Przepisy z kategorii Nie śniadaniowe

Składniki:szpinak sałata lodowapierś z indykamakaron żytniprotein snack mixPROTEIN SNACK MIX o smaku Tamari jest produktem otrzymanym ze współpracy z Biozona.Niestety produkt długo czekał na recenzje, ale było warto tyle czekać.Skład:ziarna soi, ...

Mleczny koktajl tropikalny Składniki: pół szklanki mleczka kokosowego200g jogurtu naturalnego banan100g ananasałyżka wiórków kokosowychłyżka lnu mielonego2łyżki płatków owsianych***Wczoraj zapytałam się mojego trenera z kim będę trenowała na obozie i k...

Składniki:masa makowa: 200g maku100g rodzynek30g oleju kokosowego50g miodułyżka kaszy kukurydzianej (może być kaszka manna)ew orzechysernik:500g twarogu półtłustego zmielonego3jajka 40g mąki kukurydzianej słodziknasiona z laski wanilii Wykonanie: Mak i...

Piernik z mango i czekoladą, mleko gotowane z miodem, kardamonem, goździkami i anyżem Składniki:150g migdałów4 jajadomowa przyprawa do piernikaSłód (stevia/ksylitol/miód)2łyżki kakao aromat migdałowy (Delecta) pół łyżeczki proszku do pieczenia (Delecta...

Ciastka owsiane z orzechami i smoothie od firmy Marvit/6 ciastek/Składniki:60g orzechów2łyżeczki miodułyżka oleju kokosowegojajo100g płatków owsianychpół jabłkacynamon, kardamon, kurkumaWykonanie:Olej rozpuszczamy z miodem, a następnie mieszamy dokładn...

Ciasto marchewkowe jak ze Starbucks Składniki:ciasto:150g orzechów włoskich2 jajka3 białkaszklanka marchwi startej na małych oczkachbanan40g daktyli cynamonproszek do pieczenia (łyżeczka)krem:300g bardzo gęstego jogurtu greckiego30g odżywki białkowej w...

Migdałowy sernik z serków wiejskichSkładniki:3jajka2opakowania serków wiejskich60g budyniu bez cukru3łyżki miodu50g płatków migdałowychWykonanie: Jajka, miód i serek miksujemy na gładką masę. Całość mieszamy z budyniem i przelewamy do ,,keksownicy'' i ...

Nutella z fasoli z pyłkiem kwiatowym Składniki:20g orzechów laskowych6daktyli łyżka kakaołyżka miodupuszka fasoli konserwowejWykonanie: Wszystkie składniki dokładnie miksujemy i posypujemy pyłkiem kwiatowym***1. Wiara nie działa z dnia na dzień!Musimy ...

Na śniadanie resztki mojego tortu urodzinowego. Biszkopt orzechowy przełożony kremem kakaowym i okryty kremem waniliowo-kakaowym.Cały tort jest bez dodatku cukru!!Jedyny minus to, to że zapomniałam nasączyć biszkopt, ale następnym razem się poprawię.Pr...

Składniki200g śliwek50g płatków owsianychłyżeczka masłałyżeczka miodułyżka mąki Wykonanie: W garnuszku rozpuszczamy masło z miodem. Do osobnego naczynia kroimy śliwki. Gdy masło z miodem trochę przestygnie łączymy je z mąką i płatkami. Śliwki okrywamy ...

Gryczane kawowe babeczki ze śliwkami, orzechami włoskimi i fit białkową białą czekoladą Składniki:200g mąki gryczanejłyżeczka proszku do pieczenia4jajka300g jogurtu1/3naparu z kawy zbożowejsteviacynamon200g śliwek 100g orzechówWykonanie: Śliwki pestkuj...

Składniki:60g kaszy jaglanej1 smoothie Marwit o smaku kiwi2łyżeczki miodułyżka mąki ziemniaczanejDodatkowo: wiórki kokosoweWykonanie:Kaszę gotujemy na soku do momentu wchłonięcia całego płynu. Całość przekładamy do blendera i miksujemy z miodem i mąką....

Dyniowy sernik z tahini i kawa z kardamonemSkładniki:spód:100g płatków owsianych40g daktyli namoczonych w wodziełyżka oleju sezamowegołyżka tahini2łyżki wodycynamonmasa serowa:300g dynisłód (u mnie stevia)250g chudego twarogułyżka lnu mielonego + gorąc...

Chlebek bananowy z masłem orzechowym i borówkami (4porcje) Składniki:3banany (400g)200g mąki gryczanej2łyżki oleju z orzechów włoskich4 jajkasodacynamonWykonanie: Wszystkie mokre składniki dokładnie miksujemy, a następnie łączymy je z suchymi, przesian...

Owsiano-amarantusowe ciasteczka kokosanki , sok: burak, marchew, jabłko/9ciasteczek/Składniki:1/2 szklanki poppingu z amarantusa4łyżki miodu (u mnie mój ulubiony- rzepakowy)200g płatków owsianych60g wiórek kokosowych40g siemienia lnianego jajo1/3...

Fasolowe ciasto z ciasteczkowym białkiem, 99%czekoladą i borówkamiSkładniki:150g borówek amerykańskich jajo200g fasoli konserwowej 23g gorzkiej czekolady33g odżywki białkowej (smak ciasteczkowy)Wykonanie: Fasole miksujemy z żółtkiem, następnie ubijamy ...