Przepis na 1'AND8575IN%09(SELECT(%27~%27+(SELECT%09(CASE%0BWHEN(8575=8575)%0CTHEN%271%27ELSE%0C%270%27%0EEND))+%27~%27))-- -

2 dodatkowe kilometry by zobaczyć prom = świetna atmosfera treningu i jeszcze fotka na pamiątkę fot. T.Oj nie lubię takich rad – biegaj rano, pływaj koniecznie wieczorem, na rower wybierz się po śniadaniu. Wszystkie zdania wypowiedziane kategorycznym t...

Pysznie - połączenie gorących krewetek i zimnego sosu śmietanowo miętowego - obłęd!!! fot. D.SzymborskaSzybkie to, pyszne, dość kaloryczne – jeden wrap to około 500kcal, ale za to sporo białka – 25g (albo więcej jak dołożymy ekstra krewetkę), i około 7...

To co na obrazku plus woda i mamy GENIALNĄ zupę! fot. D.SzymborskaSą takie dni, gdzie od rana jest szaro, buro, ponuro. To czemu dnia nie rozjaśnić talerzem parującej zupy? Nie chce się nam wychodzić z domu to mamy czas obrać, upiec, zamieszać, przeced...

można robić ze stoperem - czas start!- Jadłabym zdrowo, ale nie mam czasu.- Wiesz, przygotowanie dobrego jedzenia zajmuje wieki, ja mam półgodziny nie więcej.-&nb...

Solidna, kolacyjna porcja fot. D.SzymborskaCzasem gotuję na zamówienie, ba czasem to nie jest ogólne: zjadłbym makaron, tylko takie bardzo szczegółowe: to ja poproszę łosia na tym selerowym puree. Sałata rzymska to moja inwencja do tego dnia. Pasowała ...

Po prawej na plecach przypięty numer....to już po czasówce....fot. KolarzKolarskie Czwartki – gratka dla kolarzy. Lokalne zawody organizowane przy torze wyścigów konnych. Jest dobry asfalt, 4 zakręty – pętelka ma niecałe 2.5km, jest rywalizacja, jest ś...

Pysznie i niekarpiowo....fot. D.SzymborskaKolejne danie z warsztatów. Jeżeli karp kojarzy ci się z Wigilią, to świetnie, jeżeli zapamiętałeś go jako rybą pachnącą mułem i o lekko obrzydliwym smaku to taka wersja zmieni twoje podejście do karpia. Świetn...

Pyszne, malutkie i aromatyczne pulpeciki w restauracji Gard fot. D.SzymborskaBrzmi groźnie prawda? Nordycka! Czyli jaka? Klopsiki z meblowego, szwedzkiego sklepu? Tak i nie…Wikingowie w Gdyni (i nie tylko) jedzą zupy, skrei’a (norweskiego dorsza zimowe...

Jak dla mnie, trudno o bardziej fotogeniczne warzywo niż dynia fot. D.SzymborskaChyba bardziej sezonowo się nie da, w kwestii dyni! Leżą wszędzie, piękne, jesienne kolory. Nic tylko gotować. Tyle, że dynia potrzebuje czasu, owszem są odmiany, które są ...

Drinki, ryżoklejki, koktajl i buty...czyli w skrócie co się działo w mediach innych niż blog w czerwcuJutro już lipiec, o mało napisałabym luty. Nie, nie mam ochoty na powrót zimy, choć ostatnie upały są męczące, burzowe i nieprzyjemne.Blog, blogiem a ...

Pięknie wydany poradnik jak wykonywać ćwiczenia ze specjalnymi piłeczkami fot. D.SzymborskaFizjoterapia, masaże, leczenie bólu – to wszystko kosztuje, i to nie mało. Jedna wizyta u „fizjo” to wydatek rzędu stu złotych, a za 99.90 można kupić książkę Ji...

Meta na 38 piętrze fot. T.Po co? Żeby kaszleć na mecie? Żeby zakwasić nogi? A może po to, by cieszyć się widokiem? Choć z tym ostatnim to różnie bywa, bo na przykład rok temu była taka mgła, że równie dobrze można było sobie zrobić zdjęcie na tle ścian...

Od kilku dni czekała na swoja kolej w przepisach dynia hokkaido. Wydrążyłam środek, pokroiłam na mniejsze kawałki, skropiłam pomarańczową oliwą i włożyłam do piekarnika. Zrobiłam pyszny mus owocowy, samo zdrowie! A pieczona dynia sama w sobie jest wyśm...

Nie da się ukryć, że mam słabość do słoiczków, ale nie byle jakich. Ostatnio stałam się właścicielką dwóch cudownych słoiczków od Quattro Stagioni, które już kilka razy miałam okazję fotografować. Bardzo praktyczne, ich niewielki rozmiar sprawia, że zm...

Myślę, że przepis ten można spokojnie zakwalifikować do świątecznych smakołyków w stylu fit. Po przepisie nakule mocy z masłem orzechowym , chia i płatkami owsianymipora na kule w innym wydaniu. Składnikami są suszone śliwki, bardzo dojrzał...

Podobno to już koniec upalnych dni, nadchodzi znaczne ochłodzenie. Niezależnie jednak od pogody staram się, aby na blogu były kolorowe dania. Ostatnio lubię gotować nowe dania z kalafiora.Dużo warzyw, soczyste pomidory i wyrazista nutka w postaci ostre...