Przepisy z kategorii Twaróg

Bananowy twarożek z cynamonem w słoiku po maśle orzechowymSkładniki:bananłyżeczka miodu2łyżki jogurtu200g twarogu półtłustego cynamonok 30g masła orzechowegoWykonanie: Twaróg miksujemy z bananem, jogurtem, miodem i cynamonem. Masę przekładamy do słoicz...

Składniki:2 jajka20g mąki kokosowejwoda do konsystencjiNadzienie:100g półtłustego twarogułyżka jogurtu2 łyżki dżemu porzeczkowego 100%Wykonanie:Wszystkie składniki na ciasto dokładnie mieszamy i odstawiamy na 20min.Po tym czasie smażymy naleśniki na ro...

Waniliowe placki serowe z cytrynowym jogurtem i mangoSkładniki:100g twarogu20g mąki orkiszowej1/4szklanki mlekawanilia jajobiałkoDodatki:100g jogurtułyżeczka mioduskórka z cytrynyłyżeczka soku z cytryny200g mango Wykonanie: Wszystkie składniki na cias...

Orkiszowo-kokosowe naleśniki z malinowym twarożkiem i granatemSkładniki:50g mąki orkiszowej typ 200020g mąki kokosowejjajowoda gazowanaDodatki:100g twarogu półtłustego100g malin100g granatuWykonanie: Mąkę mieszamy z odrobiną wody gazowanej, dodaj...

czekoladowo-kokosowa babeczka z mikrofali przełożona malinowym twarożkiem Składniki:10g mąki kokosowej30g płatków owsianych25g mąki orkiszowej2 białkaproszek do pieczeniałyżka karobupół banana80g dobrze zmielonego twarogu półtłustegoWykonanie: Banana r...

Składniki:ciasto:50g mąki gryczanej jajołyżeczka roztopionego oleju kokosowegowoda do konsystencjinadzienie: 100g piuree z dyni100g twarogu półtłustego nasiona z laski waniliicoś do posłodzenia15g rodzynek Wykonanie: Składniki na ciasto łączymy i zosta...

Ciasto fasolowe z serkiem grani, tahini i śliwkami smażonymi na oleju kokosowym /2porcje/Składniki:puszka fasolibanan2jajka 2łyżki karobu/kakao2łyżki lnu mielonegoWykonanie:Fasolę, banana i żółtka miksujemy na gładką masę. Białka ubijamy na sztywną pia...

Kokosowy sernik na zimno, na owsianym spodzie z bananowo-ananasową galaretką Składniki:spód:5suszonych daktyli namoczonych w wodziełyżeczka masła orzechowego100g płatków owsianych2łyżki wodymasa serowa:250g chudego twarogu1/3szklanki wody50g mąki kokos...

Dyniowy sernik z tahini i kawa z kardamonemSkładniki:spód:100g płatków owsianych40g daktyli namoczonych w wodziełyżka oleju sezamowegołyżka tahini2łyżki wodycynamonmasa serowa:300g dynisłód (u mnie stevia)250g chudego twarogułyżka lnu mielonego + gorąc...

Kasza manna z płatkami kukurydzianymi, dżemem truskawkowym i twarogiemSkładniki:szklanka mleka50g kaszy mannyDodatki:2łyżeczki dżemu 100%25g płatków kukurydzianych50g półtłustego twarogu24B/8T/90W/530kcal***,,Bądź sobą, zwłaszcza nie udawaj uczucia.''U...

Bułka toskańska z sałatą, kiełkami i jajkiem sadzonym/ serkiem grani z cynamonem i domowym dżemem truskawkowym, czekoladowo-waniliowa herbata z miodemWczorajsze przedzawodowe śniadanko, jeśli chcecie jutro napiszę relacje z zawodów, pokażę medal itp.**...

Sernik jagodowy z ricottą Składniki:2 jaja200g ricotty200g twarogu półtłustego2łyżki wiórków kokosowychłyżka mąki ryżowejłyżka mąki ziemniaczanej 200g jagód stewiaWykonanie: Oddzielamy żółtka od białek. Białka ubijamy na sztywną pianę, a żółtka rozcier...

Pełnoziarnista drożdżówka z serem biała czekolada-kokosSkład:60g mąki pszennej pełnoziarnistejłyżeczka miodu 20g świeżych drożdży 2łyżki ciepłej wody 100g chudego twarogu1/2żółtkałyżka kakao stevia2kostki białej czekolady z kokosem bez cukruWykonanie: ...

Grahamka z: masłem i miodem rzepakowym, twarożkiem i pastą z orzechów laskowych, 90%czekolada ***Na razie mój stres przed zawodami jest zerowy.Nie wiem czy czuję siłę, ale wiem czego chcę i że mimo wszystko dam z siebie 110%.Wczoraj po 4godzinach stani...

Omlet z twarogiem i jabłkiem podany z miodem i masłem orzechowymSkładniki:2 jajajabłko30g mąki żytniej30g twarogu półtłustego proszek do pieczeniaDodatki:olej kokosowy do smażeniałyżeczka (10g) masła orzechowegołyżeczka mioduWykonanie: Białka ubijamy n...

Pietruszkowa owsianka z bananem, serkiem grani i masłem orzechowymSkładniki:szklanka mleka sojowego50g płatków owsianychkorzeń pietruszki (ok 150g)Dodatki:50g serka granibanan łyżeczka masła orzechowegopyłek pszczeliWykonanie: Płatki na noc zalewamy ml...