Przepis na true taste hunters

Z Julianem po wywiadzie dotyczącym odżywiania, triathlonu i dobrych produktówNa wariackich papierach, zaraz przed odlotem z Warszawy, ale co wywiad, to wywiad - ze specjalistą, ekspertem medycyny sportowej, fizjologii sportu, a przede wszystkim p...

Pyszna, domowa, pożywna owsianka fot. D.SzymborskaPotrzebowałam przerwy, chciałam zatęsknić. I? Znów radość z jedzenia porannej owsianki wróciła.Pewno, że jaglanka dobra, glutenowe kanapki z domowego chleba żytniego też świetne, albo frankfurterk...

Las Kabacki - trening - fot. T.- Dota, chyba najciężej to jest z tą motywacją. Tak cały czas trenować?Pytanie zadał znajomy, który nie biega. Pomyślałam chwilę nad odpowiedzią, bo zwyczajnie byłam zaskoczona pytaniem...

To, co lubię w krótkich kursach, to to, że są treściwe, dobrze pomyślane i zaplanowane. Dokładnie taki był ten o jedzeniu i zdrowiu na Uniwersytecie Stanford. Stanford Introduction to Food and Health to krótki kurs wprowadzający w podstawę dobreg...

Medal z zeszłego roku, biegłam 5km...tak jak było w regulaminie, a jak będzie w tym roku? fot. D.SzymborskaW zeszłym tygodniu gruchnęło na FB – przyjeżdżasz by ukończyć dystans średni (czyli 1/2IM w innej nomenklaturze), to sobie jeszcze pobiegnij doda...

Nowa książka, która smaczna nie jest....fot. D.SzymborskaZnajomi czytają, fotki przyczepiają, cytaty o „weganach słownych” krążą po sieci, że trzeba przeczytać, że objawienie w gastrobiznesie, że lektura obowiązkowa dla wszystkich „foodie”…Za 39.99 to ...

Uwaga, kupne kimchi bywa ostre....ale jakie pyszne! fot. D.SzymborskaJeszcze nigdy sama nie fermentowałam, ale powoli się do tego przymierzam. Teraz kupiłam na Nocnym Markecie, wcześniej przywoziłam z Berlina z targu azjatyckiego. Kimchi czyli jedno z ...

To nie są pieczone jeże...tylko dynia Hokkaido fot. D.SzymborskaWiem, że upał, że przekręcenie pokrętła w kuchence uruchamiającego piekarnik to nie jest coś o czym marzymy, no chyba, że kuchnia wielka i klimatyzowana…ale naprawdę warto! W sklepach już ...

Pyszna zapiekanka z kalafiorem i różnymi serami fot. D.SzymborskaOd razu uprzedzam, sporo zamieszania i czasu trzeba spędzić w kuchni, a na stół „wjeżdża” zwyczajna zapiekanka. Pewno, że jest pyszna, ale nikt się nawet nie domyśli ile czasu trzeba było...

Już jutro w góry! fot. D.SzymborskaTrochę to trwało, ale w końcu dotarliśmy do Zakopanego. Plan jest dość prosty – bieganie i pływanie. I już się nie mogę doczekać kolejnych treningów. Do gór podchodzę z szacunkiem, wiem, że pogoda się może zmienić, tr...

Pyszna meksykańska przekąska fot. D.SzymborskaMoże być bezglutenowa – jak placek mamy kukurydziany może być glutenu pełna jak usmażymy placek pszenny. W wersji de lux do środka quessy trafiły: grillowane plasterki chorizo, ostre zielone papryczki – jal...

Tak samo skracają nogi jak spodenki kolarskie - kreska opalenizny się zgadza...a jak super się pływa....fot. D.SzymborskaMartwisz się, że na basenie będziesz wyglądać śmiesznie bo masz opalone nogi po rowerze – czyli kreska ze spodenek kolarskich – to ...

Za mną Warszawa widziana z 38 piętra, przesłonięta przez mgłę....Jestem męcząca dla otoczenia, jeszcze kaszlę, chrząkam i wydaję jakieś takie dziwne dźwięki, które moja polonistka nazwałaby nieartykułowanymi.Wszystko dlatego, że dziś zamiast windą to p...

Przed treningiem, włosy mokre jeszcze z basenu.... fot. GośkaTakich wpisów na blogu nie ma zbyt wiele. Owszem zdarza mi się pójść na jakieś zajęcia na siłowni, bardziej przez pomyłkę, albo myśląc, że się dobrze porozciągam. Wystarcza mi pływanie, rower...

"Nasze" bieżnie - oznaczone, żeby nikt nie utrudniał biegania fot. D.SzymborskaJuż wiedziałam jak będzie, że najpierw trzeba wszystko sobie starannie przygotować – wyregulować rower, zmienić pedały, poukładać ciuchy w „strefie zmian” czyli salce do spi...

Pysznie, zdrowo i energetycznie fot. D.SzymborskaNo dobra, wiosenna to jest zielona serwetka, całą resztę można zjeść bez czekania na Panią Wiosnę! Za to zdrowo i smacznie. Niby oczywiste, że te dwa pojęcia powinny iść w parze, jednak jak widzę niektór...