Przepis na 1'anD/**/7586=(SeleCT/**/uPPer(xMlTyPe(ChR(60)||cHR(58)||%27~%27||(SeLecT/**/(cASe/**/whEn/**/(7586=7586)/**/THen/**/1/**/elSe/**/0/**/end)/**/FROm/**/dUAl)||%27~%27||chR(62)))/**/fROM/**/DUal)-- -

Składniki: biszkopty okrągłe 150 gram, jogurt grecki 200 ml, serek homogenizowany waniliowy 250 ml, serek mascarpone 250 ml, cukier puder 3 łyżki, żelatyna 3 łyżeczki, jagody 20 dag/mrożone, ...

Tak to właśnie jest jak w domu tyle zdrowych produktów, a ja pichcę danie i nie mogę się zdecydować co wybrać ;) Wtedy wychodzą kolorowe i nieziemsko zdrowe placuszki z gryki! ;)Składniki:100g kaszy gryczanej niepalonej3 buraki2 łyżki sproszkowanego ja...

Szybkie, nieco zwariowane danie z algami morskimi i makaronem ciecierzycowym!Coś innego, coś lekkiego ;)Składniki:120g makaronu ciecierzycowo- kukurydzianego150g jogurtu sojowegoopakowanie świeżego szpinaku3 łyżki alg dulse1 łyżeczka czarnuszkiprzypraw...

Nie sposób odmówić sobie takiego przysmaku! ;)Taki trochę fast food na zdrowo ;)Pełnowartościowa, lekka i pożywna!!!A naleśniki z nietypowej mąki ciecierzycowej urozmaicają jej smak :)Składniki:Tortille3/4 szklanki mąki z ciecierzycy2 jajka1/2 szklanki...

Typowy letni obiad- czyli zapiekane warzywa z lekkim farszem!Słodkie, rozpływające się pomidory wypełnione charakterystycznym dzikim ryżem i delikatną kaszą jaglaną w towarzystwie zielonego brokuła- to jest to!Składniki:5 pomidorów1 brokuł3 łyżki ryżu ...

Kalafior to często niedoceniane warzywo, a przecież można je wykorzystać na różne sposoby!Ja wykorzystałam go do przygotowania musu, którym wypełniłam tartaletki.Propozycja na śniadanie, kolację, czy przekąskę!Składniki:Tartaletki1 łyżka tahini100g ryż...

Sorgo- jeszcze niezbyt popularne ziarno, które zalicza się do grupy bezglutenowych.Jestem w trakcie jego testowania i już teraz muszę przyznać, że smakuje świetnie zarówno na słodko, jak i wytrawnie.Poprzednio wykorzystałam je do przygotowania przystaw...

W sklepach, w naszych ogródkach i na straganach coraz więcej świeżych, domowych warzyw i owoców. Aż szkoda z nich nie korzystać, dlatego staram się czerpać z nich jak najbardziej. Dzisiaj prezentuję bardzo sycący wegański smoothie. Pełen witamin i skła...

Nie lubię jeść jednocześnie rosołu i mięsa z niego. Dlatego ostatnio postanowiłam przygotować coś innego, dzięki czemu mogę przetworzyć wszystkie rosołowe resztki jednocześnie. Dodałam jedynie makaron nitki, jajko, świeżą cebulę oraz natkę pietruszki i...

Na upały najlepsza!Składniki:4 szklanki pokrojonego w kostkę rabarbaru2 szklanki pokrojonych truskawek6 szklanek wody3 łyżki miodu, bądź 3-4 łyżki cukru15-20 liści mięty1/4 szklanki soku z limonkiWszystkie składniki wrzućcie do garnka, zalejcie wodą, d...

Pora już rozpocząć sezon przetworów owocowych- jako pierwsze truskawki! Nigdy nie robiłam dżemu, ani konfitur z truskawek, ale syn mnie do tego zachęcił, mówiąc, że czasem chętnie weźmie mały słoiczek takich smakołyków. Na ogół dżemy, czy konfitury zaw...

Przepyszne spaghetti wykonane z cukinii w niezbyt ostrym azjatyckim tonie. Imbir, czosnek, sos rybny, sok z limonki i kolendra jako aromatyczne dodatki.Składniki:300 - 400 g oczyszczonych krewetek2 cukinie, pokrojone wzdłuż w bardzo cienkie paski...

W dzisiejszym poście główna rola przypadnie brukwi. Tak, dobrze czytacie. Puree z brukwi jest w Norwegii podstawowym dodatkiem do dań świątecznych, między innymi do pinnekjøtt czy ribbe.Brukiew stanowi także ważny składnik w wielu zupach czy nawet w&...

Pyszna, sycąca, idealna jako danie na obiad, ale może być także na kolację. Zapiekanka z ziemniaków świetnie sprawdzi się również na imprezie (wystarczy dla dużej liczby gości...). Niesamowite połączenie smaków zaskoczy myślę niejedną osob...

O tym, że moi domownicy szaleją za pyzami już wspominałam. Do niedawna bywały te tradycyjne z dodatkiem mleka. Na potrzeby chwili (w związku z tym iż nie wszyscy domownicy mleko mogą), stworzyłam ich zdrowszą, bezmleczną wersję. Tym samym ...

Lekkie babeczki polecają się na niedzielne popołudnie! ;)Do przygotowania babeczek potrzebna jest dosłownie garstka składników, a efekt świetny!Nie obciążają żołądka i układu pokarmowego, a gwarantuję, że z popołudniową kawą będą smakować świetnie ;)Sk...