Przepisy z kategorii Odżywka białkowa

Buraczany omlet z polewą białkową i jeżynami Składnik:3jajka20g proszku z buraka (można zmiksować buraka z płatkami owsianymi)cynamon Dodatki: 30g białka + 2łyżki wody jeżynypyłek kwiatowyWykonanie: Miksujemy wszystko i smażymy. Białko mieszamy z wodą,...

Białkowo-tłuszczowy snicers Składniki:nugat:75g nerkowców20g nugatowej odżywki białkowej (można dodać miód/słodzik +30g orzechów laskowych)50g migdałów50g orzechów laskowych50g oleju kokosowegokarmel:100g masła orzechowego30g oleju kokosowego30g karmel...

fit orzechowe krówki Składniki:40g masła orzechowego (2łyżki) 20g masła klarowanego/oleju kokosowego40g miodu RZEPAKOWEGO (bardzo ważne żeby był rzepakowy bo to on nadaje ten smak!)10g odżywki białkowej karmelowej (opcjonalnie, baz niej też są py...

Białkowe kokosanki z kiwiSkładniki:białko jaja100g wiórków kokosowychbiałko (u mnie ciasteczkowe)/ słód Wykonanie: Białko jaja ubijamy, mieszamy delikatnie z wiórkami i białkiem. Formujemy kulki i pieczemy 15min w 150stopniach. Obserwujemy kolor kokosa...

Ryż jaśminowy z białkiem, deserkiem tropikalnym ananasowym z ziarnami i nasionami chiaSkładniki: 70g ryżu jaśminowegoszklanka mleka (u mnie ryżowe) łyżka białka (u mnie biała czekolada) 70g deseru tropikalnego ananasowego z ziarnami Wykonanie:Ryż gotuj...

Dyniowe pęczotto z mandarynką, masłem orzechowym i pyłkiem kwiatowymSkładniki:50g pęczaku szklanka puree z dyni20g ciasteczkowej odżywki białkowej (lub słód)szklanka wodyWykonanie: Do garnuszka wlewamy wodę, wsypujemy kaszę i gotujemy. Po 10min dodajem...

Ananas w białkowym orkiszowym cieście, jogurt grecki, wiórki kokosowe, granat i sok KarotkaSkładniki:200g ananasa30g mąki orkiszowej20g odżywki białkowej (waniliowej)jajołyżeczka mąki kokosowej3łyżki wodyDodatki:100g jogurtu greckiegogranatłyżeczka mio...

Ciasto marchewkowe jak ze Starbucks Składniki:ciasto:150g orzechów włoskich2 jajka3 białkaszklanka marchwi startej na małych oczkachbanan40g daktyli cynamonproszek do pieczenia (łyżeczka)krem:300g bardzo gęstego jogurtu greckiego30g odżywki białkowej w...