Przepis na śniadanie kasza jaglana

Wartości odżywcze:Energia: 935 kcalBiałko: 53 gTłuszcz: 39 gWęglowodany: 90 gSkładniki:Kasza gryczana - 1,25 woreczka (110 g)Filet z indyka - 1,5 porcji (130 g)Orzechy arachidowe - 1 garść (25 g)Papryka czerwona - 2 małe sztuki (230 g)Cebula - 0,75 szt...

Składniki:pęczak (1/3 szklanki)bulgur (1/3 szklanki)zielona soczewica (1/3 szklanki)marchewka (1 szt.)pietruszka (1 szt.)seler (1/2 szt.)por (1/4 szt.)puszka pomidorów (1 szt.)wodasólCzas przygotowania: 40 min.Liczba porcji: 4Przygotowanie:Marche...

Jesienna zupa z kasza bulgur jest pożywna, aromatyczna i kolorowa. Kasza bulgur od dawna znana jest na Bliskim Wschodzie. Uzyskuje się ją z twardej pszenicy durum. Kaszę tą cechuje duża zawartość białka przy niewielkiej zawartości tłuszczów. Posiada te...

Składniki:pieczarki (10 dag)cebula (1 szt. mała)kapust kiszona (1/2 szklanki)bułka tarta (1/2 szklanki)sólpieprzprzyprawa pikantna do grillaolejCzas przygotowania: 30 minLiczba porcji: 1Przygotowanie:Cebulę oraz pieczarki myjemy, kroimy i smażymy aż bę...

Potrzebujecie trochę energii o poranku? A może macie ochotę na zdrowy deser? Którakolwiek opcja Was interesuje, powinniście spróbować jaglanego budyniu! W konsystencji przypomina gęsty krem, ale jest zrobiony z samych naturalnych i zdrowych produktów. ...

Karobowe knedle jaglane z porzeczkamiKolejna odsłona knedli z kaszy jaglanej, tym razem karobowa.Słodka i bez użycia banana, z dużą ilością mrożonych porzeczek.Przepis (porcja jak na zdjęciu) :3/4 szklanki suchej kaszy jaglanej,1 i 1/3 szklanki wrzątku...

Jest piąąątek! Prawie weekend. Tylko napisać ten spradzian z biologii, a potem już luźno w szkole, za to popołudnie zapowiada się dość zabiegane ale nie narzekam :)a ta czekolada, jedna z najlepszych jakie jadłam kiedykolwiek ♥.♥(siostra wie co&n...

Dzisiaj może mniej świątecznie, ale też pysznie!Na odmianę nie ma maku, intensywnych, aromatycznych przypraw - są za to delikatne, lekkie ciasteczka kukurydziane z dodatkiem słodkich, suszonych ananasów :)Bazą do przygotowania ciasteczek jest kasza kuk...

Czasem to, co proste bywa najlepsze. A gorąca manna w zimny poranek nie dość, że świetnie rozgrzewa, to jeszcze przywołuje wspomnienia i na chwilę cofam się w beztroskie przedszkolne lata. ;)Bez żadnych zbędnych cynamonów, mięt, kakao, kaw, imbirów, he...

Korzenny jabłkowy krem z pęczaku z ciasteczkową odżywka białkową podany z mandarynkami, pekanami i sosem kasztanowo-kakaowym25B/15T/75W

Dzisiaj kolejny przepis na słodki i bezglutenowy deser, który możemy wszędzie ze sobą zabrać.Tym razem przygotowałam go z dodakiem malinowego kremu na bazie tofu. Idealny na upalne dni, kiedy nie mamy ochoty na ciężkie potrawy :)Składniki:-150g t...

Składniki:-pół szklanki suchej kaszy jaglanej-1 łyżka budyniu bez cukru (proszek)-4 łyżki mąki kokosowej-1 łyżka oleju kokosowego-1/3 łyżeczki kurkumy-spora garść żurawiny bez cukru (można zastąpić innymi suszonym owocami np. rodzynkami)-kilka łyżek er...

Z niecierpliwością czekałam, aż ten słoik będzie pusty. Teoretycznie miał wytrzymać do Świąt, ale rodzinka do niego też się dobrała :)batatowo-bananowa kasza owsiana z cynamonem, podana w słoiczku po kremie ciasteczkowym i suszoną morąMoje przemyślenia...

Witajcie. Dziś jeszcze zaległy przepis na zupkę z brokułem dla niemowlaków. Mój synuś już nie jada całkowicie zmiksowanych zup, mięso i łyżkę warzyw miksuję, a resztę rozdrabniam widelcem. Przyzwyczajam go do stałych pokarmów i dobrze mu idzie. Nie got...

Składniki :około 20 dag mięsa drobiowego; kurczak i indyk- razem 40 dag50 dag boczku, może być tłustycebulasól, pieprz, czosnekmaggi, bułka tarta lub kasza manna3 jajkaPrzygotowanie :Do zmielonego mięsa dodałam pokrojoną, przesmażoną cebulę, przeciśnię...

Doczekany piątek i słoik który był tak wieeelki i pełny masełka ... niestety skończył się ;c ale za to jakie pyszne śniadanko mi wyszło *.* Dziś Wrocław ! zakupy może skoczę do LIDLA i załapię się na przeceny co proponujecie do kupienia ? ;)Kasza...