Przepisy z kategorii Słonecznik

○ wczorajsza owsianka kokosowa z borówkami, jeżynami, sezamem, słonecznikiem, chipsami bananowymi i nerkowcamiDwa dni temu pisałam o tym, jak bardzo męczy mnie jedzenie. W tej sferze nic się nie zmieniło, ale zmiany próbuję wprowadzić. Z całych sił :)...

○ cukiniowo-bananowa owsianka z jeżynami, borówkami amerykańskimi, mixem nasion i orzeszkami w karmeluDzisiejszy dzień zaczął się dla mnie nadzwyczaj dobrze. Od godziny 4:30, do 6:00 siedziałam przy otwartym balkonie, szczelnie opatulona kołdrą, ...

○ kakaowo-śliwkowa życianka z mixem nasion, wiśniami, wiórkami kokosowymi, śliwkami, dżemem porzeczkowym i żurawinąKilka dni temu wreszcie zdecydowałam się na kupno płatków żytnich. Moje zainteresowanie wzbudzały już od dawna. Byłam ciekawa, czy są po...

○ czekoladowa mieszanka zbożowa* na cynamonowo-bananowym mleczku sojowym** z mixem nasion i bakalii | dwie pokrojone morele + reszta banana*płatki owsiane + otręby + czekoladowe kuleczki** szklanka napoju sojowego zagotowana z 1/2 banana i 1/2 ły...

○ cukiniowa owsianka a'la brownie z cynamonem, śliwką i mieszanką bakaliowąTo jedna z tych owsianek, które potrafią odmienić życie.To jedna z tych owsianek, które potrafią ogrzać w najchłodniejszy dzień.To jedna z tych owsianek, o których można ...

○ amarantusowo-owsiany krem lodówkowy czekośliwka z domowym dżemem porzeczkowym, pestkami dyni i słonecznikiemDziś śniadanie z rodzaju tych superekspresowych, idealnych, gdy potrzebujemy uzupełnienia dużych ilości utraconej energii i napełn...

○ jabłkowy krem owsiano-amarantusowy w słoiczku po pb, z cynamonem, prażonymi kawałkami jabłka, karmelizowanym z czarną porzeczką słonecznikiem, suszonymi morelami i gorzką czekoladą (na dnie)Odwlekałam ten moment tak długo, jak mogłam. Dzisiaj też nie...

○ domowa granola miodowo-cynamonowa z gorącym mleczkiem bananowo-sojowym, agrestem oraz czerwoną i czarną porzeczką | woda z miętą i cytryną○ Granola *:6 łyżek płatków owsianychpół łyżeczki cynamonułyżeczka płynnego miodudowolne dodatki (wiórki kokosow...

○ smoothie bowl owsiano-bananowe z kakao, wiśniami, domowym dżemem z czarnej porzeczki i mieszanką bakaliową○ Smoothie bowl:1 naprawdę duży i dojrzały banan3/4 dużego jogurtu naturalnegoczubata łyżeczka kakao6 płaskich łyżek płatków owsianych2 płaskie ...

○ omlet żytni z ricottą, twarogiem, pomidorkami koktajlowymi i słonecznikiem○ Omlet/naleśnik:1 duże jajko/2 małeszczypta soli 2 łyżki mąki żytniej 750łyżka płatków owsianych2 chlusty mlekapół łyżeczki proszku do pieczeniaOddzielamy żółtka od białek. Bi...

○ kanapki z serkiem twarogowym, truskawkami i żurawinąoraz sałatą, awokado, ananasem i słonecznikiem Ten niezręczny moment, kiedy próbujesz zrobić najlepszy krem jaglany w swoim życiu, ale zbyt krótko gotujesz kaszę i musisz wszystko wyrzucić, eh...W t...

○ cynamonowa granola z rodzynkami, kawałkami suszonej śliwki, żurawiną, ziarnami słonecznika, sezamem, fistaszkami i orzechami włoskimipodana z morelowym jogurtem greckim, białymi winogronami oraz kawałkami gorzkiej czekoladyGranola pojawia się u mnie ...

○ pudding chlebowy z marchewką, karmelizowanymi ziarnami słonecznika i miodowym serkiem wiejskim2 duże kromki czerstwego, żytniego chlebapół marchewki3-4 łyżeczki serka wiejskiegołyżeczka miodułyżeczka ziaren słonecznikałyżeczka cukru waniliowego...

○ kasza kukurydziana z wiórkami kokosowymi, rodzynkami, słonecznikiem i sezamemUf, w końcu kasza kukurydziana miała dobry humor i dała się sfotografować. Jak dotąd jadłam ją już dwa razy, ale za każdym razem zdjęcia z dziwnego powodu nie wychodzi...

○ owsianka z daktylami, karmelizowanym kiwi i nasionami słonecznika, wymieszana z białkiem, w słoiczku po nutelli śliwkowejWreszcie skończyłam słoiczek, który jakiś czas temu dostałam od siostry. Długo czekałam na tę chwilę, z drugiej strony jest...

○ owsianka z lodówki na jogurcie naturalnym z prażoną gruszką, wiórkami kokosowymi, rodzynkami, ziarnami słonecznika i migdałamiGotowaliście kiedyś owsiankę na jogurcie naturalnym? Nie mam pojęcia czy w ogóle ktoś tak robi oprócz mnie, jednak nie...