Przepis na śmietanowiec z galaretkami

Jabłka, rabarbar i cynamon. Czy istnieje lepsze połączenie :)?Składniki:- 2 kubki mąki (ja użyłam kokosowej i orkiszowej w proporcji 1:1)- 2 łyżeczki proszku do pieczenia- 3 łyżeczki cynamonu + 1 łyżeczka do posypania po wierzchu- 3 łyżki mielone...

Serek, omlet z mulami, kasza jęczmienna, pomidorki z rulolą i śliwka czyli BENTO na dziś fot. D.SzymborskaDostałam od dziewczyn z KGB (Koleżeńskiej Grupy Biegowej) na urodziny super pudełko na bento, albo po porostu na jedzenie na wynos.Składa się z 3 ...

Pyszna sałatka warstwowa nieco meksykańskaSkładniki:1 duża marchewka kilka liści sałaty pekińskiej2 filety z kurczaka1 puszka kukurydzy1 puszka czerwonej fasoli20 dag sera żółtego w kostce1 duży jogurt grecki1 łyżka majonezuprzyprawa do gyrosusos sałat...

Śliczności z bliska czyliBontrager Paradigm R fot. D.SzymborskaCzekając u fryzjera przeczytałam w pisemku dla pań: „Tylko na rowerze wypracujesz zgrabne pośladki siedząc”. Nie mogę powiedzieć, że usiadłam z wrażenia bo już siedziałam, ale nie pow...

Ten genialny deser z Hungry Monk nigdy się nie znudzi. Co więcej, nawet ci, którzy zarzekają się, że to nie ich smaki, że nie lubią słodyczy, albo deserów, nawet ci mu ulegają.Maliny to nie jest klasyczny składnik banoffee, ale jest doskonały, świetnie...

Składniki na kruche ciasto3 żółtka250 g masła3 łyżki śmietany1 szklanka cukru4 szklanki mąki pszennej2 łyżeczki proszku do pieczeniaPrzygotowanie Wszystkie składniki wrzucamy do miski lub na stolnicę i zagniatamy szybko i energicznie ciasto. Tak ...

Homer miał specyficzny sposób odpoczywania, warto znaleźć swój własny....czasem trzeba się go nauczyć....fot. D.Szymborska- Serio, nie biegasz codziennie? Robisz sobie przerwę? Wybierasz taki lekki trening, a co z pl...

Bo czasem dobrze zjeść coś nieregionalnego.....fot. D.SzymborskaWeekend w Zakopanym rządzi się swoimi prawami – to co wydawało się zatłoczonymi górami i Krupówkami zyskuje nową jeszcze bardziej zatłoczoną wartość! Tak, to możliwe. Fani Pokemonów szczęś...

Przepyszne połączenie słonych rybek z chrupiącym kurczakiem fot. D.SzymborskaPołączenie słonych rybek z soczystymi brokułami do tego filet z piersi kurczaka (taka, ze skórą) smażony tak jak kaczka….czyli same smaczne rzeczy w głębokim talerzu!Przepis p...

Tak, tak ja z tych co po zawodach chodzą z medalem! W Berlinie po maratonie przekonałam się, że jest więcej takich ludzi jak ja......fot. D.SzymborskaW lutym po 1.22, w marcu po 1.20 a teraz po 1.18 ukończyłam ten sam dystans – czyli 0.5/20/5km. I już ...

TRIathlon to trzy cudowne sporty, trzeba je tylko mądrze trenować! fot. D.SzymborskaKażdy kiedyś zaczynał lub zaczynała trenowanie. Pewno, że "wszyscy wiedzą wszystko", ale może warto od początku uczyć się dobrych sportowych i jedzeniowych nawyków?Od k...

Śliczne i smaczne! Czego chcieć więcej jak danie zawiera 85g węglowodanów? fot. D.SzymborskaCoraz więcej moich znajomych rezygnuje z mięsa, nie przechodzą od razu na wegetariańską dietę tylko zostają jaroszami czyli od czasu do czasu jedzą również ryby...

Bardziej świeżych liści to nie da się zjeść.....te sałaty zostały zebrane na kilka minut przed podaniem sałatki! fot. D.SzymborskaTrudno tutaj podać jakiś specjalny przepis bo to prosta sałatka, tyle, że wyjątkowa. Jej wyjątkowość polega na tym, że sał...

Rowery zostawione na noc w T1, w foli chroniącej przed deszczem. W przypadku startu w południ warto opony przykryć ręcznikami by nie pękły od nagrzania fot. D.SzymborskaMożna powtarzać przed snem, wyobrażać sobie siedząc w autobusie, albo ćwiczyć w sal...

Się dziurkuje....dwie kurtki i można biegać w podwójnych zawodach! fot. T.Pobudka, śniadanie (grillowana kromka chałki z serem, szarpaną szynką i jajkiem sadzonym plus kawa z mlekiem) do auta i do Falenicy.Najpierw odebraliśmy mapę i kartę kontrolną, w...

Świetna, wegetariańska przystawka do kolacji hinduskiej...fot. D.SzymborskaKilka lat temu odkryłam przepis na marynowanie kalafiora, jak dla mnie kulinarna petarda! Tym razem marynata była bardzo łagodna, w efekcie super delikatny, chrupiący kalafior, ...