Przepisy z kategorii WEGAŃSKIE

Ten rok obfitował w piękne owoce i warzywa. Rzucam Wam kochani wyzwanie na jeden , dwa lub trzy dni na surowo.Będzie to świetna zabawa! Samo zdrowie

Najłatwiejsza i najsmaczniejsza pasta na chleb jaką robiłam.1 bakłażan1/2 szklanki orzechów2 łyżki przecieru pomidorowego1 ząbek czosnku2 łyżki oliwysól, pieprz ziołowy, papryka wędzonaBakłażan należy obrać ze skórki,pokroić w kostkę i udusić na pateln...

Pyszna zupa na jesienne chłody, może być na obiad lub na kolację. Potrzebujesz tylko kilku składników aby ją ugotować i około 15 minut aby przygotować.POTRZEBUJESZ1 kukurydzę2 bataty1,5 litra wodymleczko kokosowe1 kostka tofu wędzonego pokrojoneg...

Ciasteczka ,które upiekłam były dla osób biorących udział w Expo Zdrowie we Wrocławiu 16 września 2018 r.Zebraliśmy się w pięknym miejscu nad Odrą.Udział wzięło 130 osób. Brawo Wrocławianie!A teraz obiecane przepisy na ciasteczka przeważnie...

Wyszedł piękny jagielnik i smaczny, Wręcz pyszny zniknął bardzo szybko. Warto zrobić!SKŁADNIKI2 woreczki kaszy jaglanejmleko w proszku kokosoweksylitol lub inny słodzik3 jajka możesz zamienić na( siemię lniane namoczyć - 1 łyżeczka za 1 jajko)rodzynki,...

Pyszne i szybkie śniadanie ,, wypasione'' zadowoli podniebienie nawet tym wybrednym.SKŁADNIKIcebula małaząbek czosnku1 kostka tofu ( u mnie wędzone ale uważam naturalne lepsze)kilka pieczarek2 kiełbaski sojowepaprykaczosnek niedźwiedzi i mn...

Pasta na chleb, grzanki, chlebki jaglane , paluchy z czym tylko masz ochotę zjeść . U mnie dzisiaj na śniadanie.POTRZEBUJESZ* 1/2 szklanki słonecznika prażonego* 1 szklankę pomidorów suszonych* kilka łyżek oleju z pomidorów lub oliwa z oliwek* ząbek cz...

Zupa łatwa i szybka do zrobienia. Zajmie nam 30 min. a mamy pyszny rozgrzewający posiłek.POTRZEBUJEMY:2 papryki czerwone4 pomidorylitr bulionu lub kostka warzywnaszklanka makaronu ryżowego lub dowolny inny makaron ( u mnie...

Pyszny jagielnik z dziką różą i malinamiSpód ciastaNerkowce 20 dkg( namoczone kilka godzin w wodzie)Róża zmielona 4- 5 łyżeczekWszystko dokładnie zmiksować.Warstwa jaglana20 dkg kaszy jaglanejmaliny jedno opakowanie ( u mnie mrożone)s...

Już starożytni Grecy i Rzymianie doceniali zalety postu. Wiemy,że potrzebujemy chociaż jednego dnia regeneracji w miesiącu. Mam koleżankę, która stosuje 7 dni w miesiącu ale nie każdy ma ,,wolę '' aby wytrzymać tyle dni.Ja zachęcam do jednego dni...

Poranek na zielono* garść jarmużu* gruszka* pietruszka kilka gałązek* jabłko kwaśne* 1/2 szklanki wodyGruszkę i jabłko obrałam ze skórki zmiksowałam z pozostałymi składnikami. Przelałam przez sito. Lubię płyny klarowne. Taki napój gwarantuję post...

Placuszki z ziemniaków, groszku, kolendry, kurkumy..... pyszności.POTRZEBUJESZ* 5 - 6 średnich ziemniaków* 1/2 batata* 1 słoiczek groszku* 2 łyżki mąki ziemniaczanej* przyprawy - 1 łyż soli, szczypta kurkumy, 1 łyż kolendry, czosnek 2 ząbki, 1 ły...

Cherymoja- Czerymoja pyszny owoc, smakuje jak budyń waniliowy dla mnie kosztuje teraz ok. 2,50 złotego. Kupiłam w markecie poprzednim razem zapłaciłam 8 złotychza sztukę i był bardzo zielony, twardy i nie dało się tego zjeść.Czerymoja musi ...

Sól to niezastąpiona przyprawa jako dodatek do każdej naszej potrawy. Nikt dzisiaj nie myśli o tym jak kiedyś ludzie mogli żyć bez soli? Sól nazywano ,,białym złotem '' w czasach średniowieczaw Polsce.Sól była znana i wspomina s...

Pyszne pulpety łatwe w wykonaniu wegańskie bez glutenu.POTRZEBUJESZ* szklanka płatków owsianych*1 mała cebula* słonecznik zmielony* przyprawy: sól ,pieprz ziołowy, przyprawa warzywana* 1 łyżka płatków drożdżowychWYKONANIEPłatki ...

Zupa z dyni ileż to jest wersji? Jedni robią z mleczkiem kokosowym, z sokiem pomidorowym........Ja lubię taką prostą i szybką w wykonaniu ale ma być smaczna to najważniejsze.POTRZEBUJESZ*1 mała dynię* kilka ziemniaków* 2 litry wody* ząbek czosnku...