Przepis na Zdrowe

Pyszne, zdrowe smoothie na początek tygodnia! Składniki: 1 ½  łodygi selera naciowego ½ awokado 1 pęczek natki pietruszki 4 cm imbiru 2 szklanki soku z jabłek lub wody mineralnej, lub pół na pół Wykonanie: Łodygi selera naciowego myjemy i kroimy na oko...

Pyszne i zdrowe … smoothie z ugotowanym buraczkiem … z dodatkiem awokado i banan … aksamitne z lekką imbirową nutą. Składniki: średniej wielkości ugotowany burak ½ awokado ½ banan 1-2 cm świeżego imbiru 3 szklanki soku jabłkowego Wykonanie: Ugo...

Nie ma się co dziwić, że smoothie bowl szybko zyskuje popularność na całym świecie. Jak dla mnie to śniadanie idealne ! Proste i szybkie do przygotowania, zdrowe a także sycące no i nie ma co ukrywać... prezentuje się fantastycznie ;) Czytaj więcej »...

Pyszne, zdrowe i niezwykle syte danie, a przy tym szybkie w przygotowaniu.100g wędzonego boczku1 marchew1/2 poraskórka otarta z 1 cytryny2 łyżki oliwy125g soczewicy zielonej1 łyżeczka musztardy Dijon1 filet z piersi kurczakasól, pieprznatka pietruszkiM...

A oto pomysł na szybkie i zdrowe, pełnowartościowe śniadanie... Kasza manna wymieszana z rozgniecionym bananem jest aromatyczna i słodka, nie trzeba więc niczym jej dosładzać. Dla równowagi i przełamania smaku dodałam kwaskowatych jeżyn. Zamiast nich m...

Latem nasze talerze stają się kolorowe! Takie pyszne sałatki są lekkie, sycące i zdrowe! Robi się szybciutko i tak samo zajada! Zatem do sałatki! Marsz! Co nam trzeba? Opakowanie rukoli Czerwona papryka kukurydza konserwowa-puszka garść pestek z dyni g...

Smakowite i zdrowe smoothie na dobry początek dnia Składniki: ½  pęczka natki pietruszki 1 duża łodyg selera naciowego 1 awokado ½  banan 2 cm świeżego imbiru 300 ml soku jabłkowego lub wody Wykonanie: Łodygę selera naciowego myjemy, kroimy na mniejsze...

Jest taka restauracja, moja ulubiona, zwie się Magiel Kulinarny i mieści się w Sosnowcu (to nie jest wpis sponsorowany). W Maglu właściwie wszystko jest smaczne, świeże i zdrowe. Pracują tam sami mili ludzie i po prostu chciałoby się tam jadać codzienn...

Dzisiaj proponuję Wam bardzo proste, a zarazem przepyszne, danie z kurczakiem i fasolką szparagową. Zobaczcie, jak bez większego wysiłku możecie przyrządzić zdrowe pełnowartościowe danie z kurczakiem:) We wrześniu można kupić

Dzisiaj w roli głównej pan Burak, król zimowych pól i ogrodów. Niektórzy się z buraka naśmiewają lub, co gorsza, pogardzaja nim. Niesłusznie i nieładnie. Jest to bardzo sympatyczne, niezwykle  zdrowe i wszechstronne warzywo. I ten nasycony buraczany ko...

Tym razem spróbujemy obalić mit owsianka jest niesmaczna i nie warto jej jeść. Pokażę Wam w jaki sposób przygotować szybkie, zdrowe i przede wszystkim bardzo sycące śniadanie. Zrobimy owsiankę z jabłkami i cynamonem. Owsianka [...] Post Owsiank...

Naturalne kosmetyki domowej roboty mają same zalety są tanie, zdrowe i ekologiczne, a przed wszystkim wiadomo co dokładnie zawierają. Dzisiaj zaproponuję wam prostą w wykonaniu maseczkę z dyni. Dynia stoi u mnie jeszcze od czasu Halloween i ma ...

Najsmaczniejszy dżem z moreli przygotujemy z krajowych owoców, które dojrzewają w sierpniu. Oto szybki i łatwy do zrobienia przepis na dżem morelowy. Dżem morelowy przepis Składniki: 2 kg moreli 1 kg cukru 1 szklanka wody 0.5 szklanki soku z cytryny Pr...

Bitki ze schabu w sosie to nie tylko dietetyczne, ale także smaczne danie na codzienny i świąteczny obiad. Jak przygotować bitki ze schabu? Przepis na bitki Składniki: 1 kg schabu 2 cebule 2 ząbki czosnku 2 liście laurowe 2 ziarenka ziela angielskiego ...

Jak widać za oknem, jesień w pełni O tej porze roku, w naszym jadłospisie zdecydowanie nie powinno zabraknąć zup-kremów, gęstch, rozgrzewających, przygotowanych na bazie sezonowych warzyw. Dziś chce podzielić się jednym z takich przepisów, przep...

Dziś chce podzielić się przepisem na spaghetii z cukinii, które jest dla mnie odkryciem tego lata. Jakoś nie pomyślałam wcześniej, że tradycyjny, dosyć ciężki, pełen węglowodanów makaron spaghetti można zastąpić odpowiednio pokrojoną cukinią! Dzięki te...