Przepis na 1'AND8575IN%09(SELECT(%27~%27+(SELECT%09(CASE%0BWHEN(8575=8575)%0CTHEN%271%27ELSE%0C%270%27%0EEND))+%27~%27))-- -

Pysznie, słonecznie, śniadaniowo fot. D.SzymborskaDziś rano basen, tak na spokojnie, pływanie bardziej rekreacyjne niż treningowe – od wypoczynek przed nadchodzącymi zawodami.Niezależnie od tego czy trening jest ciężki czy nie po pływaniu jestem ZAWSZE...

Vege Chilli z Pot Spot Foodtruck fot. D.SzymborskaJak miło, nie ma mrozu, koksownika (tak było zimą – KLIK TUTAJ). Za to jest kilkunastometrowy stół, tłum zgłodniałych warszawiaków i turystów. Tak dziś było na kolejnym zlocie Foodtrucków.To miło zobacz...

To prawda, na słowo "selfie" milknę i się uśmiecham - przed biegiem i życiówką G.Najpierw w domu narzekam, że po co, że nie chce mi się wychodzić, że kolacje bym zjadła, wina się dobrego napiła. Mówię, że gdybym się nie umówiła to bym nie poszła. Gener...

Śledzik dla tych co za śledzikiem nie przepadają bo dzięki dodatkom zupełnie inny w smaku...fot. D.SzymborskaTrochę śmiesznie, trochę strasznie, bo znaczek pandy przy WWF kojarzy się raczej z zachęceniem do jedzenia zieleniny a nie ryb, a jednak....

Rowerem na wyścig, wyścig, bieganie i na rower żeby do domu wrócić fot. T.Założenie zrealizowane, jakkolwiek to dziwnie brzmi – wystartowałam w zawodach kolarskich, po to by samej przejechać ponad 90 kilometrów. Bezsensu? Niekoniecznie. Każdy staje z i...

To takie proste - łodygi, cukier i woda! fot. D.SzymborskaSą rzeczy, które można modyfikować bez straty smaku, czynić je bardziej "fit", zdrowszymi czy też zawierającymi mniej kalorii. Czasem to się udaje bez straty smaku, ale też są takie dania, który...

Przy drugiej bojce słuchamy zadania, które mamy popłynąć fot. T.Już za 9 dni Warszawę zablokują triathloniści. Najpierw będą utrudniać plażowanie nad Zegrzem, potem zamknięta zostanie droga dojazdowa do Warszawy by oni mogli przejechać się rowerem, wre...

Pyszne kluski z awokado i kurczakiem fot. D.SzymborskaTo się nazywa makaron mocy – połączenie awokado, pszennych klusek, mięsa z kurczaka z odrobiną parmezanu – jeszcze jakby były karczochy…tyle, że tutaj nijak nie pasują. Można jeszcze dodać pomidorki...

Warto, nawet jak ciepło za oknem, rozgrzewać piekarnik! Pyszny kalafior i super ryba! fot. D.SzymborskaPrzyjaciółka zachwycała się przepisami, chciała coś ugotować z blogowych dań, szukała koszernych potraw. Nie było łatwo coś znaleźć, to tak trochę na...

KGB Reaktywacja: Kasia, Gabi, ja, Asia, drug Kasia fot. pan biegacz, któremu powiedziałam, że musimy być piękne i chude na zdjęciuZacznę od smutnej wiadomości, poszłyśmy (część pojechała, jedna pobiegła) do domu, bo na tablicy wyników byłyśmy czwartą b...

Pyszne danie główne w Bistro51 w Londynie fot. D.SzymborskaNie napiszę, że na deser to był murzynek, ale blisko – pudding z toffi i lodami. Cukiernik Nikhil Vyas specjalizuje się w łączeniu hinduskich i afrykańskich smaków w europejskich deserach – świ...

Przepyszne połączenie słonych rybek z chrupiącym kurczakiem fot. D.SzymborskaPołączenie słonych rybek z soczystymi brokułami do tego filet z piersi kurczaka (taka, ze skórą) smażony tak jak kaczka….czyli same smaczne rzeczy w głębokim talerzu!Przepis p...

Świąteczne burrito przez zawinięciem i podgrzaniem - przygotowuje Anastazja fot. D.SzymbroskaJak ten czas leci, w sierpniu ubiegłego roku zachwycałam się burriotossprzedawanym z rowero-kramiku, a teraz…teraz miałam okazję jako jedna z pier...

Zaskakująco pyszny deser - połączenie twarożku/szparagów/bitej śmietany/czekolady - ultra smaczne fot. D.SzymborskaLubię szparagi, jestem wymagająca – żadnych żyłek, rozpływające się w ustach, ale też „nie przeciągnięte” jak to mówią kucharze. Mają być...

Pyszny omlet, który wystarczy za caaałe śniadanie fot. D.SzymborskaTeż jem jajka w Święta, tyle, że nie na twardo a w omlecie. Przygotowanie tego słonecznego omletu zajmuje chwilę, warto nagrzać piekarnik, wyciągnąć żelazną patelnię i potem zajadać się...

I znowu z kilku składników można "wyczarować" coś pysznego fot. D.SzymborskaTo chyba najgorzej jest po treningu basenowym. Sukcesem jest ominięcie automatów z batonikami przy wyjściu z pływalni, zostaje jeszcze przeszukiwanie torby lub plecaka w poszuk...