Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
śniadanie
Planeta Smaku
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
416
Kategorie
195
Placuszki cytrynowo-kokosowe
Kiedy mam chwilę czasu o poranku, lubię usmażyć placuszki. Tym razem postawiłam na prosty przepis z orzeźwiającym twistem i zrobiłam placuszki cytrynowo-kokosowe. Są pyszne! Dawno nie wykorzystywałam w ten sposób mąki kokosowej, a to właśnie dzięki nie...
Planeta Smaku
Bez glutenu
,
śniadanie
,
Mąka kokosowa
,
Cytryna
,
Placuszki
Gofry szarlotkowe z mąką kokosową
Papierówki to wspomnienie mojego dzieciństwa. Pamiętam, jak jabłonie u moich dziadków uginały się pod ciężarem owoców, które trzeba było codziennie zbierać i przetwarzać. Były delikatne, lekko kwaśne, kruche i niezbyt doskonałe - tu obicie, tam plamka....
Planeta Smaku
Fit
,
Bez glutenu
,
śniadanie
,
Bez cukru
,
Mąka kokosowa
,
Jabłka
,
Cynamon
,
Gofry
FIT gofry czekoladowe
Weekendowe śniadania oznaczają dla mnie zazwyczaj jedno - gofry! Dziś mam dla Was najlepszy przepis na czekoladowe gofry w wersji fit. Wielokrotnie sprawdzony w różnych wersjach smakowych i z różnymi dodatkami. Chcąc zwiększyć zawartość białka w porcji...
Planeta Smaku
Fit
,
Bez glutenu
,
Kakao
,
śniadanie
,
Bez cukru
,
Gofry
,
Mąka gryczana
,
Mąka kukurydziana
Marchewkowo-czekoladowy omlet z mąką kokosową
To najprawdopodobniej najbardziej puszysty omlet, jaki miałam okazję zrobić! Jeśli szukacie pomysłu na urozmaicenie śniadań, koniecznie musicie wypróbować ten przepis na omlet z mąką kokosową. Dodatek marchewki sprawia, że placek nie jest suchy, a jedn...
Planeta Smaku
Fit
,
Bez glutenu
,
Kakao
,
śniadanie
,
Bez cukru
,
Mąka kokosowa
,
Marchew
,
Omlet
Gofry z mąki kokosowej
Zakup gofrownicy uważam za jedną z lepszych kuchennych inwestycji. Choć na co dzień nie mogę pozwolić sobie na zrobienie gofrów na śniadanie, z przyjemnością nadrabiam to w weekendy. Tym razem przygotowałam gofry z mąki kokosowej na słono! Są to gofry ...
Planeta Smaku
Fit
,
Bez glutenu
,
śniadanie
,
Bez cukru
,
Mąka kokosowa
,
Gofry
Czekoladowe gofry z mąki owsianej
Lubię śniadania, które mogę celebrować dłużej niż tylko kilka minut każdego poranka. W weekend wyciągam z przyjemnością wyciągam więc gofrownicę. Prawie za każdym razem wymyślam inny przepis na gofry, dzięki czemu mam możliwość ciągłych eksperymentów. ...
Planeta Smaku
Fit
,
Kakao
,
Owsiane
,
śniadanie
,
Bez mleka
,
Gofry
Chrupiące gofry z mąki ryżowej
Długo szukałam przepisu na idealnie chrupiące gofry. Na szczęście udało mi się znaleźć ideał :) Te gofry z mąki ryżowej są rewelacyjne! Mimo, że są bezglutenowe, nie miałam problemu z ich pieczeniem. Gofry podałam z domowym musem jabłkowym, który możec...
Planeta Smaku
Fit
,
Bez glutenu
,
śniadanie
,
Jabłka
,
Gofry
,
Mąka ryżowa
Omlet marchewkowy z ricottą
Przepyszny, rozpływający się w ustach i mocno jesienny. Omlet marchewkowy z ricottą to moje ostatnie śniadaniowe odkrycie. Podany z masłem orzechowym, gruszką i cynamonem jest wszystkim, czego potrzebuję o poranku. No, może oprócz kawy...:)Składniki na...
Planeta Smaku
Fit
,
śniadanie
,
Mąka kokosowa
,
Marchew
,
Omlet
Puszyste placuszki z jeżynami (bez glutenu)
Śniadanie podano! Dziś mam dla Was przepis na pyszne, puszyste placuszki z jeżynami. Zrobione na mące ryżowej i kokosowej są bardzo delikatne i dosłownie rozpływają się w ustach. To świetny sposób na zdrowe śniadanie bez glutenu - jeżyny cudownie współ...
Planeta Smaku
Fit
,
Bez glutenu
,
śniadanie
,
Mąka kokosowa
,
Jeżyny
,
Mąka ryżowa
Chrupiące gofry z cukinią
Cukinia to nie tylko leczo czy dodatek do szaszłyków. Uwielbiam to warzywo za multum możliwości! Nie przesadzę mówiąc, że codziennie zjadam je w różnej konfiguracji - dodaję do placuszków na słodko, zapiekam w owsiance, podsmażam z innymi warzywami i m...
Planeta Smaku
Fit
,
śniadanie
,
Cukinia
,
Gofry
Naleśniki orkiszowe z serem i truskawkami
Naleśniki z serem i truskawkami to jedno z moich bardzo przyjemnych wspomnień z dzieciństwa. Wspaniała propozycja na letni obiad, prosta i nieskomplikowana. Przetestowałam przepis na naleśniki orkiszowe, które są pyszne i z pewnością zdrowsze niż te zr...
Planeta Smaku
Obiad
,
śniadanie
,
Twaróg
,
Truskawki
,
Mąka orkiszowa
,
Naleśniki
,
Serek
Wytrawne gofry marchewkowe
Sama nie wiem, czy jestem większą fanką gofrów na słodko czy na słono. Obie są pyszne i dają ogromne pole do różnych połączeń smaków! Na leniwe, weekendowe śniadanie wymyśliłam wytrawne gofry marchewkowe. Smakują rewelacyjnie! Będą stanowiły świetną (i...
Planeta Smaku
Fit
,
Bez glutenu
,
śniadanie
,
Marchew
,
Gofry
,
Mąka gryczana
,
Kefir
Pudding chia z musem kiwi
Po świętach przyda się trochę lekkich pozycji w menu. Bardzo dobrze sprawdzi się pudding chia, który dzięki dużej zawartości błonnika potrafi nasycić na kilka godzin. Sprawdzi się w roli zdrowej przekąski - wypróbujcie go na drugie śniadanie lub podwi...
Planeta Smaku
Fit
,
Deser
,
śniadanie
,
Mleczko kokosowe
,
Chia
,
Pudding
,
Kiwi
Orkiszowe gofry ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Jeśli do tej pory gofry kojarzyły Wam się z wakacyjnym (wysokokalorycznym) deserem, wypełnionym bitą śmietaną, polewą i górą mało zdrowych dodatków, pora wypróbować przepis na zdrowe, wytrawne gofry! I to nie byle jakie - przedstawiam Wam orkiszowe gof...
Planeta Smaku
Fit
,
śniadanie
,
Przekąska
,
Szpinak
,
Mąka orkiszowa
,
Pomidory
,
Gofry
Placuszki jaglane bez jajek
Uwielbiam jajka chyba w każdej postaci, ale staram się nie przesadzać z ich ilością. Czasem też zdarza się, że w domu zabraknie jajek, a mam ogromną ochotę na placki lub omlet. Co zrobić, jeśli do sklepu nie po drodze? ;) Na ratunek przychodzą pyszne p...
Planeta Smaku
Fit
,
Bez glutenu
,
śniadanie
,
Banan
,
Jogurt
,
Siemię lniane
,
Placuszki
,
Jagody goji
Kakaowe gofry owsiano-jaglane
Kolejny przepis na zdrowe gofry, które przygotowałam na leniwe, urodzinowe śniadanie :) Chrupiące, owsiano-jaglane, z dodatkiem kakao. Podane z białym serkiem, granatem i bananem. Ach, takie śniadania mogłabym jeść codziennie :)Czytaj więcej »
Planeta Smaku
Fit
,
Kakao
,
Owsiane
,
śniadanie
,
Gofry