Przepis na na sok z dyni

Jesienią uwielbiam takie rozgrzewające, sycące zupy z dużą ilością warzyw, z grzybami, zabielane śmietaną. Gorąca miska takiego eliksiru potrafi zdziałać cuda w chłodne dni, postawić nas na nogi, rozgrzać zmarznięte ciało i poprawić nastrój. Jesienią i...

Nie jestem wielką fanką pizzy, jednak od czasu do czasu lubię z nią pokombinować i zrobić jej zdrową wersję.Dzisiaj poszła na pierwszy ogień gryka, ponieważ takiego spodu do pizzy jeszcze nie próbowałam i ... wyszło pysznie!Oczywiście na pizzy wylądowa...

Dyniowy sernik z tahini i kawa z kardamonemSkładniki:spód:100g płatków owsianych40g daktyli namoczonych w wodziełyżka oleju sezamowegołyżka tahini2łyżki wodycynamonmasa serowa:300g dynisłód (u mnie stevia)250g chudego twarogułyżka lnu mielonego + gorąc...

Pyszna, orzeźwiająca lemoniada z sokiem ze świeżego granatu. Zdradzę Wam (poniżej) sposób na to, aby w łatwy sposób samemu zrobić sobie własny sok z granatu. Zobaczycie jakie to proste. Co prawda na zrobienie 1 szklanki soku z granatu, potrzebujemy spo...

Piękny, słoneczny krem z marchewki z nutą pomarańczy. Czyż nie wygląda jak słoneczko?Składniki (2 porcje):- 1kg marchewki- 2 cebule- 2-3 ząbki czosnku- 4 pomarańcze- 100 ml mleczka kokosowego z puszki- 1 plaster świeżego imbiru- 1 łyżka (płaska) suszon...

Zima to czas, kiedy nasz organizm potrzebuje szczególnej ochrony przed wirusami i dużo energii, aby przetrwać niskie temperatury. Dlatego nasza dieta w tym okresie powinna być bogata w witaminy i minerały, obfitować w białko (które wspiera regenerację ...

Składniki: kapusta biała 3 główki/młode, kasza jęczmienna 2,5 szklanki/łamana, mięso mielone drobiowe 1/2 kg, jajka 2 sztuki, kucharek 2 łyżki, pieprz czarny mielony 1 łyżeczka, papryka ostra mielona 1 ły...

Składniki :5 sztuk ogórków gruntowych lub 2 szklarniowepół szklanki śmietany 18 % - można pomieszać z jogurtem naturalnym zottząbek czosnkusok z cytryny lub kwasekkoperekew szczypta cukru pudrusól , pieprzWykonanie :Ogórki kroimy w cienkie plasterki - ...

Kapusta biała młoda - 1 /2 głowkipapryka czerwona - 1 strąkjabłka winne - 2 sztrzodkiewka -1/2 pęczkamarchewka -2 sztsól- szczyptacukier - szczyptaoliwa - 2 łyżkisok z cytryny - 1 łyżkaKapustę oczyścić, poszatkować. Paprykę umyć, usunąć gniazda nasienn...

składniki:- 1 duży pęczek natki pietruszki- 4 gruszki- 1 szklanka wody- 2 łyżki młodego jęczmienia- 1 łyżka brązowego cukru- sok z 2 limonekWodę wymieszaj z jęczmieniem i cukrem i miksuj na zdrowie!

Kiełki na patelnię to jedna z moich ulubionych szybkich przekąsek. Wszystkie składniki potrzebne do ich przyrządzenia mam zazwyczaj w domu, do tego robi się je niezwykle szybko. Wbrew pozorom te kiełki są całkiem sycące - nie zaspokoją dużego głodu, al...

Chrzan koloruje smak potraw z rybek, mięs i wędlin - u mnie tylko drobiowych.Można kupić gotowy, przyprawiony w słoiku, ale zwykle nafaszerowany chemikaliami.Na targach czy w sklepach można nabyć Naturalny korzeń chrzanu i w prosty sp...

Zamiast tradycyjnej surówki czy też marchewki duszonej polecam marchewkę pieczoną. Oczywiście można doprawić ją różnymi przyprawami w zależności od dania z jakim będziemy ją podawać. Ja do marynaty z miodu i oleju dodałam sok i skórkę z limonki oraz św...

Przepyszny, orzeźwiający, delikatny sernik z dodatkiem cytrusowych owoców: pomarańczy, cytryny i limonki. Od teraz to chyba mój ulubiony :) Przepis własny.ciasto:1/2 szklanki mąki pszennej1/4 szklanki kakao1 czubata łyżka cukru1 żół...

Sorbet porzeczkowy - niezwykle intensywny w smaku i bardzo kwaśny, to rzecz tylko dla poszukujących mocnych wrażeń. Na szczęście dodatek dużej ilości bitej śmietany albo towarzystwo lodów waniliowych sprawia, że sorbet łagodnieje i staje się odpowiedni...

Krewetki smażone na maśle z czosnkiem, papryczką chili i sokiem z limonki. Jedno z najprostszych, ale zdecydowanie najlepsze danie jakie jadłem podczas wakacji na Kubie. Składniki: 500 g surowych krewetek świeżych lub mrożonych 4 ząbki czosnku, drobno ...