Wszystkie przepisy z bloga

Alternatywne podanie jajecznicy, dzięki bułce, łososiowi i odrobinie sera - jedno jajko a tyle radości fot. D.SzymborskaJak mamy jeden dzień lutego więcej, to można zjeść coś innego, pożywnego i dającego siłę, bo wiadomo 29 luty to jeden trening więcej...

Selfie chwilę po biegu, już w suchym swetrze z pięknym medalemPrzez 36 lat ludzie nie polubili biegaczy. Serio. Na trasie półmaratonu, czyli w kilku wsiach kibice stali przy nowych domach, przed te stare, pamiętające wiele edycji biegu nikomu się nie c...

Brakuje tylko żeli...fot. D.SzymborskaJutro dłuższe wybieganie. Żeby było łatwiej i przyjemniej to pobiegnę z całkiem sporą grupą ludzi (prawie dwa tysiące nas będzie), ot start w zawodach by zrobić długi trening. Minusem jest to, że zajmie mi to dużo ...

Bo takie warstwowe ułożenie zwykłych składników czyni słoik magicznie pysznym fot. D.SzymborskaJakbym to wszystko zapakowała do miseczki to, to by to była papka z owocami, posypana rodzynkami. Delikatnie mówiąc bez szału.A tak, w słoiku, po pierw...

Owsianka w Milanovo fot. D.SzymborskaNo dobra pastele to nie moja bajka! Ani w domu nie ma pudrowego różu ani delikatnego błękitu, ciuchy też nie w tych kolorach… A tutaj G. pisze, że śniadanie w Milanovo. Zerkam do sieci, ugh….pastele, gięte mebelki, ...

Las Kabacki - trening - fot. T.- Dota, chyba najciężej to jest z tą motywacją. Tak cały czas trenować?Pytanie zadał znajomy, który nie biega. Pomyślałam chwilę nad odpowiedzią, bo zwyczajnie byłam zaskoczona pytaniem...

Pyszna, domowa, pożywna owsianka fot. D.SzymborskaPotrzebowałam przerwy, chciałam zatęsknić. I? Znów radość z jedzenia porannej owsianki wróciła.Pewno, że jaglanka dobra, glutenowe kanapki z domowego chleba żytniego też świetne, albo frankfurterk...

Przepyszne mięso z orzechami nerkowca i dymką fot. D.SzymborskaKen Hom czyli mój ulubiony azjatycki kucharz, z okazji niedawno obchodzonego Chińskiego Nowego Roku polecał przepis na kurczaka. To świetne połączenie różnych tekstur – miękki i soczysty ku...

Spora dawka homeopatii fot. D.SzymborskaNie wiem. Leki homeopatyczne nie mają żadnych ubocznych skutków. Sceptyk powie – bo nie działają, to nie przynoszą skutków ani pozytywnych ani negatywnych. Entuzjasta powie – działają i nie szkodzą. Jak jest? Nie...

Pewno bardzo smaczny, triathlonowy z pewnością, czekoladowy też.....dekoracja własna fot. D.SzymborskaBudzik. Nawet nie wywołał reakcji – NIEEE, tylko niedowierzenie – już?!?! Zęby, kurtka i do sklepiku po zakupy, bo śniadanie trzeba zjeść, kanapki zro...

Na zdjęciu składników brakuje wina i przypraw, reszta to trzy posiłki: obiad, kolacja i śniadanie - da się! fot. D.SzymborskaTym razem coś co można jeść na śniadanie po treningu, na obiad i kolację. Treningi nie są niezbędne a jedzenie i owszem. A chil...

Pyszny łosoś na ostrym makaronie z łagodną pakczoj fot. D.SzymborskaDawno mi tak coś nie smakowało, do tego coś co sama ugotowałam. Nieskromne? Nie – po prostu obiektywne. Jak jakieś danie wychodzi wyjątkowo smacznie to się z tego ogromnie cieszę, jak ...

A do tego śliczny medal na "mecie" fot. D.Szymborska- Czy woda może być zimna, czy woli Pani taką w temperaturze pokojowej?- Czy podać mały ręcznik do otarcia potu?-&nb...

Pierwszy raz na zawody triathlonowe jadę bez roweru za to z kłódką! fot. D.Szymborska Nigdy jeszcze nie startowałam w zawodach triathlonowych organizowanych pod dachem. Będę pływać w basenie (20m), jeździć na rowerku stacjonarnym i biegać po bieżn...

Na zdjęciach się uśmiecham, na filmie cóż...z kamerą jest tak, że ja ją lubię ona mnie mniej, ale tutaj chodzi o sprzęt fot. Fakt24.plSiłownia w domu? Czemu nie, tyle, że to droga sprawa, dobry sprzęt dużo kosztuje. A może niskobudżetowe rozwiązanie?Fa...

Z Julianem po wywiadzie dotyczącym odżywiania, triathlonu i dobrych produktówNa wariackich papierach, zaraz przed odlotem z Warszawy, ale co wywiad, to wywiad - ze specjalistą, ekspertem medycyny sportowej, fizjologii sportu, a przede wszystkim p...