Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Lekka i bardzo smaczna sałatka w wiosennych kolorach polana domowym winegretem. Mniam! Składniki:1 puszka ciecierzycy gotowanej na parze (pojemność opakowania 425 ml)1 awokado2 jajka ugotowane na twardookoło 2...

Składniki (2 porcje):ryba: 2 kawałki polędwicy z dorsza o wadze ok. 120-130 g1 łyżka zataru1 posiekany mały ząbek czosnkuskórka otarta z 1 cytryny1 łyżka oliwyolej do smażeniasalsa:1 małe mango1/2 awokado1/2 czerwonej cebuli1 strączek posiekanej chilli...

Składniki: mięso gulaszowe z indyka 70 dag, cebula 2 sztuki, ząbki czosnku 5 sztuk, olej rzepakowy 10 łyżek, mąka pszenna 3 łyżki, marchew 1 sztuka, seler 1 mały, awokado 1 sztuka, czubri...

Propozycja na obiad dla wszystkich maluchów (tych mniejszych i większych ;)), którzy na co dzień nie przepadają za warzywami. Myślę, że warzywa tej wersji podane z uroczym makaronem bajowym skuszą każdego niejadka! :)Składniki:200g makaronu semolinoweg...

Grasz w zielone ? Masz zielone ?Ja mam :D Mam zdrowy, odżywczy shake z banana, awokado i szpinaku. Połączenie zaskakujące, ale bardzo smaczne. To porcja energii w jednej szklance.Składniki:1 banan1/3 dojrzałego awokadugarść liści szp...

Rukola to bogactwo witaminy K,B, C ,A zawiera dużo żelaza i wapnia, ma lekko orzechowy smak trochę pikantny świetnie nadaje się do sałatek, warto zmiksować ją z ulubionymi owocami i wypić pyszne zielone smoothie.Składniki:100 g rukoli...

Dla odmiany i na przekór jesieni proponuję słoneczne i kolorowe danie prosto z Meksyku - quesadillas z pikantnym farszem wołowiny, kwaśnym sosem śmietanowym i salsą z pomidorów i awokado. Danie niezwykle łatwe w przygotowaniu, efektowne i smaczne...

Można się w nim zakochać, więc radzę zrobić podwójną porcję.Jest pyszne w wersji tradycyjnej - z nachosami, ale mi szczególnie posmakowało na małych grzankach pełnoziarnistych. Sprawdziło się też jako dip do świeżych warzyw i dodatek do porannego omlet...

Hej !Dzisiaj przedstawiam 3 propozycje zielonych koktajli: ze szpiakiem i spiruliną, z pietruszką i selerem naciowym oraz z jarmużem i awokado. Całość polecam uzupełnić wodą kokosową, która jest naturalnym izotonikiem i jeszcze bardziej zwiększy wartoś...

Można powiedzieć - samo zdrowie! Bez oleju, bez cukru, a do tego z warzywem w środku :-D Jedynym minusem jest to, że musi odstać swoje w lodówce.Jeśli nie jesteś fanem karobu to smak może być dla Ciebie dziwny, ale kto wie, może dzięki temu eksperyment...

Składniki:1 dojrzałe awokado1 stek z rostbefu250 g pomidorków koktajlowych3/4 czerwonej papryki1 sałata rzymska70 ml oliwyłyżeczka musztardy1 ząbek czosnkusólpieprzStek usmażyć na patelni. Sałatę i paprykę pokroić w paski, awokado w kostkę a pomi...

Rozsmakowałam się w śniadaniach i smarowidłach kanapkowym a oto kolejna wariacja na temat past...Składniki :6 jajek1 awokado1 garść pestek dyni1 łyżka jogurtu greckiegoSól, pieprz, chilliJajka gotujemy na twardo, kroimy w kostkę lub rozgniatamy widelce...

Taki koktajl to idealna propozycja na letnie, gorące dni. Smak melona i ananasa skutecznie orzeźwia. Jest to propozycja wegańska, bez dodatku mleka czy jogurtu. Nie dość, że pyszna to dzięki przemyślanemu połączeniu składników dostarcza on cennych wart...

Dzisiaj przedstawiam Wam niezwykłe masełko. Bardzo zdrowe dzięki zawartym w nim mikroelementom, przeciwutleniaczom, kwasom omega-3 itd...Pokochałam avocado miłością (mam nadzieję) odwzajemnioną. Nawet mój mąż zaczyna się do niego przekonywać. Ostatnio ...

Przeglądając ostatnio blogi natrafiłam na przepis. Od razu postanowiłam go zrobić. Okazuje się,że można zrobić ciasto które nie posiada tony cukru i jest zdrowe.Link do przepisuPoniżej podaje trochę zmodyfikowany przepisSkładniki:- 100 g daktyli- 70 g ...

Dzisiaj w drogę. "Wciąż jestem obcyZupełnie obcy tu - niby wrógWciąż jestem obcyWciąż bardziej obcy wamI sobie sam"zdrowy czekoladowy budyń/krem z awokado; wiórki kokosowePrzepis:inspiracja / 1 porcja /dojrzałe awokado2 łyżki kakao2 łyżki syropu klonow...