Przepis na Zdrowe

Takie ciasteczka to my bardzo lubimy ;) 2-3 ciastka plus jogurt nawet naturalny to dla nas drugie śniadanie. Są pyszne, zdrowe, łatwe w przygotowaniu i możemy dodać swoje ulubione bakalie w takiej ilości jaką preferujemy. A marchewka banan i jabłko nig...

Ta sałatka po prostu jest fajna, a dlaczego? A no dlatego, że ma fajny, różnorodny i zdrowy skład, poprzez dodatek tortellini jest sycąca, a świeży szpinak nadaje jej wiosenny posmak. My lubimy takie sałatkowe kolacyjki, bo proste, smaczne i zdrowe, a ...

Raczej śniadaniowe, niż na deser. Dość ciężkie, bardzo sycące, jak na słodkie wypieki - zdrowe, bo z mąki orkiszowej i słodzone miodem. Z mnóstwem rodzynek, płatków owsianych i z przyprawami. Doskonałe podgrzane w mikrofalówce, z kubkiem gorącego kakao...

To dzięki temu przepisowi przekonałam się do szpinaku. Nie tylko smaczne ale i zdrowe danie. Szpinak jest bogatym w witaminy i minerały warzywem. Zawiera witaminy C,E,K betakaroten i witaminy z grupy B a także żelazo, foliany i potas. Polecany zarówno ...

NA ZDROWO!!!Przy okazji poprzednich przepisów na zdrowe zamienniki niezdrowych deserów obiecywałam, że w najbliższym czasie pojawią się kolejne! I proszę! :)Dzisiaj prezentuję pyszne, kremowe i słodkie, za sprawą banana, ciasto "kopiec kreta"! :)...

Pierwszy dzień szkoły, niby coś przełomowego, aczkolwiek u mnie wiele to nie zmienia. Wczesne wstawanie jest dla mnie rutyną na którą nie narzekam. Jedyną nowością jest problem z drugim śniadaniem. Stresujący jest dla mnie fakt, że momentami nie wiem c...

Chyba już zdążyliście zauważyć, że uwielbiam różnego rodzaju zdrowe słodkości.Ostatnimi czasy moim numer 1 są ciasta bez pieczenia, a to ze względu na letnią aurę za oknem.Dlatego jeszcze większą przyjemność sprawiło mi przygotowanie owocowej tarty dla...

Zielone, urocze ciacha ze składników, które na pierwszy rzut oka nie do końca wpasowują się w skład jakichkolwiek ciastek... a jednak! ;)Słodkie i bardzo zdrowe- dla każdego łasucha!Składniki:3/4 szklanki mąki kokosowej1/2 łyżeczki herbaty matcha1 awok...

Coraz bardziej popularne ciasta z dodatkiem warzyw robią furorę!Są słodkie, a przy okazji bardzo zdrowe!Ja najbardziej lubię wykorzystywać buraka do pieczenia ciast. Jest słodki i nadaje bardzo intensywny kolor :) A przy okazji to przykład recyklingu w...

Gotowanie to przyjemność i pasja wielu osób, jednak nie zawsze mamy czas na regularne przygotowywanie posiłków. W biegu dnia codziennego i w natłoku zajęć warto skorzystać z pomocy profesjonalistów świadczących usługi cateringowe. Sprawdź, jak najłatwi...

Dziś pierwszy raz w tym roku, skusiłam się na szparagi.Piękne, jędrne i cudownie zielone.Zdecydowanie bardziej je lubię niż białe, bo są delikatniejsze.Nie bójcie się szparagów są pyszne i zdrowe.SKŁADNIKI:1 płat ciasta francuskiego3 jajka150g śm...

Kolejny pomysł na szparagi, tym razem śniadaniowy.Puszysty omlet, chrupiące szparagi, słodycz pomidorków, pikantność dymki...całość cudownie rozpływająca się na podniebieniu.Smaczne, zdrowe i sycące danie na cały poranek.SKŁADNIKI:6-7 zielonych szparag...

Owsiane muffiny śniadaniowe z jabłkiem i bananemDobre śniadanie to wbrew pozorom nie taka prosta sprawa. Powinno być zdrowe, dać energetycznego kopa na rozpoczęcie dnia, zawierać dodatek owoców lub warzyw i oczywiście powinno wszystkim smakować. Ostat...

Banalny przepis na błyskawiczny deser. Deser na takie chwile,kiedy nie chce się bardzo przemęczać, ale ma się ochotę na domowy deser. Szczególnie powinien posmakować dzieciom. Ale duże dzieci też będą zachwycone. Serniczek o delikatnym smaku, bardzo,ba...

Oto pyszna i sycąca sałatka. Świetnie sprawdza się jako danie na wynos - do pracy, jest równie smaczna na ciepło, jak i na zimno. Ma wszystko, co zdrowe danie mieć powinno - węglowodany w postaci kaszy, warzywa i chrupiącą rukolę oraz białko w postaci ...

Lubię lekkie, proste i przede wszystkim zdrowe sałatki. Ostatnio przygotowałamsałatkę z komosą ryżową i arbuzem.Była przepyszna!Tym razem proponuję quinoę z dodatkiem pieczonego bakłażana, bobu, słodkich winogron i lekko słonego i aksamitne...