Przepis na 1' AND AND/**/5307=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(5307=5307)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

O tym dlaczego but zasłania numer jest w poście fot. D.SzymborskaPrzypadek pierwszy – drukarka i oszuściKilka lat temu była afera w czasie maratonu w Bostonie, jedna z zawodniczek w sieci przyczepiła zdjęcie swojego numeru startowego. Wiadomo – super b...

Super pyszny dżem z rabarbaru i truskawek fot. D.SzymborskaEdycja bardzo limitowana – miałam niecały kilogram truskawek i pół kilo rabarbaru. Wyszły dwa pełne słoiczki i jeden, który….cóż na ciepło też bosko smakuje.Dżem słodki, podobny do musu, zrobił...

Dziś byłam czwarta - K30 na 50m dowolnym fot. T.Dużo startuję, większość startów to są mocniejsze treningi, oczywiście część z nich to nie żaden trening to walka, ściganie się z innymi, a najbardziej z samą sobą. Ten rok jest rekordowy jeżeli cho...

Pysznie i po baskijsku fot. D.SzymborskaBaskowie mieszkają w górach nad Oceanem. Euskadi czyli Kraj Basków leży na północnym wschodzie Hiszpanii i na północnym zachodzie Francji. Nazwa bloga zobowiązuje, żeby co pewien czas zjeść coś baskijskiego. Będą...

Z tłuszczem, glutenem, mięsem ale jak pysznie....fot. D.SzymborskaCo pewien czas, z reguły przed Gwiazdką media piszą o tym, ile jedzenia wyrzucają Polacy. Statystyki mówią o tonach jedzenia, kupionego, niezjedzonego, które trafia do śmieci.Pewno, że z...

Wyborne towarzystwo, dobre wina, piękne miejsce....a ja przyjechałam autem i musiałam wypluwać ehhhh fot. D.SzymborskaNa szczęście w czasie degustacji nie były letnie tylko odpowiednio schłodzone. Jakoś tak się złożyło, że większość win…już znałam. Dla...

Profesor w czasie wykładu fot. D.SzymborskaLubię suszone śliwki, cieszyłam się z udziału w blogerskim projekcie przedstawiającym różne dania z udziałem tego zdrowego składnika, a dziś szkoliłam się z dietetyki. (kulinarny E-BOOK do pobrania TUTAJ).Dr B...

Coś dla wegan, biegających wegan fot. D.SzymborskaUwielbiam książki kucharskie, nie mam już miejsca na regałowych półkach, pojawiła się specjalna skrzyneczka tylko na książki kucharskie, szybko się zapełniła. Układam sobie stosiki, potem się rozsypują ...

Nie do przebicia jeżeli chodzi o "dziwność" gadżetów - sos do mięsa przebija wszystko! fot. D.SzymborskaWydawało mi się, że odżywka do kwiatków w pakiecie startowym (TriathlonSusz) to coś dziwnego a puszka papryczek i oliwa na mecie też nie są typowe (...

Reno i wieczorem - zawodyKilka lat temu pisałam o papryczkach w puszkach w pakiecie startowym, potem wspominałam o rabacie na oprawki okularów za zajęcie drugiego miejsca w Madrycie, był też sos do pieczeni (w Barcelonie), a teraz…wygrałam woskow...

Kaczka z ryżem, zestaw lunchowy w Wi-Taj fot. D.SzymborskaBardzo lubię nowe restauracje. Czytam recenzję, patrzę co znajomi mieli na talerzu, a mam wielu takich co robią zdjęcia i potem je publikują w portalach społecznościowych. Naoglądam się smacznoś...

Obym więcej nie musiała korzystać z wiedzy z kursu pierwszej pomocy.... fot. D.SzymborskaŻeby mieć śliczny dyplom-wizytówkę w portfelu? Pewno też, ale bardziej żeby komuś pomóc w sytuacji krytycznej. Przekonałam się o tym wracając samolotem do Warszawy...

Phad thai w wersji de lux! fot. D.SzymborskaNowy numer Good Food Polska, dużo przepisów do wypróbowania, na pierwszy ogień a właściwie ciepło kuchenki elektrycznej poszedł „Perfekcyjny pad thai” – cóż nie był aż tak perfekcyjny jak się spodziewaliśmy, ...

Te roladki uzależniają...niestety są bardzo kaloryczne - pszenna tortilla i tłusty serek robi swoje...fot. D.SzymborskaKto nie lubi dań bardzo efektownych, smacznych, takich których przygotowanie zajmuje kilka minut? Ja uwielbiam. Jednak nie znam zbyt ...

Sznurówki - oznaka wsparcia chorych osób, bluzeczka śliczna fot. D.SzymborskaKolega śmiał się, że taniej jest zamówić taksówkę i przejechać 10 kilometrów niż wystartować w Biegnij Warszawo.Przy obecnych stawkach, to prawda, no chyba, że mieszkamy w dru...

Warto robić porządki, wspomnienia są naprawdę cudowne, a baskijski numer startowy jest wielką pamiątką! fot. D.SzymborskaBo jak się już zacznie to potem jest z górki. Biegam już tyle lat, że zapomniałam jak to może być bez biegania.. a przecież miałam ...