Przepis na true taste hunters

Przepis na Jak nie przytyć w Święta? Praktyczne rady
Jak nie przytyć w Święta? Praktyczne rady
Jajka z czekolady - obłęd smaku i kalori fot. D.SzymborskaNie odejmując religijnej wagi (bo Wielkanoc czyli Zmartwychwstanie jest ważniejsze niż Urodzenie), to Święta trwają TYLKO trzy dni. Przypadają wiosną, prognozy mówią o wielkiej poprawie pogody o...
On Egin Eta Topa
Poradnik, Porady, Felieton, Triathlon, Dla triathlonistów, Triathlon coach warsaw, Dla sportowców
Przepis na „Przecież nie były podpisane”…..czyli chamstwo i kradzieże na basenie
„Przecież nie były podpisane”…..czyli chamstwo i kradzieże na basenie
Ehhh fot. T.Trudno, następnym razem przerwę trening, wyjdę z wody, pójdę do ratownika i zgłoszę kradzież....Dziś będzie o tym, jak NIE zachowywać się na basenie, a wszystko dlatego, że wczoraj pani na torze obok zabrała moje łapki, gdy zażądałam zwrotu...
On Egin Eta Topa
Poradnik, Porady, Felieton, Dla pływających, Pływanie, Sprzęt pływacki
Przepis na 20-lecie Targów EuroGastro i obiad u Sowy
20-lecie Targów EuroGastro i obiad u Sowy
Policzek wołowy z sosem Madera, kaszanką z podrobami (nie jadłam bo 5 ćwiartka to nie dla mnie), puree kalafiorowym i karmelizowaną marchewką fot. D.SzymborskaBywają takie dni gdzie wszędzie się pędzi, jak to niektórzy mówią – niedoczas.Taki jest...
On Egin Eta Topa
PRZEPISY, Restauracje, Obiad, Wołowina, Deser, Lunch, Konferencje prasowe, Targi, Eurogastro, Sowa
Przepis na Niebieskie Strefy w praktyce – czyli poradnik długiego życia według Dana Buettnera
Niebieskie Strefy w praktyce – czyli poradnik długiego życia według Dana Buettnera
Na talerzu zupa duniowa z mlekiem kokosowym (może) a powinna być czarna fasola!Ups nie mam szafek kuchennych pełnych fasoli, nie uprawiam codziennie ogródka (tak od jakiś osiemdziesięciu lat), moje szanse na przeżycie ponad stu lat są nikłe.Do te...
On Egin Eta Topa
Książki, Recenzje, Zdrowa żywność, Zdrowe, Zdrowie
Przepis na Samsung Irena Women’s Run – już jutro
Samsung Irena Women’s Run – już jutro
Uff, łatwo nie było, 2 zakres - 5km jako rozgrzewka, 4 zakres przez 50km - jako trening i 5km schłodzenia też w 2 zakresie - moc była ze mną (czasem)!Ale się cieszę! Tyle koleżanek, debiut mojej zawodniczki, będzie się działo! Liczę na świetną at...
On Egin Eta Topa
Dla biegaczy, Motywacja, Bieganie, Kobiece
Przepis na Kuchnia dla serca, zdrowie z roślin – recenzja książki
Kuchnia dla serca, zdrowie z roślin – recenzja książki
Weganie nowa książka, mięsożęrcy dobre przystawki tam znajdziecie! fot. D.SzymborskaTo druga książka duetu – Violetta Domaradzka i Robert Zakrzewski, tym razem to nie tylko przepisy ale dawka wiedzy dotyczącej zdrowego odżywiania, trybu życia.Książka s...
On Egin Eta Topa
Książki, Recenzje, Książki kucharskie
Przepis na 43. Berlin Marathon – relacja
43. Berlin Marathon – relacja
Szczęśliwa z medalem fot. T.Są dwa rodzaje relacji, pierwsza jest wtedy gdy biegacz zrobi życiówkę – wtedy wszystko było cudowne, przygotowania dały efekt, bieg świetnie zorganizowany, super atmosfera. Drugi rodzaj jest wtedy gdy biegacz nie może się p...
On Egin Eta Topa
Relacje z zawodów, Relacje, Relacja, Relacje z biegów, Maraton, Berlin
Przepis na Świńskie uszy, egzotyczne ryby czyli Thai Park Market w Berlinie
Świńskie uszy, egzotyczne ryby czyli Thai Park Market w Berlinie
Uszy, pierożki, placek i trójkąciki z mięsem fot. D.SzymborskaJak bardzo zależy ci na tajskim, egzotycznym jedzeniu? Czy po maratonie, po 42 kilometrach obijania się o asfalt weźmiesz prysznic i pokuśtykasz do metra, które nie ma ruchomych schodów? Moj...
On Egin Eta Topa
Restauracje, Tajskie, Kuchnia tajska, Wieprzowina, Berlin, Pierożki, Pierogi, Krewetki, Targ, Targ śniadaniowy, świńskie uszy
Przepis na XX Edycja Grand Prix Ursynowa w Pływaniu – III Miejsce K30
XX Edycja Grand Prix Ursynowa w Pływaniu – III Miejsce K30
Tak, takie puchary dają poczucie szczęścia! I właśnie o tym będzie ten post, że warto, że nie ma znaczenia wiek, że PUCHAR to jest coś! fot. D.SzymborskaJak mieszkałam w małym baskijskim miasteczku (napisałabym wsi, ale wtedy znajomi co używają google ...
On Egin Eta Topa
Relacje z zawodów, Relacje, Relacja, Motywacja, Dla pływających, Pływanie, Miting pływacki
Przepis na Rozsądni ludzie nie stosują diet – recenzja książki
Rozsądni ludzie nie stosują diet – recenzja książki
Nie dieta a myślenie!To nie jest kolejna książka z przepisami, nie ma gotowego planu, jest pomysł…Człowiek szczęśliwy nie przechodzi na dietę, tym bardziej człowiek myślący! Dieta rozumiana jako odmawianie, wykluczanie jedzenia, odniesie tylko chwilowy...
On Egin Eta Topa
Motywacja, Książki, Recenzje
Przepis na 5 minutowe śniadanie - płatki ryżowe z truskawkami
5 minutowe śniadanie - płatki ryżowe z truskawkami
Zamiast owsianki, jaglanki - płatki ryżowe - pycha! fot. D.SzymborskaNie wiem gdzie są dobre truskawki, te na pobliskim bazarku, średnie, te w supermarketach kaprawe, w sklepiku osiedlowym też szału nie ma. Dlatego wciąż nie ruszyłam z przetworami, nie...
On Egin Eta Topa
PRZEPISY, Autorskie, łatwe do przygotowania, śniadania, Szybkie do przygotowania, śniadanie
Przepis na ABC gotowania dla sportowców – ultra sałata mocy (awokado/mozzarella/pomidor/bazylia/kurczak)
ABC gotowania dla sportowców – ultra sałata mocy (awokado/mozzarella/pomidor/bazylia/kurczak)
Tyle energii w jednej misce! fot. D.SzymborskaLubię sałatki, choć nie jestem z tych co to jednym fikuśnym liściem zastąpią obiad i jeszcze potem powiedzą, że się najedli, oj nie….Lubię klasyczną caprese – połączenie mozzarelli i pomidorów, do tego bazy...
On Egin Eta Topa
PRZEPISY, Autorskie, łatwe do przygotowania, Szybkie do przygotowania, Sałata, Abc gotowania, Abc gotowania dla sportowców, Proste
Przepis na Marzenia są po to, by je spełniać – ½ IM, albo jak kto woli IM70.3 albo dystans średni, jak mówią w Suszu
Marzenia są po to, by je spełniać – ½ IM, albo jak kto woli IM70.3 albo dystans średni, jak mówią w Suszu
Szczęśliwa na mecie - Eco Susz Triathlon, dystans średni - 1.9, 90, 21.1 fot. T.Trzy lata temu, na zaproszenie agencji reklamującej Timex’a pojechałam do Gdyni. Był sierpień, wakacje. Cudowna pogoda, a ja siedziałam w dusznej sali konferencyjnej czekał...
On Egin Eta Topa
Relacje z zawodów, Relacje, Relacja, Triathlon, Dla triathlonistów, Motywacja, Relacje z tri
Przepis na Summer Rolls – bezglutenowa alternatywa dla kanapek
Summer Rolls – bezglutenowa alternatywa dla kanapek
Kurczak, serek, papryka i dużo tajskiej, siekanej bazylii a wszystko w papierze ryżowym fot. D.SzymborskaPewno, że już robiłam, ale zapomniałam jakie to dobre!Summer Rolls czyli kanapki zawijane w papier ryżowy. Przypomniałam sobie jak bardzo je ...
On Egin Eta Topa
PRZEPISY, Autorskie, Dieta, Bezglutenowe, Kuchnia azjatycka, Azjatyckie, Summer rolls
Przepis na ABC Gotowania dla Sportowców - makaron z mulami
ABC Gotowania dla Sportowców - makaron z mulami
Pyszne węglowodany z morskim białkiem fot. D.SzymborskaBiałe wino + czosnek + pietruszka + mule + makaron = pyszna kolacjaCo ważne jest tak prosta jak to równanie. Ważne jest, żeby mule były dobrej jakości, czosnek świeży, pietruszka najlepiej gruntowa...
On Egin Eta Topa
PRZEPISY, Autorskie, łatwe do przygotowania, Szybkie do przygotowania, Makaron, Owoce morza, Abc gotowania, Abc gotowania dla sportowców, Mule
Przepis na Paleo – polski przewodnik – recenzja książki
Paleo – polski przewodnik – recenzja książki
Przepisów na mamuta nie ma ale są inne, też smaczne fot. D.SzymborskaIwonę poznałam wieki temu w czasie warszawskiego Food Blogger Fest, z Kasią znam się tylko mailowo razem przygotowywałyśmy broszurę ze śliwkowymi przepisami. Jednym słowem koleżanki w...
On Egin Eta Topa
Książki, Recenzje, Książki kucharskie, Paleo