Przepis na Zdrowe

Często robię kiszone warzywa, bo to zdrowe i smaczne przetwory i sporo z tym zabawy. Warzywa w marynacie to produkt gotowy do jedzenia zaraz po zamknięciu w słoiku. Kiszone warzywa to ,,żywe przetwory", które podczas fermentacji zmieniają smak i kolor....

Kawę zbożową znamy chyba wszyscy - jeśli nie z rodzinnego domu, to ze śniadań na obozach i koloniach. Osobiście ją uwielbiam i nawet, jeśli obecnie jej nie piję systematycznie, to i tak wkrótce po nią sięgnę. Lubię jej smak - zaspokaja moją potrzebę wy...

Bardzo lubię warzywa pod każdą postacią. Dziś przygotowałam faszerowane bakłażany kaszą jaglaną oraz suszonymi pomidorami. Jest to niezwykle proste do przygotowania danie, bardzo zdrowe, a przy tym nadzwyczaj pięknie się prezentuje. Ja wykorzystałam za...

PLACKI JAGLANO-KOKOSOWE Z MALINAMIPlacki jaglane to świetny pomysł na zdrowe śniadanie, lekką kolację czy też szybki obiad. Ja swoje placki przygotowałam z dodatkiem mleka kokosowego dzięki czemu mają obłędny smak, ale Wy możecie wykorzystać inne...

Często dostaję od Was prośby o przygotowanie różnych past kanapkowych, najwidoczniej podobnie jak mi znudziła się Wam również szynka i ser ;) W naszym domu praktycznie codziennie jadamy awokado, pod różną postacią. Jest to cenny owoc, który ma świetne ...

Macie ochotę na szybką, zdrową zupę ?Łapcie okazję, bo nie zawsze moje przepisy są takie proste.Jeśli mnie obserwujecie, to pewnie zauważyliście,że lubię w kuchni trochę pofantazjować.Tym razem jednak namawiam Was na zupę,która jest o tyle nietypowa,że...

Orzechy włoskie to jedne z najzdrowszych orzechów i jednocześnie mają wspaniały, intensywny smak, idealnie zatem sprawdzają się jako dodatek do wypieków. Użyłam mąki orkiszowej typu 700, ale równie dobrze nada się każda inna mąka, także ta pełnoziarnis...

Już kilka razy pojawiały się na blogu przepisy na placki, klasyczne, dyniowe, na ostro, za każdym razem zawierały jednak jajka i nabiał. W ubiegłym tygodniu brałam udział w fajnym wydarzeniu wegańskim i jak tylko wróciłam, nie mogłam przestać myśleć o ...

Ostatnio myślałam sporo nad zestawem produktów niezbędnych w kuchni. Analizuję sobie czasami takie zagadnienia z myślą o przyszłych notkach, ale nie przelewałam tego wcześniej na .. ekran;). No ale robiłam lekki przegląd szafek, badania dotyczące zawar...

Witajcie w 2016 Roku :)Przed nami całe 356 dni eksperymentów w kuchni, tyle nowych produktów do spróbowania. Postaramy się by był to rok ciekawych przepisów inspirowanych różnymi stronami świata, może trochę więcej potraw dla wegetarian :) Pamiętajcie ...

Uwielbiamy przygotowywać różne placki - słodkie, wytrawne, te zdrowe, a czasem też trochę bardziej kaloryczne. Placki to świetny pomysł na urozmaicenie jadłospisu, dlatego na naszym blogu możecie znaleźć już sporo przepisów na placki w różnych odsłonac...

Kiszonki cieszą się u nas niesłabnącą popularnością. W olbrzymich ilościach kiszę zawsze ogórki na zimę, które niezależnie od ilości znikają zawsze przed następnym sezonem. Oprócz ogórków kisiłam już szparagi (i choć te nie cieszyły się u ...

Kto ma w domu niejadka ten wie, jakim nie lada wyzwaniem jest stworzenie dania, które przypadnie mu do gustu. Takie danie musi być nie tylko dobre, ono musi także zachęcająco wyglądać... Wszak jada się oczami... ;-)Moje dziewczyny tworzą w...

Lubię zupy, bo są: proste, szybkie, smaczne i zdrowe.Moimi faworytami są zupy krem i ukochanaOczyszczająca zupa jaglana.Można się nimi najeść, a kalorii w nich niewiele. Są pełne witamin, błonnika i soli mineralnych.Brokuły to inaczej zielony kal...

ZDROWE CIASTECZKA Z OKIENKIEM. Słodkie, u mnie z kwaśnym kremem owocowym z truskawek, posypane cukrem pudrem... Idealne na jesienne posiedzenia z herbatką, Boże Narodzenie czy Walentynki (w końcu serduszka, co nie?). Do przełożenia możecie użyć w sumie...

Pyszne żytnie ciasteczka z dodatkiem chrupiących pestek dyni. Idealne jako przekąska, na zdrowe drugie śniadanie do szkoły, do pracy, ale również jako dodatek do kawki lub herbatki. Nas zauroczyły swym smakiem i super chrupiącym wnętrzem. ...