąć fit tarty z truskawkami:) Zobaczcie, jak przygotować dietetyczną tartę z sezonowymi owocami. Zapraszam na pyszne i zdrowe słodkości

Uwielbiam zdrowe desery pełne superfood i uważam, że nie mają sobie równych. Nie dość, że są słodkie i pyszne to przy okazji dostarczają nam wielu niezbędnych wartości odżywczych. Krem ten podałam swojej rodzince na deser ale nic nie stoi na przeszkodz...