Przepisy z kategorii Mąka kokosowa

Składniki: 50g mąki kokosowej50g płatków jaglanych4 jajka2 banany50g ziarna kakao30g białka (u mnie czekoladowe)Wykonanie:Jaja, banany, płatki i mąkę miksujemy ze sobą. Następnie dodajemy ziarno i białko. Formujemy ciastka, mi wyszły 4 i pieczemy 30min...

Kalafiorowe placuszki na mące kokosowej z masłem orzechowym i syropem bananowymSkładniki:200g kalafiora (mrożony ale już rozmrożony)3jajka2łyżki mąki kokosowejmasło orzechowe syrop bananowyWykonanie: Jajka, kalafior i mąkę miksujemy blenderem. Odstawia...

Makowe placuszki z serkiem wiejskim i dżemem rabarbarowym Składniki: 2 jajkałyżka makułyżka mąki kokosowejłyżka mąki orkiszowejłyżeczka mioduCo takiego wydarzyło się w 2015 wartego do zapamiętanie? ***II miejsce w kategorii na 10km- w marcu I miejsce w...

Hotcakes kokosowe z deserkiem ananasowymSkładniki: 150g ricotty1/3 szklanki mleka (u mnie sojowe) jajołyżka mąki kokosowejłyżka mąki owsianejskórka z cytrynydeser tropikalny ananasowy z ziarnamiWykonanie: Ricottę miksujemy z mlekiem i żółtkiem, b...

Kokosowo-cytrynowy serniczek z serka wiejskiegoSkładniki:200g serka wiejskiegojajo2łyżki mąki kokosowej2łyżki wiórków kokosowychstevia/miód/ksylitolłyżka soku z cytrynyskórka z dwóch cytrynpół łyżeczki proszku do pieczeniaWykonanie:Białko ubijamy na sz...

Składniki:2 jajka20g mąki kokosowejwoda do konsystencjiNadzienie:100g półtłustego twarogułyżka jogurtu2 łyżki dżemu porzeczkowego 100%Wykonanie:Wszystkie składniki na ciasto dokładnie mieszamy i odstawiamy na 20min.Po tym czasie smażymy naleśniki na ro...

Orkiszowo-kokosowe naleśniki z malinowym twarożkiem i granatemSkładniki:50g mąki orkiszowej typ 200020g mąki kokosowejjajowoda gazowanaDodatki:100g twarogu półtłustego100g malin100g granatuWykonanie: Mąkę mieszamy z odrobiną wody gazowanej, dodaj...

Kokosowa owsianka na maślance z bananem, brzoskwinią, gruszką i tymiankiem Składniki:150g maślanki 50g płatków owsianychbrzoskwinia2łyżki mąki kokosowej30g odżywki białkowej (smak kokosowy)kawałek gruszki i banana39B/10T/71W/530kcal***,,Przeszkody poja...

Kokosowy sernik na zimno, na owsianym spodzie z bananowo-ananasową galaretką Składniki:spód:5suszonych daktyli namoczonych w wodziełyżeczka masła orzechowego100g płatków owsianych2łyżki wodymasa serowa:250g chudego twarogu1/3szklanki wody50g mąki kokos...

Omlet z kokosowym jogurtem i jeżynami Składniki: 2 jaja100g jogurtu40g mąki kokosowejłyżka miodu200g jeżyn 26B/16T/63W/530kcal***,,Musi być ciężko jeżeli zmierzasz na szczyt''Zawsze to sobie powtarzam gdy zaczynam się zastanawiać czy dam radę. W szkole...