Przepis na bób w sosie

Już kilka lat temu od kumpla, który wrócił z Chin, dostałem garść pieprzu syczuańskiego. Jest to przyprawa stosowana w kuchni azjatyckiej, będąca jednym ze składników słynnej przyprawy 5 smaków. Nie jest on pikantny, bo tak naprawdę to poza nazwą nie m...

Jeśli tak jak ja, od dłuższego czasu, szukacie zdrowej wersji szarlotki to jest to idealny przepis. Bazą są płatki owsiane, z drobiną słodyczy syropu klonowego i dużą ilością jabłek. Dla mnie przekąska idealna :)Składniki:3 szklanki płatków owsianych (...

Jeśli próbowaliście już poprzednią rustykalną tartę ze śliwkami z tego przepisu to nie będę musiała Was długo przekonywać do tej dzisiejszej z rabarbarem :) A tym, którzy jeszcze nie mieli przyjemności jej kosztować, mogę powiedzieć, że to najlepsze or...

Pomysł na te placuszki narodził się po tym, jak z syropu na kaszel zostały mi buraki. A ponieważ u mnie w kuchni nic się nie marnuje-staram się by tak było, postanowiłam je wykorzystać. I tak powstały burczano-bananowe placuszki. Wyszły naprawdę pyszne...

Ten koktajl jest idealną propozycją dla osób ćwiczących. Burak zawiera azotany, które poprawiają wydolność tlenową, zmniejszają koszt energetyczny w czasie posiłku. Dzięki czemu można uzyskać lepsze wyniki i osiągi. Dodatek nasion chia oraz jagód Goji ...

Porzeczki z truskawkami pod kruszonką. Kruszonka powstała z wymieszania płatków owsianych, wiórek kokosowych, płatków migdałowych i .. tymianku. Tymianek można pominąć, ale polecam, bo fajnie podkręca smak. Do deseru idealna będzie też gałka lodów :)Sk...

Składniki:1 jajko1 białko jajka1/4 szklanki mąki1/4 szklanki mleka2 łyżeczki miodu plus do polania1/2 łyżeczki ekstraktu z waniliiszczypta solimasło do wysmarowania formyowoce: truskawki, maliny, borówkicukier puder (opcjonalnie)Piekarnik nagrzać do 20...

W lecie wspaniała jest obfitość. Wspomnień, pomysłów, zdjęć i energii. Obfitość planów, rozmów, wypatrywania chmur za oknem, rześkich wieczorów na tarasie i owoców. Owoców szczególnie, gdyż zdają się być zwiastunem wszelkich radości przynoszonych przez...

Hummus z warzywami nie musi być nudną przekąską. Oto pomysł na podanie pasty z ciecierzycy w inny sposób. Małe, słodkie papryczki nadziewane hummusem to szybka, chrupiącą przekąska, która sprawdzi się w pracy i podczas przyjmowania niespodziewanych goś...

Obiad dla miłośników pulpetów i wszelakich sosów pomidorowych. Dziś propozycja sosu z dodatkiem suszonych pomidorów, do pulpetów zaą dodałam płatki z Quinoa komosy ryżowej od Symbio. Wyszły pycha!!:)Składniki:- 50-60 dkg mięsa mielonego z szynki- 0,5 s...

To smoothie z arbuza ma nieziemską konsystencję, soczystą słodycz i orzeźwiający smak. Zawiera tylko 5 prostych składników i wymaga użycia jedynie blendera żeby w 5 minut mieć pyszny koktajl.Składniki:- 1/2 mrożonego banana- 1/2 szklanki mrożonych trus...

Składniki:- 500g kremowego serka np Philadelphia- 3/4 szklanki cukru- 2 jajka, lekko ubite- 2 łyżki mąki kukurydzianej- 1 1/4 szklanki kwaśnej śmietany- sok i startą skórkę z 1 cytryny- 2 łyżki maku- cukier puder do oprószenia serniczkówPrzygotow...

Ciasto jaglane z dynią nie którzy nazywają to ,, sernik z kaszy jaglanej '' gdyż wygląda jak typowy sernik z sera krowiego.Ja robiąc to ciasto nie trzymałam się sztywno proporcji. Głównym składnikiem tego ciasta jest kasza jagla...

Z reguły staram się nie wrzucać zbyt dużej ilości przepisów owsianek/gryczanek/jaglanek, bo ich wersji jest tysiące i każdy lubi co innego. Jednak tym razem postanowiłam podzielić się z Wami bardzo fajną kompozycją smakową. Gryczanka ma ciekawy kwaskow...

Jest to kolejny z prostych i smacznych przepisów, który był przygotowywany w Szkolnej Akademii Samku dla Pan z Kółka Gospodyń Wiejskich...Chyba smakował, bo zjadły do końca :) teraz na Was kolej !!!SKŁADNIKI:2 SZKLANKI MLEKA2 SZKLANKI MĄKI6 ŁYŻEK GORZK...

Stawiam na zdrowie, szybkość i prostotę!Tego typu danie widziałam kiedyś w jednym z programów telewizyjnych mających na celu pomóc zrzucić zbędne kilogramy i zacząć zdrowo się odżywiać.Muszę przyznać, że jest pyszne i sycące!Oczywiście można wszystko z...