Przepisy z kategorii Śniadania

Zakochałam się w smoothiebowl!Są bardziej sycące niż zwykłe smoothie, a dodatkowe zdrowe i pyszne! Składniki (wersja różowa):1/4 awokado1 banan (zamrożony)1 szklanka mleka sojowego1/2 szklanki mrożonych owoców leśnychDodatki: orzechy ...

Idealne, chrupiące i do tego z dodatkiem pełnoziarnistej mąki :)GOFRY! Idealne na deser i leniwe śniadanie.Składniki:2 białka2 żółtka1 szklanka mąki pszennej1 szklanka mąki pełnoziarnistej1 szklanka mleka sojowego1 szklanka wody1 łyżka oleju koko...

Omlet jest puszysty i bardzo sycący! Kojarzy mi się zwakacjamina rajskiej plaży...Idealny omlet na śniadanie dla jednego większego głodomora lub dwóch mniejszych :)Składniki na omlet:1 jajko1 białko jajka2 łyżki mąki pełnoziarnistej (u mnie...

Idealny na drugie śniadanie - pyszny, prosty, lekki i zdrowy!Składniki:1/2 szklanki jogurtu naturalnego1/2 szklanki mleka 1,5%1 banan2 łyżki mrożonych malin1 kostka gorzkiej czekolady (np. ze skórką z pomarańczy) TerravitaPrzepis:Zblenduj kostkę czekol...

Brakuje Wam pomysłu na pożywne śniadanie? W takim razie zapraszam do mnie ;)Składniki:4 łyżki płatków quinoa firmy Melvit3/4 szklanki wody1/2 banana1 łyżeczka masła orzechowego (użyłam tego z Marks and Spencer z syropem klonowym i orzechami pekan)1 łyż...

Pudding z chia to wspaniała opcja na śniadanie :)Składniki:4 łyżki otrąb owsianych z chia firmy Melvit3/4 szklanki mleka1 łyżeczka miodu płynnego2 łyżki jagód (moje są ze słoiczka, ale mogą być również inne świeże owoce)Kilka listków świeżej miętyPrzep...

Są puszyste, delikatne i wspaniale nadają się na leniwe weekendowe śniadania :)Z przepisu wychodzi ok. 10 pancakesów.Składniki:2 małe gruszki1 jajko100 g mąki pszennej1/4 łyżeczki sody oczyszczonej1/4 łyżeczki proszku do pieczenia100 ml mleka2 łyki cuk...

Z przepisu wychodzi ok. 10 gofrów, którą są pyszne i chrupiące!Składniki:200 g mąki pszennej75 g cukru2 jajka100 g masła100 ml wody1 łyżka whiskey (można pominąć ;))Przepis:Masło rozpuszczamy w garnuszku i pozostawiamy do ostygnięcia. Mąkę przesiewamy ...

Oto moja ulubiona wersja pasty z awokado.Składniki na 1 dużą porcję.Składniki:1/2 dojrzałego awokado1 jajko1 garść kiełkówrzodkiewkiSól, pieprzUlubione pieczywoPrzepis:Awokadoprzekrawamyna pół i z jednej połówki wydrążamy środek...

Uwielbiam owsianki! Jest to mój ulubiony sposób na rozpoczęcie każdego dnia. Owoce, orzechy, miód naturalny - dowolność dodatków jest oszałamiająca!Codziennie możemy robić zupełnie inne owsianki :)Poniżej przedstawiam mój ulubiony przepis na pomarańczo...

Składniki na ok 7 pancakes.Składniki:125 g mąki pełnoziarnistej pszennej1 jajko1 łyżka kakao1/2 szklanki mleka 1,5%1/4 łyżeczki sody1 łyżka oliwy z oliwekDodatki - dowolneU mnie: truskawki, mandarynki, 2 łyżeczki wiórków kokosowych, syrop klonowy do po...

Składniki na jedną porcję.Składniki:3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych1/3 szklanki wody1 łyżeczka siemienia lnianego1 łyżeczka cukru palmowego SKWORCU1/3 szklanki mlekaDodatki:5 winogron1 krówkaPrzepis:Do garnuszka wsypujemy płatki owsiane oraz s...