Przepis na 1 AND AND/**/2127/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2127=2127)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Zupa Pho z kurczakiem, kiełki, ostrości i czosnek i pyszna tajska bazylia....fot. D.SzymborskaNajczęściej pójście do restauracji poprzedzone jest długimi poszukiwaniami właściwego miejsca. Strony internetowe, opinie znajomych, takie szukanie trwa i trw...

Takie te zdjęcia po ciemku.....fot. D.SzymborskaO tym, że nie przepadam za bieganiem po ciemku – pisałam, że ciężko mi się biega wieczorem – też…..a właściwie to piszę to co miesiąc, od stycznia! Wczoraj pobiegłam w 8 On The Run, dostałam śliczny medal...

Niezbyt fotogeniczna fasola (ale pyszna) i jajko sadzone (bardzo fotogeniczne i bardzo smaczne) fot. D.SzymborskaPewno, że można kupić gotowca, tylko podgrzać i zajadać. Tyle, że nie będzie taki smaczny jak przygotowana (najlepiej dzień wcześniej) biał...

To mogła być stopa maratończyka.....fot. D.SzymborskaZwiększam objętość treningów. Tym razem to kilometrów biegowych przybywa z tygodnia na tydzień. A stopy? Stopy nie przepadają za bieganiem. Ot zdecydowanie wolą pływanie, znoszą też jazdę w butach z ...

Tej jesieni, turkus jest kolorem biegowym fot. D.SzymborskaCzas najwyższy na ostatnią przymiarkę. Tak jak panna młoda (mój ulubiony skrót w literaturze branżowej – PM) pora na ostatnią, najważniejszą przymiarkę. Nie można biec maratonu w niesprawdzonyc...

Mój najnowszy omlet fot. D.SzymborskaTeraz to będzie przerwa w omletach na tydzień minimum. Fajnie tak codziennie jeść inny (przez długi czas mi się udawało) ale z drugiej strony baza jest zawsze ta sama i….kiedyś też się nudzi.Choć ten ostatni mój wyn...

Cóż białe na białym, nawet we wzorki talerzu, nie jest najlepiej widoczne, ale za to jakie pyszne....fot. D.SzymborskaStaram się jeść coraz więcej ryb, w dobrym tygodniu udaje się je zjeść dwa razy, w słabszym raz. To wciąż za mało ale lepsze niż raz n...

Cel - każdy ma inny! fot. D.SzymborskaKolejny sezon, pamiętam jak znajomi zaczynali biegową przygodę, teraz część z nich ma już na koncie maratony, inni przeszli na stronę triathlonu, ale są i tacy, którzy nie startują w zawodach, biegają dla siebie. T...

Okładka nie pasuje do książki, która jest oparta na osobistych doświadczeniach a nie zdjęciach z katalogu...Tytuł jak najbardziej na czasie, Gwiezdne Wojny wciąż w kinach! Jaka jest ta kobieca strona mocy? Z jednej strony kobieca strona mocy, to zdanie...

Z tym wszystkim w piątek wybieram się na pocztę...fot. D.SzymborskaWczoraj przeczytałam świetny i bardzo śmieszny tekst o tym jak możnainterpretować okolicznościowe bluzeczki, w których chodzą triathloniści. Uśmiałam się i zrobiłam rachunek sumienia.&n...

Pewno, że zgadzam się z napisem na bidonie, ale to nie takie proste....fot. D.SzymborskaNie przypominam sobie takiego ciepłego września. To jeden z tych miesięcy, które dobrze zapamiętuje bo na połowę września przypadają ostatnie długie wybiegania, pod...

Mokrej karteczki nie układałam, bo i tak nic na niej nie widać....fot. D.SzymborskaCoś co kiedyś było straszne teraz sprawia i ogromną radość. Dodatkowo, gdy jest tak obrzydliwie na dworze tym bardziej doceniam to, że w swoim planie treningów mam basen...

Przepyszna przystawka albo dodatek do dania głównego - bez mąki! fot. D.SzymborskaUwielbiam śniadania, obiady, kolacje, które składają się z wielu dań. Ogromną frajdę sprawia mi nakładanie troszkę tego, troszkę tego…wszystkiego po troszeczku. Dlatego ś...

Przywiązanie do uprawianego sportu może przybierać różne formy...fot. D.SzymborskaMiesiąc temu kupił sobie buty, a teraz wszyscy muszą słuchać o pronacji. Ukończyła bieg na pięć kilometrów, zadręcza innych opowieściami o pakietach startowych. Kupił sob...

Mszalne, białe, eleganckie fot. D.SzymborskaMyślałam, że musi być czerwone. Nie wiedziałam, że może być takie smaczne! Mszy nie zaczęłam odprawiać, ale rozumiem, że takie dobre wino może znikać z zakrystii…Nie trzeba być księdzem żeby pić wino mszalne!...

Przepyszna zupa z kimchi i owocami morza! fot. D.SzymborskaTo się nazywa mieć szczęści! Zgrałam zdjęcie, wpisałam nazwę baru z rachunku i…..okazuje się, że od kilku lat jest polecany przez przewodnik Michelina! Bar nazywa się Shoryu Ramen, ten do które...