Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Zagraniczne produkty goszczą w mojej kuchni rzadziej niż sporadycznie, szczególnie te świeże. Używam kawy, herbaty, przypraw, nie gardzę ciecierzycą, ale staram się na co dzień używać produktów lokalnych. To decyzja podyktowana wieloma względami - zdro...

Nie ma nic lepszego niż zielone soki. To tak jakby wycisnąć z owoców i warzyw najcenniejsze składniki i zamknąć je w szklance. Ilość korzyści wynikających z picia zielonych soków jest wręcz niezliczona. Dziś postaram się, pokazać Wam kilka najważniejsz...

Końcówka lata zwykle jest niezwykle owocna w grzyby. Tegoroczna szczególnie. Dość dużo pada i jest ciepło. Zestaw idealny. W moim domu, od kilku tygodni, grzyby wręcz nie schodzą ze stołu. Jemy je na śniadanie, obiad i kolację. W końcu pojawiają się je...

Dziś mam dla Was przepis na Kalafiornicę, czyli wegański odpowiednik jajecznicy. Jest to przepis zgodny z dietą dr Dąbrowskiej, więc jeśli zastanawiacie się co zjeść na śniadanie na diecie, oto moja propozycja.Dieta dr Dąbrowskiej jest dość wymagająca....

Pieczone papryki są nieziemskie. Słodkie, aksamitne, aromatyczne. Uwielbiam je. Szczególnie w połączeniu z dobrej jakości oliwą z oliwek, czosnkiem i świeżymi ziołami. Smakują bosko. Jednakże pieczone papryki sprawdzają się także świetnie w zupie...

Weekend minął nam bardzo przyjemnie, ale i szybko. Podczas czterech dni wolnego postanowiliśmy znowu odwiedzić domek nad ukochanym bodeńskim :). Pogoda niestety nie dopisała i o opalaniu się nad jeziorem musieliśmy zapomnieć, ale za to mogliśmy pozwoli...

Pudding z chia to wspaniała opcja na śniadanie :)Składniki:4 łyżki otrąb owsianych z chia firmy Melvit3/4 szklanki mleka1 łyżeczka miodu płynnego2 łyżki jagód (moje są ze słoiczka, ale mogą być również inne świeże owoce)Kilka listków świeżej miętyPrzep...

Pieczona owsianka z marchewką. Mówienie, że jest to prawie ciasto marchewkowe owsiane byłoby może pewnym nadużyciem, a może nie? Propozycja na weekendowe śniadanie. Będziecie zaskoczeni, bo to jest dobre - oczywiście, jeśli jesteście fanami owsianki. ...

Z mroźnej Skandynawii zabieram was na gorącą Sri Lankę, gdzie dzisiaj 26°C.Kiri Bath (mleczny ryż) to tradycyjne danie, które jest serwowane i jedzone podczas uroczystości jako symbol szczęścia i pomyślności. Większość mieszkańców Sri Lanki zaczy...

○ lody banan-kawa-kakao-mango○ Lody:3 mrożone, małe banany1/2 mrożonego mangołyżeczka kakaołyżeczka kawytrochę wody/jogurtuBanany blendujemy z kawą i kakao dolewając w razie potrzeby wodę lub jogurt, aż do uzyskania typowej dla lodów konsystencji...

○ kokosowo - daktylowy krem owsiany z powidłem z czarnej porzeczki, prażonymi orzechami, wiórkami kokosowymi i płatkami kokosowymi○ Krem owsiany:niecała szklanka wody 4 łyżki płatków owsianych2 łyżki otrębów (u mnie żytnie)1 łyżka wiórków k...

○ cynamonowa granola z rodzynkami, kawałkami suszonej śliwki, żurawiną, ziarnami słonecznika, sezamem, fistaszkami i orzechami włoskimipodana z morelowym jogurtem greckim, białymi winogronami oraz kawałkami gorzkiej czekoladyGranola pojawia się u mnie ...

Dziś słynie z nich Nowy Jork, choć to nie Amerykanie je wymyślili. Bajgle przywędrowały za Ocean prawdopodobnie z Krakowa! To pieczywo powiązane z żydowską tradycją, pełniło kiedyś funkcję obrzędową i było spożywane tylko podczas ważnych uroczyst...

Słynne amerykańskie pancakes wzbogaciłam o polski składnik- twaróg, co moim skromnym zdaniem wyszło im na dobre, nie tylko jeśli chodzi o smak, ale też wartości odżywcze. Mleko i przetwory mleczne są źródłem łatwo przyswajalnego wapnia, wysoko wartośc...

Dietetycznie, wcale nie znaczy niesmacznie!Od pewnego czasu zrewolucjonizowałam swoje podejście do posiłków zawierających śmietanę lub majonez. Obywam się bez tej tłustej „dobroci”, zastępując je lekkim i o wiele zdrowszym jogurtem naturalnym.&nb...

Czyli trochę miłości na śniadanie :)Dziś postanowiłam uraczyć się śniadaniem o wielce romantycznych kształtach, zaserwowanym samej sobie, bez Pana Męża udziału.Wczorajsze ćwiczenia relaksacyjne przy wyrabianiu Drożdżówki z dżemem truskawkowym i k...