Przepisy z kategorii Słodko

Składniki: 50g mąki kokosowej50g płatków jaglanych4 jajka2 banany50g ziarna kakao30g białka (u mnie czekoladowe)Wykonanie:Jaja, banany, płatki i mąkę miksujemy ze sobą. Następnie dodajemy ziarno i białko. Formujemy ciastka, mi wyszły 4 i pieczemy 30min...

Składniki:3 jajkapłatki jaglane20g NUTELLI baton CARBRITE DIET***Dziś zakończyło się 14dni wyzwania. Mam nadzieję, że mi jak i wam wyszło to na dobre. Nie chodziło w nim o to żeby być perfekcyjnym, ale żeby się starać, czerpać radość i być produktywnym...

jaglane ciasto z jeżynami Składniki:200g mąki jaglanejjajo60g oleju kokosowegołyżeczka pdpstewia 50g miodu/ ksylitolu/więcej stewi 200g jeżyn 1/3 szklanki mleka roślinnegoWykonanie: Mąkę mieszamy z jajkiem, proszkiem do pieczenia, roztopionym olejem, m...

Buraczany omlet z polewą białkową i jeżynami Składnik:3jajka20g proszku z buraka (można zmiksować buraka z płatkami owsianymi)cynamon Dodatki: 30g białka + 2łyżki wody jeżynypyłek kwiatowyWykonanie: Miksujemy wszystko i smażymy. Białko mieszamy z wodą,...

Ptasie mleczko z brzoskwinią i zielona herbatka Składniki:30g białka czekoladowego (u mnie od treca) 30g kakao 1/3 szklanki wodyłyżeczka żelatyny+2łyżki wrzątku Wykonanie:Żelatynę rozpuszczamy w wodzie i dokładnie mieszamy. Kakao, białko i wodę mieszam...

owocowo-owsiany baton ze spiruliną Składniki:szklanka płatków owsianychszklanka suszonej żurawinypół szklanki słonecznika1/3szklanki oleju kokosowego3łyżki domowego dżemu malinowegołyżeczka spirulinyWykonanie: Żurawinę zalewamy gorącą wodą i odstawiamy...

Białkowo-tłuszczowy snicers Składniki:nugat:75g nerkowców20g nugatowej odżywki białkowej (można dodać miód/słodzik +30g orzechów laskowych)50g migdałów50g orzechów laskowych50g oleju kokosowegokarmel:100g masła orzechowego30g oleju kokosowego30g karmel...

LEGAL CAKES Legal Cakes to pierwsza w Polsce cukiernia, której wypieki spełniają wszelkie kryteria dietetyczne i mogą stanowić pełnowartościowy element każdej diety.ul. Chłodna 2/18WarszawaMoim największym ,,jedzeniowym" celem w Warszawie było...

Owsiano-jaglane racuszki na musie DAY UP z czereśniami, borówkami i nerkowcami Składniki:40g płatków owsianych30g mąki jaglanej jajopołowa pakowania musu Day Up Wykonanie: Wszystkie składniki dokładnie mieszamy, zostawiamy na 20min i następnie smażymy ...

owsianka kokosowa z borówkami, migdałami i musem Day Up, sernik na zimno z herbatnikami (bez żelatyny)SERNIK ,,RÓWNOWAGA" Składniki:Opakowanie herbatników1/2 szklanki mąki kokosowejkg twarogu (sernikowy)3tabliczki gorzkiej czekolady (min70%) 3łyżki mas...

Składniki:2 jajkabiałko jaja40g płatków owsianychpół bananamasło orzechowe jeżynypół bananaWykonanie:Ubić białko, dodać żółtka i płatki owsiane. Banana rozdrobnić i dodać do masy jajecznej. Smażyć na małym obu z obu stron. ***NIE WAŻNE ILE RAZY UPADŁEŚ...

Białkowy omlet bananowy z masłem orzechowymSkładniki: jajo4 białka 30g mąki owsianej2 bananymasło orzechoweWykonanie: Białka ubijamy na sztywną pianę, dodajemy żółtka i mąkę. Mieszamy. Banany kroimy dość drobno i wrzucamy do ciasta. Delikatnie łą...

Kalafiorowe placuszki na mące kokosowej z masłem orzechowym i syropem bananowymSkładniki:200g kalafiora (mrożony ale już rozmrożony)3jajka2łyżki mąki kokosowejmasło orzechowe syrop bananowyWykonanie: Jajka, kalafior i mąkę miksujemy blenderem. Odstawia...

kalafiorowe lody białkowe daktyle-czekolada-karmel Składniki: 100g świeżych daktylimiarka odżywki białkowej (u mnie czekolada-karmel) łyżka masła orzechowego 200g mrożonego kalafioraWykonanie: Kalafior po wyjęciu z zamrażarki zostawiamy na 5min, następ...

Składniki:galaretkaok 200g owoców (u mnie maliny)agar /żelatyna (2łyżeczki) 3łyżki wodybita śmietanapuszka mleka kokosowego (część stała)miód/inne słodzidło Wykonanie: Agar/ żelatynę rozpuszczamy w gorącej wodzie i dodajemy do zmiksowanych malin, po cz...

Orzechowy tofurnik z białkiem, rodzynkami na owsianym spodzieSkładniki: spód: 100g płatków owsianych banan6 łyżki wodyłyżka lnu mielonegomasa: 400g tofu 60g białka/ słodzidłołyżka skrobi kukurydzianej 80g rodzynek namoczonych w wodzie4łyżki masła...