Przepisy z kategorii Jeżyny

jaglane ciasto z jeżynami Składniki:200g mąki jaglanejjajo60g oleju kokosowegołyżeczka pdpstewia 50g miodu/ ksylitolu/więcej stewi 200g jeżyn 1/3 szklanki mleka roślinnegoWykonanie: Mąkę mieszamy z jajkiem, proszkiem do pieczenia, roztopionym olejem, m...

Buraczany omlet z polewą białkową i jeżynami Składnik:3jajka20g proszku z buraka (można zmiksować buraka z płatkami owsianymi)cynamon Dodatki: 30g białka + 2łyżki wody jeżynypyłek kwiatowyWykonanie: Miksujemy wszystko i smażymy. Białko mieszamy z wodą,...

Składniki:2 jajkabiałko jaja40g płatków owsianychpół bananamasło orzechowe jeżynypół bananaWykonanie:Ubić białko, dodać żółtka i płatki owsiane. Banana rozdrobnić i dodać do masy jajecznej. Smażyć na małym obu z obu stron. ***NIE WAŻNE ILE RAZY UPADŁEŚ...

Omlet z kokosowym jogurtem i jeżynami Składniki: 2 jaja100g jogurtu40g mąki kokosowejłyżka miodu200g jeżyn 26B/16T/63W/530kcal***,,Musi być ciężko jeżeli zmierzasz na szczyt''Zawsze to sobie powtarzam gdy zaczynam się zastanawiać czy dam radę. W szkole...

Kokosowe racuchy z jeżynami podane z brzoskwinią, serkiem wiejskim i syropem klonowymSkładniki:20g drożdży łyżeczka miodu45g mąki (u mnie pełnoziarnista)50g jeżyn3łyżki wiórków kokosowychjajoDodatki:mała brzoskwinia 2łyżki serka wiejskiegołyżka syropu ...

Owsianka z jabłkiem i cukinią, podana z jeżynami, orzechami i syropem klonowym Składniki:50g płatków owsianychpół małej cukiniipapierówka (150g)garść jeżyn (60g)szklanka mleka łyżka syropu klonowego15g orzechów/nasionWykonanie: Płatki gotujemy na mleku...