Przepis na 1' AND AND/**/5307=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5307=5307)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Wiosenna pogoda za oknem i wszystkim chce się jakoś bardziej. Dbanie o siebie przychodzi łatwiej, mycie okien i sprzątanie w ogródku także. Oprócz tego człowiek ma ochotę się ruszać. Przed sezonem na bikini zaczynamy oblegać fitness kluby, ścieżki rowe...

Coś w stylu kiedyś/dziś fot. D.SzymborskaKiedyś jak miałam pojechać gdzieś na weekend to brałam ze sobą bieliznę na zmianę i szczoteczkę do zębów, teraz to mam całą walizkę „różnych różności”. Kostium kąpielowy, czepek + okularki – w hotelu jest 20m ba...

I pięknie i smacznie - czyli cieszę się moją autorską przystawką fot. D.SzymborskaUwielbiam wędzonego pstrąga, a konkretniej uwielbiam wędzonego pstrąga z akwakultury „Pan Pstrąg” w Chechle. To mają do siebie wycieczki w Jurę, że przywozi się z nich ry...

"Lecę" końcówkę treningu fot. T.Oj jak czekałam na ten moment. Jest lato, jest upał, są treningi. Pewno, że jest ciężej, pewno, że trzeba pamiętać o nawadnianiu ale….jest w końcu GORĄCO!Uwielbiam jak jest ciepło, owszem ciężej się biega, jak do tego je...

Kuchenne czary - mary - 3 litry mleka +sok z cytryny+ czarnuszka = SER BIAŁY fot. D.SzymborskaI znów dylemat – być super nieskromną i się zachwycać swoim osiągnięciem w kuchni, czy może pisać bezosobowo. Mój blog moje sukcesy i porażki. To się będę chw...

Wakame i algi morskie - fotogeniczne i pyszne fot. D.SzymborskaZielone jest dobre! Wakame i algi. Super zestaw!Nie wdając się w systematykę biologiczną, wakame to glony, pyszne glony. Do tego bardzo zdrowe! Świeże masa (potem się je się suszy) zawiera ...

Warzywne frytki inaczej - dużo smaczniejsze fot. D.SzymborskaJenga to zręcznościowo umysłowa gra – ułożona jest specjalna piramida z klocków, należy wyciągnąć klocek z dołu i ułożyć go na szczycie piramidy. Przegrywa ten, który kładąc klocek wywróci bu...

KBR na starcie fot. D.SzymborskaMiało to wyglądać inaczej. Dla mnie ta edycja skończyła się zanim się zaczęła. Ot, pyłki mnie pokonały. Szkoda.Jak tylko ruszyły zapisy do Tour de Warsaw*, zamieściłam ogłoszenie – szukam rowerzystów i rowerzystek do Kol...

Dziś było intensywnie i szybko, i tak nie rozłożyłam maty bo w jedną osobę ułożenie maty, ustawienie trenażera z przyczepionym rowerem przerasta mnie logistycznie.....umyłam podłogę.....fot. D.SzymborskaJeszcze jest ciepło, spokojnie można jeździć na d...

Po lewej aniołek po prawej diabełek...fot. D.SzymborskaJest diabełek jest aniołek. Ten pierwszy, przekonuje, że po co marznąć, można się ładnie i ciepło ubrać, stanąć z boku. Ten drugi, już się doczekać nie może biegania, atmosfery, jutrzejszych zawodó...

Czekam na zgłoszenia! Będzie super!!! Serio, bieganie po parkingu podziemnym to super zabawa!!! fot. D.SzymborskaTo już będzie trzeci rok z rzędu, 6 stycznia pojadę do zamkniętego centrum handlowego. A potem, razem z innymi 4 osobami (sztafety liczy 5 ...

Pudding w obiektywie California Prune Board bo moje się nie udało, pudding tak parował....Ostatnio koleżanka koleżanki usłyszawszy, że prowadzę blog kulinarny zaczęła dopytywać się o śledzie. Jak zrobić na Święta? Który przepis najlepszy? Oj długo jej ...

Kolarze z Mazowsza wiedzą, gdzie ta kapliczka fot. D.SzymborskaCoraz bardziej lubię jeździć na rowerze, coraz większą frajdę sprawiają mi treningi. To właśnie teraz mogę się nacieszyć jazdą. Za chwilę przyjdzie jesień, zima i trzeba będzie przesiąść si...

Pysznie, kolorowo i bardzo zdrowo! fot. D.SzymborskaJak na razie jem na zmianę penne i spaghetti bo na takie makarony bezglutenowe trafiam w sklepach. Ciekawe, czy innych nie produkuję dlatego, że wychodzą z założenia, że bezglutenowcy nie chcą niczego...

Zrzut plakatu filmowegoRzadko piszę o filmach, ostatnio opisywałam wrażenia z premiery filmu o triathlonie (TUTAJ), znajomi wiedzą, że z braku telewizji oglądam w Internecie Top Chef Polska i do tego stopnia emocjonuję się zmaganiami kucharzy, że...

Pysznie, egzotycznie i zaskakująco wytrawnie fot. D.SzymborskaNo dobra, ktoś wieczorem nie będzie miał niespodzianki, za to inni będą też mogli ją zjeść. Sałatka z mango – prosta, pyszna i bardzo efektowna. Czyli jednym słowem to wszystko czego (ja) po...