Przepis na Zurawina with cranberryCiastka owsiane Irenki

Nawet najzwyklejsze kotlety, można przyrządzić na zdrowy i zupełnie nowy sposób! Lekka panierka z płatków owsianych nadaje orzechowy posmak i jest dużo bardziej wartościowa niż tradycyjna z bułki tartej. Obalam również stereotyp, przedstawiający kotlet...

Tym razem przyszykowaliśmy dla Was coś prostego, zdrowego no i oczywiście pysznego. Scramble, czyli owsiana jajecznica z owocami. Super pomysł na trochę inne śniadanie, a do tego wykonanie jest błyskawiczne, więc poranne głodomory nie muszą się martwić...

Pyszny koktajl z dodatkiem płatków owsianych pasuje na śniadanie i na podwieczorek. Najlepszy ze świeżymi truskawkami, ale niestety jeszcze trochę trzeba poczekać.Składniki:1 szklanka zmiksowanych truskawek (użyłam mrożonych)1 szklanka mleka2 łyżki pła...

Gofry orkiszowe z bitą śmietaną kokosową, bananem, truskawkami, prażonymi płatkami migdałowymi i gorzką czekoladąOkoło 3-4 porcje:1 1/2 szklanki mleka (najlepiej migdałowego)+ łyżka octu1/4 szklanki oleju kokosowego1/4 szklanki syropu klonowego2 ...

Sierpień dobiegł końca, a wraz z wrześniem intensywnie zapachniało jesienią. Ostatni dzień wakacyjnego miesiąca był jeszcze cieplutki i letni, a nagle zrobiło się w powietrzu szaro i mrocznie - niezbyt mi się to podoba. Jednak wrzesień lubię i mam nadz...

Smakołyki Angeli na FacebookuPolski/English/ItalianoSkładniki/Ingredients/Ingredienti:Ciasto kruche/ Shortcrust pastry/ Pasta frolla300 g mąki orkiszowej/ 10.5 oz spelt flour / 300 g di farina di farro spelta150 gcukrumuscovado/ 5.2 o...

Dziś pierwszy dzień kalendarzowego lata, a co za tym idzie - najdłuższy dzień w roku! Niestety, za oknem pogoda nie wskazuje na to, że rozpoczyna się najcieplejsza pora roku, aczkolwiek po mojej miseczce wypełnionej letnimi owocami można się zori...

Kurczak teryiaki z ryżem ananasowymTeryiaki chicken with pineapple rice, for English scroll downNie wiem, ile razy robiłam już to danie, na palcach chyba nie zliczę. Nie jest to skomplikowane danie, za to z mnóstwem smaku, który ujawnia się nie tylko w...

Sernik wegański, bezglutenowy, bez potrzeby pieczenia. O mocnym i aromatycznym smaku owoców tropikalnych: mango, kokosu i limonki. Po kilku godzinach spędzonych w lodówce otrzymujemy pyszny i zdrowy deser, który możemy jeść bez wyrzutów sumienia.~Skład...

Domowa granola która trochę odbiega od znanego nam śniadania zdodatkiem zbóż. Przez sporą zawartość orzechów, karobu i olejukokosowego jest dość kaloryczna. Idealna na poranny posiłek, daje dużoenergii i poczucie sytości. Świetnie sma...

Fenomenalne, słodko-słone kotleciki, które można podać np. z tabbouleh. Przygotowywałam je też dla mojej córki, z tą różnicą, że do jej kotlecików nie dodałam ostrej papryki, nie panierowałam ich i nie smażyłam, a ugotowałam na parze - w ten sposób są ...

Wracam z nowymi pomysłami po wakacjach :) Zaczniemy lekko z pyszną rybą i warzywami upieczonymi w papierowej paczuszce. Zostawiam Was więc z przepisem i kilkoma migawkami z wakacji w południowo-wschodniej Francji.I'm coming back with new ideas after th...

Gotowany, soczysty kurczak w prażonym sezamie ze świeżą sałatką z fenkułu i jabłka to świetny pomysł na lekki lunch.Poached, juicy chicken in roasted sesame seeds with a freshfennel and apple salad is a great idea for a light lunch.Imbirowy kurcz...

PICKLED TURNIPSW niedawnym poście, z przepisem na pesto z liści rzepy, wspominałam, że wykorzystałam ją także do przygotowania pikli. Posłużyły mi do tego dwie do...

VEGAN INDIAN DINNER. INDIAN STYLE YOUNG CABBAGE AND ROASTED POTATOES WITH RHUBARB CHUTNEY, CARROT-MILLET PATTIES AND STRAWBERRY LASSI.Zapowiadałam w zeszłym tygodniu, że po opublikowaniu wszystkich indyjskich przepisów które się ostatnio pojawiły, wsta...

It has been cold for a week now and I started craving more warm food. Moreover, I woke up today feeling not very well. So the time for nutritious and warming up breakfast arrived!QUINOA with PLUMS SPICES topped with CHIA JAM / Makes 1 portionINGR...