Przepis na 1' AND AND/**/7759/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7759=7759)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Warzywne frytki inaczej - dużo smaczniejsze fot. D.SzymborskaJenga to zręcznościowo umysłowa gra – ułożona jest specjalna piramida z klocków, należy wyciągnąć klocek z dołu i ułożyć go na szczycie piramidy. Przegrywa ten, który kładąc klocek wywróci bu...

KBR na starcie fot. D.SzymborskaMiało to wyglądać inaczej. Dla mnie ta edycja skończyła się zanim się zaczęła. Ot, pyłki mnie pokonały. Szkoda.Jak tylko ruszyły zapisy do Tour de Warsaw*, zamieściłam ogłoszenie – szukam rowerzystów i rowerzystek do Kol...

Dziś było intensywnie i szybko, i tak nie rozłożyłam maty bo w jedną osobę ułożenie maty, ustawienie trenażera z przyczepionym rowerem przerasta mnie logistycznie.....umyłam podłogę.....fot. D.SzymborskaJeszcze jest ciepło, spokojnie można jeździć na d...

Po lewej aniołek po prawej diabełek...fot. D.SzymborskaJest diabełek jest aniołek. Ten pierwszy, przekonuje, że po co marznąć, można się ładnie i ciepło ubrać, stanąć z boku. Ten drugi, już się doczekać nie może biegania, atmosfery, jutrzejszych zawodó...

Czekam na zgłoszenia! Będzie super!!! Serio, bieganie po parkingu podziemnym to super zabawa!!! fot. D.SzymborskaTo już będzie trzeci rok z rzędu, 6 stycznia pojadę do zamkniętego centrum handlowego. A potem, razem z innymi 4 osobami (sztafety liczy 5 ...

Pudding w obiektywie California Prune Board bo moje się nie udało, pudding tak parował....Ostatnio koleżanka koleżanki usłyszawszy, że prowadzę blog kulinarny zaczęła dopytywać się o śledzie. Jak zrobić na Święta? Który przepis najlepszy? Oj długo jej ...

Kolarze z Mazowsza wiedzą, gdzie ta kapliczka fot. D.SzymborskaCoraz bardziej lubię jeździć na rowerze, coraz większą frajdę sprawiają mi treningi. To właśnie teraz mogę się nacieszyć jazdą. Za chwilę przyjdzie jesień, zima i trzeba będzie przesiąść si...

Pysznie, kolorowo i bardzo zdrowo! fot. D.SzymborskaJak na razie jem na zmianę penne i spaghetti bo na takie makarony bezglutenowe trafiam w sklepach. Ciekawe, czy innych nie produkuję dlatego, że wychodzą z założenia, że bezglutenowcy nie chcą niczego...

Zrzut plakatu filmowegoRzadko piszę o filmach, ostatnio opisywałam wrażenia z premiery filmu o triathlonie (TUTAJ), znajomi wiedzą, że z braku telewizji oglądam w Internecie Top Chef Polska i do tego stopnia emocjonuję się zmaganiami kucharzy, że...

Pysznie, egzotycznie i zaskakująco wytrawnie fot. D.SzymborskaNo dobra, ktoś wieczorem nie będzie miał niespodzianki, za to inni będą też mogli ją zjeść. Sałatka z mango – prosta, pyszna i bardzo efektowna. Czyli jednym słowem to wszystko czego (ja) po...

Pysznie, ale ostro fot. D.SzymborskaUwielbiam fasolkę, zjadam z przyjemnością w każdej postaci, dodatkowo bardzo lubię z nią eksperymentować, ot wdzięczne warzywo.Żeby przygotować przekąskę fasolową, trzeba sobie zarezerwować trochę czasu w kuchni. Nie...

Na zdjęciu jest napęd mojego roweru. Czasem ma dużą moc, bywa, że zawodzi. Paliwo tylko organiczne….a Femke Van den Driessche miała napęd nie tylko nożny, ale też mechaniczny.Wczoraj pierwszy raz w historii kolarstwa w czasie konferencji prasowej UCI (...

Zawsze się udaje, dzięki sposobowi podania robi świetne wrażenie i dobrze smakuje fot. D.SzymborskaWalentynki:· Eee nie obchodzę, ale nie mam nic przeciwko prezentom/kwiatom/słodyczom,· Obchod...

Brakuje tylko żeli...fot. D.SzymborskaJutro dłuższe wybieganie. Żeby było łatwiej i przyjemniej to pobiegnę z całkiem sporą grupą ludzi (prawie dwa tysiące nas będzie), ot start w zawodach by zrobić długi trening. Minusem jest to, że zajmie mi to dużo ...

Nie ma-to-tamto, START!!!! fot. D.SzymborskaTo już nie ma odwrotu, do drzwi puka wiosna. Trzeba było uważać z tym co się mówi, pisze w ramach postanowień noworocznych! Będę biegać od wiosny. Super! TERAZ jest wiosna!Gdy diabełek w głowie mówi, nie mam ...

Płatki, suszone jagody, świeży banan i żółte kiwi i można zacząć sobotę fot. D.SzymborskaDzieeeń dobry!Wakacje! To znaczy, że nigdzie nie pędzę (nie za bardzo), że mniej trenuję (tak trochę, bo żal nie pobiegać, nie popływać jak taka pogoda), zdrowo je...