Przepisy z kategorii Bezglutenowe

Nowy rok, nowa ja, nowe gofry :)Jaglane, bez glutenu, laktozy i cukru (no chyba, że go tam sypniecie).Robione na mące jaglanej, delikatnie słodkie, aby dodając słodkie dodatki totalnie się nie zasłodzić.Może by też powiedzieć, że są FIT. A na dod...

Pasta z suszonych pomidorów i sera białego to idealny pomysł na kanapkę jak i przekąskę na imprezę. Podana na chrupkim pieczywie to zdrowa i lekka opcja. Dodatkowo możemy dodać na wierzch świeże warzywa lub wędzonego łososia.Pastę najlepiej nakła...

Suszu z kompotu zostało nam bardzo dużo... więc kombinuję :)Jeżeli zrobiliście jużkisiel z suszui nadal macie go sporo zróbcie z niego trufelki!Są bardzo dobre, sycące i zdrowe!Wegańskie, bez pieczenia, bez laktozy, bez glutenu, PYSZN...

Przepis zdecydowanie na studencką kieszeń!Kotlety ziemniaczane, z jak najmniejszą ilością tłuszczu.Wiele osób uważa ziemniaki za tuczące i pozbawione wartościowych składników... a tak nie jest!Ziemniaki mają 5 razy mniej kalorii od kaszy czy maka...

DESER Z KASZY JAGLANEJ PINA COLADA poleca się na weekend

Słodka masa, mocno kawowe biszkopty i słodko-kwaśna figa. Idealny deser dla każdego kto lubi kawę. Mimo, że nie jestem fanką kawy w deserach to ten deser podbił moje serducho.Składniki na ok. 6 porcji:30 biszkoptów domowych lub ze sklepu (b...

Doskonale wiecie, że ostatnio całkowicie stawiam na prostotę.Upały nie pozwalają odpalić piekarnika, a ochota na coś dobrego zawsze jest...Więc ratować się trzeba FIT sernikiem na zimno, oczywiście bez pieczenia.Bez cukru, a jeżeli użyjecie...

Bardzo proste, bardzo fotogeniczne, bardzo zdrowe i bardzo pyszne.LODY JOGURTOWE :) Idealna opcja na letnie upały. Jeżeli lubicie mega słodkie lody - zawsze możecie dodać więcej miodu, a do warstwy jogurtowej odrobinę olejku waniliowego.Składniki na 6 ...

Zdrowa, dietetyczna Pavlova? Da się? DA SIĘ!Bez cukru, bez glutenu, bez laktozy.JEDYNIE 20 KCAL.Słodka, pyszna i niezwykle prosta, a na dodatek w wersji mini. Taka jaką lubię.Idealnie chrupka, idealnie słodka. Nawet za słodka, ale z kremem ...

Gładki, mocno czekoladowy krem/budyń z kaszy gryczanej przełamany kwaskowatym smakiem czerwonych porzeczek. Jeżeli nie przepadacie za kaszą gryczaną - spokojnie, jest praktycznie niewyczuwalna, dodatkowo by "zabić jej smak" możecie dodać jednego banana...

Bardzo proste lody truskawkowe na bazie jogurtu. Bez cukru, bezglutenowe i bez laktozy (choć można zrobić laktozowe). Idealne dla osób na diecie i nie tylko.Składniki na 10 lodów:300 g jogurtu naturalnego (u mnie bez laktozy)300 g truskawek2 łyżki ksyl...

Rozpoczynam nowy cykl... SPOSÓB NA KOKTAJL.W taką pogodę nie wchodzi mi nic do brzucha oprócz owoców, warzyw, wody, lemoniad i koktajlów. To też idealna opcja na przemycenie nielubianego przez niektórych szpinaku czy jarmużu.Dziś wrzucam Wam dwa moje u...

MUSICIE JĄ ZROBIĆ! Mniej niż 5 minut pracy (poza chłodzeniem) i gotowe.Prosty, smaczny i idealny na zbliżające się upały lekki deser.Panna Cotta w wersji dietetycznej. Zdrowa, bezglutenowa, bez pieczenia, bez cukru... Lubię to!Składniki na 1 DUŻĄ...

Znudziła Ci się już owsianka z masłem orzechowym i bananem? Szukasz urozmaicenia?Idealną opcją będzie owsianka z karmelizowanym bananem. Pyszne i dietetyczne śniadanie.Zdrowe śniadanie to podstawa dobrego dnia dlatego zacznij go pysznie!Składniki...

Delikatny, kremowy, prosty i prze smaczny deser z zaledwie kilku składników. Idealny dla bezglutenowców, wegan i osób które unikają laktozy oraz cukru. Jest kilka możliwości zamienników więc każdy znajdzie idealną opcję dla siebie.Składniki na 2 ...

Pyszny i orzeźwiający deser sernikowy z nutą cytryny i sorbetem truskawkowym. Idealny na zbliżającą się majówkę!Składniki na ok. 4 porcje:Krem sernikowy:500 g sera białego mielonego1/2 szkl. mleczka kokosowego1/2 szkl. jogurtu greckiego5 łyżek ksylitol...