Przepisy z kategorii Obiad

Koreańskie Bulgogi

Pyszny i zdrowy pomysł na kurczaka. W sosie pomidorowym, z mozzarellą i aromatycznymi przyprawami. Podałam go z natką pietruszki, awokado oraz ryżem jednak z czym go zjecie to już Wasz wybór :)Składniki na 3 porcje:1 duży filet z kurczaka1/2 kulki moza...

Wegański bigos z kapustą kiszoną i fasolą.Jeżeli nie macie fasoli możecie użyć soczewicy. Dodatkowo do bigosu wrzucić możecie seler lub korzeń pietruszki. Ja użyłam warzyw z rosołu (seler, pietruszka, marchewka, cebula)."Bigos wszystko przy...

Przepis zdecydowanie na studencką kieszeń!Kotlety ziemniaczane, z jak najmniejszą ilością tłuszczu.Wiele osób uważa ziemniaki za tuczące i pozbawione wartościowych składników... a tak nie jest!Ziemniaki mają 5 razy mniej kalorii od kaszy czy maka...

Bardzo prosta i pyszna zupa z suszonych grzybów. Im ich więcej w zupie - tym jest lepsza. Ja ją uwielbiam i pierwszy raz podobną jadłam u cioci miesiąc temu... i przepadłam całkowicie.Idealna na obiad jak i kolację świąteczną.Składniki:5-6 garści suszo...

Tak dawno tu nie było żadnego przepisu obiadowego...I postanawiam to zmienić!Będzie mięso, ryby i obiady wege! Obiecuję poprawę :)Dlatego dziś mam dla Was przepis na schab z kapustą. To jedyna forma schabu, która przejdzie mi przez gardło... i na...

Spaghetti z dynową carbonarą

Niebieskie bułki wpadły mi do głowy już tydzień temu, a weekend to była idealna pora na zrealizowanie mojego pomysłu. Są BARDZO sycące, niezwykle puszyste i przepyszne.Ja podałam je z kotletem z buraka, kaszy i ziaren konopi, ale jeżeli jesteście...

Zupa jarzynowa z samej nazwy powinna być "fit". Ale czy zawsze jest?"Czym zagęścić/zabielić taką zupkę jak nie śmietaną i mąką?" - pytają mamy i babcie.JOGURTEM! To taka prosta zmiana, którą można wprowadzić do każdej zupy, a robi ogromną różnicę...

Sezon na cukinię trwa. Jednak po jakimś czasie leczo się nudzi, ketchup z cukinii zrobiony i co dalej?Dalej kremowa cukinia z mascarpone, zawinięta w szynkę parmeńską lub boczek. BARDZO sycące danie mimo, że nie ma w nim za wiele mięsa czy węglowodanów...

Wiele razy potrzebowałam dosłownie garść kukurydzy do jakiegoś dania. Małe puszki nie zawsze są w sklepie więc kupowałam normalną, a później nie wiedziałam co z tą kukurydzą zrobić i najczęściej lądowała gdzieś z tyłu lodówki, a po tygodniu jak sobie o...

Tak jak obiecałam - powoli zaczną pojawiać się zdrowe przepisy na grilla. Póki co pogoda nie sprzyja grillowaniu więc przygotowałam niewiele wpisów... Ale nadrobię! Jak tylko wyjdzie słońce

Proste i szybkie danie dla chorizożerców. Szczerze mówiąc - uwielbiam tę kiełbaskę! Ma charakterystyczny zapach i smak, który bardzo mi odpowiada. A jeżeli Wam również to koniecznie musicie spróbować tego makaronu.Składniki na 2 porcje:Makaron pełnozia...

Przepyszna hiszpańska paella z chorizo w zdrowej wariacji.Zamiast klasycznego ryżu użyłam brązowego, a chorizo kupiłam z najkrótszym możliwym składem.Jeżeli lubicie ostre dania to te będzie dla Was idealne. Ja nie dodawałam więcej chilli, ale jeżeli lu...

Szybka, zdrowa i pełnowartościowa opcja na obiad.Idealna dla miłośników śródziemnomorskich smaków.Włoski styl na wyciągniecie ręki.Lekki obiad idealny na takie upały jakie mamy teraz.Szpinak można zastąpić rukola, a zamiast pomi...

Zdrowsza alternatywa nuggetsów z popularnych sieciowych fast foodów.Pełnoziarnista panierka i 100% mięsa w mięsie.Nuggetsy można również upiec w piekarniku, jednak będą mniej chrupiące niż te smażone na niewielkiej ilości oleju. Polecam serwować je z p...