Przepisy z kategorii Imbir

Kolejna propozycja zielonego koktajlu … tym razem z dodatkiem pachnących papierówek … polecam! Składniki: 1 pęczek natki pietruszki 2 papierówki (jabłka) 1 banan 1 ½  łodygi selera naciowego 4 cm imbiru 2 ½ szklanki wody mineralnej 1-2  łyżeczki miodu ...

Zielony koktajl na bazie pietruszki i awokado to jeden z naszych ulubionych smoothies. Pijemy go prawie codziennie … moje córki tak się przyzwyczaiły do niego, że same się dopominają, żebym zrobiła zieloną bombę witaminową! Składniki: 1 pęczek natki pi...

Pysznie i zdrowo! Spróbujcie

Dziś mam dla Was koleją propozycję zdrowego smoothie

Zielone smoothie szpinakowo –pietruszkowe … z dodatkiem awokado  i selera naciowego. Pysznie i zdrowo! Pytacie mnie często, czy mocno jest wyczuwalne pietruszka lub seler naciowy, odpowiedź brzmi tak, bo przecież one są w naszym koktajlu, … ale uwag za...

Smoothie buraczane … z jabłkiem, imbirem i cytryną oraz nadającym aksamitności bananem. Zdrowe i smaczne! Oczyszczające  i poprawiające odporność naszego organizmu. Składniki: 2 małe buraczki lub połowa dużego 1 małe jabłko 1 banan 1 cytryna 2 cm śwież...

Rozgrzewające curry z ciecierzycy … pyszne, aromatyczne … podawane z ulubionym pieczywem … idealne na zimowe chłody, w dodatku bardzo proste i szybkie w przygotowaniu, pod warunkiem, że użyjemy ciecierzycy z puszki :). Składniki: 2 szklanki ziaren ciec...

Pyszne i zdrowe … smoothie z ugotowanym buraczkiem … z dodatkiem awokado i banan … aksamitne z lekką imbirową nutą. Składniki: średniej wielkości ugotowany burak ½ awokado ½ banan 1-2 cm świeżego imbiru 3 szklanki soku jabłkowego Wykonanie: Ugo...

Kawałeczki ciasta piernikowego obtaczane w lukrowej glazurze … z delikatną migdałową nutą … pyszne, aromatyczne, rozpływające się w ustach. Składniki: 600 g mąki pszennej 270 g miodu 150 g masła 150 g cukru 1 jajko 4 łyżeczki kakao 2 łyżeczki cynamonu ...

Zdrowe, pyszna, aksamitne … smoothie z jabłka, awokado, kiwi … doprawione świeżym imbirem i cytryną. Składniki: 1 jabłko ½ dojrzałego awokado 1 kiwi 2 świeżego imbiru sok z połowy cytryny 1 -2 łyżeczki miodu 1 ½ szklanki wody mineralnej Wykonanie: Jabł...

Słodkie gruszkowo – jarmużowe smoothie … z dodatkiem awokado i świeżego imbiru. Świetne na drugie śniadanie lub podwieczorek. Składniki na 4 porcje: dwie garście liści jarmużu 1 duża gruszka ½ dojrzałego awokado 2-3 cm świeżego imbiru 2 łyżki miodu z m...

Kolejna porcja zdrowia … pyszne smoothie na bazie pietruszki i gruszki, z dodatkiem selera naciowego i nasion chia. Składniki: 1 pęczek natki pietruszki 1 duża gruszka 1 jabłko 2 łodygi selera naciowego 2 cm imbiru 2 łyżki nasion chia (szałwia hiszpańs...

Pyszne, zdrowe smoothie na początek tygodnia! Składniki: 1 ½  łodygi selera naciowego ½ awokado 1 pęczek natki pietruszki 4 cm imbiru 2 szklanki soku z jabłek lub wody mineralnej, lub pół na pół Wykonanie: Łodygi selera naciowego myjemy i kroimy na oko...

Szklanka zdrowie!  … orzeźwiający napój pietruszko –imbirowy… polecam do przygotowania na zbliżające się upały  . Natka pietruszki to bogactwo witaminy i minerałów już jedna łyżka poszatkowanej natki pietruszki zaspokaja dzienne zapotrzebowanie naszego...

Zdrowo i smacznie … smoothie z zieloną herbatą (przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej, obniża zły cholesterol, parzona około 3 minut działa pobudzającą i orzeźwiającą, długie parzenie powoduje wydzielenie teiny, wówczas herbata działa relaksującą), n...

Na zimowe dni  rozgrzewająca herbata … pachnąca pomarańczą z dodatkiem kory cynamonu i kawałka imbiru  … posłodzona miodem Składniki: 1 torebka czarnej herbaty 3-4 plastry pomarańczy kawałek kory cynamonu 2-3 plasterki imbiru 1 ...