Przepis na 1'AND8575IN%09(SELECT(%27~%27+(SELECT%09(CASE%0BWHEN(8575=8575)%0CTHEN%271%27ELSE%0C%270%27%0EEND))+%27~%27))-- -

Muffinki są jak zwykle proste i smaczne, dlatego raz na jakiś czas polecam upiec je dla bliskich radość jest zawsze ogromna :) Zapraszam po przepis na babeczki waniliowe z borówkami! Składniki na około 16 babeczek: 2 szklanki mąki pszennej lub ...

Do świąt został zaledwie tydzień. W tym czasie warto dodać odrobiny świątecznego klimatu również potrawom, tym małym i tym dużym :) Aromatyczne desery w ramach podwieczorku to bardzo przyjemny akcent, kiedy za oknem zapada wczesny zmrok.. Dziś dzielę s...

Połączenie masła orzechowego i bananów jest tak trafione, że już kłębią mi się w głowie pomysły na kolejne przepisy. O owsiance z masłem orzechowym i bananem słyszałam już dawno, ale dopiero teraz postanowiłam spróbować. Zrobiłam to po swojemu i jestem...

Ogromna dawka witamin na podwieczorek! zapraszam na wyśmienite połączenie marchwi z owocami egzotycznymi będzie Wam smakowało :) Składniki na 0,5 litra: 200 ml świeżego soku marchwiowego 1 banan 2 plastry świeżego ananasa kiwi sok z poł...

Orientalne makarony, takie jak np. makaron tajski można przyrządzać na wiele sposobów.Z mięsem, z tofu, z samymi warzywami... jednak ja najbardziej lubię na słodko!I jak powiedziałam, tak też uczyniłam. Dzisiaj zagościł u mnie makaron z ryżu tajskiego ...

Mój pierwszy eksperyment z boczniakami okazał się być całkiem udany, dlatego zrobiłam krok dalej i przygotowałam sos do makaronu właśnie z dodatkiem boczniaków.I również ten eksperyment wyszedł całkiem nieźle! ;)Składniki:50g makaronu z ryżu brązowego ...

Pewnie już niejedno z Was przekonało się, że batoniki bakaliowe to idealna opcja, aby zastąpić sobie słodycze lub po prostu drugie śniadanie!Są bardzo pożywne, bogate w wiele składników odżywczych i dodają sporo energii!Ja osobiście muszę przyznać, że ...

Są takie dni, gdy pomysł na szybki i prosty obiad nie wystarcza. Szperam po szafkach tych w kuchni i tych w głowie... szukam pomysłu na "coś innego" :)Z takiego właśnie kombinowania powstała ta wytrawna tarta!Niby proste składniki, przygotowanie równie...

Ekspresowy pomysł na pyszne, kokosowe talaretki. Zrobione z nasion chia i mąki kokosowej, są skarbnicą nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz wielu substancji odżywczych. Ich smak i wartościowość dopełniają pyszne jagody goji. SKŁADNIKI :4 łyżki chia s...

Pragnienie zjedzenia jednocześnie puddingu, jak i tofrunkia, skłoniło mnie do połączenia jednego z drugim. Było to wręcz idealne wyjście, które zdecydowanie zaspokoiło mój głód i wywołało uśmiech na twarzy. Uznałam, że całość podam w wydaniu kokosowym,...

Znowu mugcake... Po ostatnim eksperymencie udało mi się dostrzec mnóstwo walorów tego mikrofalowego ciacha. Przede wszystkim jego delikatność i puszystość. Jednak na tym się nie kończy, gdyż kolejną wielką zaletą jest fakt, że możemy mieszać dosłownie ...

Składniki: biszkopty okrągłe 150 gram, jogurt grecki 200 ml, serek homogenizowany waniliowy 250 ml, serek mascarpone 250 ml, cukier puder 3 łyżki, żelatyna 3 łyżeczki, jagody 20 dag/mrożone, ...

Tak to właśnie jest jak w domu tyle zdrowych produktów, a ja pichcę danie i nie mogę się zdecydować co wybrać ;) Wtedy wychodzą kolorowe i nieziemsko zdrowe placuszki z gryki! ;)Składniki:100g kaszy gryczanej niepalonej3 buraki2 łyżki sproszkowanego ja...

Szybkie, nieco zwariowane danie z algami morskimi i makaronem ciecierzycowym!Coś innego, coś lekkiego ;)Składniki:120g makaronu ciecierzycowo- kukurydzianego150g jogurtu sojowegoopakowanie świeżego szpinaku3 łyżki alg dulse1 łyżeczka czarnuszkiprzypraw...

Nie sposób odmówić sobie takiego przysmaku! ;)Taki trochę fast food na zdrowo ;)Pełnowartościowa, lekka i pożywna!!!A naleśniki z nietypowej mąki ciecierzycowej urozmaicają jej smak :)Składniki:Tortille3/4 szklanki mąki z ciecierzycy2 jajka1/2 szklanki...

Typowy letni obiad- czyli zapiekane warzywa z lekkim farszem!Słodkie, rozpływające się pomidory wypełnione charakterystycznym dzikim ryżem i delikatną kaszą jaglaną w towarzystwie zielonego brokuła- to jest to!Składniki:5 pomidorów1 brokuł3 łyżki ryżu ...