Przepisy z kategorii Sezam

○ wczorajsze wafle ryżowe z nasionami chia, posmarowane pastą z fasolki szparagowej, podane ze szpinakiem, pomidorkami i papryką | smoothie sojowe banan-jabłko-pietruszkaJeśli ma się po prostu zły humor lepiej nie pisać nic. Mam nadzieję, że w ci...

○ wczorajsza owsianka kokosowa z borówkami, jeżynami, sezamem, słonecznikiem, chipsami bananowymi i nerkowcamiDwa dni temu pisałam o tym, jak bardzo męczy mnie jedzenie. W tej sferze nic się nie zmieniło, ale zmiany próbuję wprowadzić. Z całych sił :)...

○ kakaowo-śliwkowa życianka z mixem nasion, wiśniami, wiórkami kokosowymi, śliwkami, dżemem porzeczkowym i żurawinąKilka dni temu wreszcie zdecydowałam się na kupno płatków żytnich. Moje zainteresowanie wzbudzały już od dawna. Byłam ciekawa, czy są po...

○ tosty z chleba żytniego na zakwasie: bananowo-seamowy z jeżynami; porzeczkowo-kokosowy z bananem i dyniąZdecydowanie jestem największą fanką tostów na Ziemi i nikt nie powinien tego kwestionować! Jadłam już zapiekane kanapki ze wszystkim, poczynając ...

○ czekoladowa mieszanka zbożowa* na cynamonowo-bananowym mleczku sojowym** z mixem nasion i bakalii | dwie pokrojone morele + reszta banana*płatki owsiane + otręby + czekoladowe kuleczki** szklanka napoju sojowego zagotowana z 1/2 banana i 1/2 ły...

○ cukiniowa owsianka a'la brownie z cynamonem, śliwką i mieszanką bakaliowąTo jedna z tych owsianek, które potrafią odmienić życie.To jedna z tych owsianek, które potrafią ogrzać w najchłodniejszy dzień.To jedna z tych owsianek, o których można ...

○ wegańskie, cukiniowe gofry drożdżowe z guacamole, kiełkami fasoli mung i sezamemoraz dżemem porzeczkowym, śliwką i cukrem pudrem○ Gofry:Zaczyn: niecała 1/2 szklanki płynów (u mnie mleko sojowe + woda)łyżeczka mokrych drożdżyłyżeczka cukru trzci...

○ smoothie bowl banan-jarmuż-arbuz-morela z płatkami kokosowymi, sezamem i porzeczkamiJarmuż tu, banan tam, ukręć sobie smoothie sam :D!Ostatnio mój blender nie ma szans na odpoczynek. Codziennie po południu, ok. 16.30-17.30, w zależności kiedy j...

○ wegańskie gofry 'waniliowe' z domowym dżemem porzeczkowym, malinami, czarną i czerwoną porzeczką, cukrem pudrem, sezamem oraz miodem○ Wegańskie gofry:2 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej2-3 łyżki zmielonych na mąkę płatków owsianych1 łyżka suc...

○ domowa granola miodowo-cynamonowa z gorącym mleczkiem bananowo-sojowym, agrestem oraz czerwoną i czarną porzeczką | woda z miętą i cytryną○ Granola *:6 łyżek płatków owsianychpół łyżeczki cynamonułyżeczka płynnego miodudowolne dodatki (wiórki kokosow...

○ trójwarstwowa owsianka z mlecznym cukierkiem cadbury, masłem orzechowym, kremem oreo, czereśniami, wiśniami, orzeszkami ziemnymi i sezamemPogoda za oknem iście barowa. Nic tylko zjeść słodką owsiankę, wypić kawę i spędzić dzień na oglądaniu pr...

○ cynamonowa nektarynka zapiekana z bananem, pod kruszonką z masła orzechowego i sezamu○ 'Crumble'1 nektarynka1/2 bananacynamonKruszonka: (radziłabym podwoić składniki)1 czubata łyżeczka mąki pszennej pełnoziarnistejduża łyżeczka masła orzechowego1 łyż...

○ niedzielna owsianko-jaglanka kakaowa ze smażonym twarogiem, żurawiną, pestkami dyni, orzeszkami w karmelu i sezamem ○ Owsianko-jaglanka:ok. 1,5 szklanki wody + ok. 1/2 szklanki2 łyżki płatków owsianych górskich2 łyżki kaszy jaglanej1 łyżka otrębów ow...

○ amarantusowa owsianko-otrębianka na wodzie z grejpfrutem, kiwi, sezamem, wiórkami kokosowymi, pistacjami i ubitym białkiemJestem, wróciłam i mam się dobrze!Po długim tygodniu nieobecności, w którym ciągle zdarzały się jakieś cheat meals, wreszc...

○ gruszkowa owsianka na mleku z amarantusem, rodzynkami, pistacjami, fistaszkami, sezamem i ubitym białkiemCzy jest coś lepszego w szaro-bury poniedziałkowy poranek, niż wyładowana po brzegi puchatą owsianką, miseczka? Według mnie tylko czekolada :D. A...

○ banan w cieście drożdżowym z sosem kakaowo-krówkowym, posypany sezamem○ Zapiekany bananśredni banan2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki żytniej razowej+ pół łyżeczki mąki do zaczynu50 ml podgrzej wody/mleka1,5 łyżeczki pokruszonych, świeżych drożd...