Przepis na Zdrowe

Jesienny sezon malinowy w pełni.Zrobiło się chłodno i się lekko podziębiłam :(To mi przypomniało o pysznych malinach do herbaty - które przecież czem prędzej trzeba zrobić!Jest to jeden z najprostszych i najszybszych przetworów na świecie.Potrzebne są:...

To że kasze są zdrowe wiedzą chyba wszyscy,ale większość z nas podaje je z ciężkimi, tłustymi sosami mięsnymi.Lubię mięso, ale w mojej diecie pojawia się najwyżej raz do dwóch w tygodniu. Pyszną i zdrową kaszę można przyrządzić z warzywami. Będzie świe...

Idealne śniadanie? Zdrowe, lekkie i sycące. Takie właśnie są placki z serka wiejskiego. Smaczne, lekkie acz potrafią nasycić na kilka dobrych godzin.Składniki:- serek wiejski 200g- 2 jajka - 5 łyżek mąki owsianej bądź innej pełnoziarnistej- 2 łyżki pła...

Czasami mam ochotę na coś smażonego. Nawet często :) Ale postanowiłam jeść zdrowiej (dlatego min.: nie jem mięsa, albo przynajmniej bardzo się staram) i smażone nie równa się zdrowe. Jednak jeżeli zastosuje się prosty fortel, to można zagłuszyć/zajeść ...

Zdrowe, bo bez cukru :) a słodkie i pyszne.Oryginalny przepis pochodzi z bloga Qmam Kasze. U mnie małe modyfikacje w związku z deficytem niektórych składników.1 szklanka płatków owsianych (górskich)1 szklanka tartych migdałów1 łyżeczka ekstraktu z wani...

Zrobiło si już ciepło? Słońce świeci, powinno być nieźle... czas na lody. Poza tym... czas na truskawki, zwłaszcza, żeśmy się już ich najedli na surowo i w całości, więc pora zacząć kombinować, bo zaraz się znudzą.Truskawki są zdrowe bo mają dużo witam...

Napój smakuje wybornie z kostkami lodu, ugasi pragnienie ale także wzmocni nasz organizm.Mamy lato, więc wysokie temperatury to normalna sprawa.Ale każdy z nas marzy o cudownym, zdrowym, orzeźwiającym napoju gdy wraca do domu a na zewnątrz jest 35 stop...

Czy znajdzie się ktoś, kto nie lubi kokosowego batonika otoczonego delikatną czekoladą? Kolejny zamiennik na mojej liście, który sprawdził się w 100%. Nazwałabym go nawet deserkiem idealnym - dietetyczne bounty czyli jaglane bounty. Uwielbiam ten smak!...

Codziennie towarzyszą nam różne pokusy, zwłaszcza te niezdrowe i bardzo kaloryczne - mówię oczywiście o fast foodach. Fitburger z indyka jest doskonałą alternatywą dla doskonale nam znanych hamburgerów. Mają znacznie mniej kalorii od tradycyjnych hambu...

Na pierwszą myśl o tym, aby wypić sok z buraka aż przeszły mnie ciarki. Dotychczas jak dla mnie jedyne miejsce dla tego warzywa to barszcz i ćwikła. Warto jednak próbować rzeczy nowych. Nie byłabym jednak sobą, gdybym nie przekombinowała wszystkiego ta...

Śniadanie to trudny temat. Przez wiele lat nie umiałam go jeść. Z czasem zrozumiałam jego istotę. Dzisiaj koktajl niewymagający istotnych umiejętności kulinarnych.Koktajl to idealna opcja dla tych, którzy nie czują rano głodu. Zdrowy rozsądek podpowiad...

Pierś z indyka nie dość, że dość imponujące to jeszcze przepyszne danie. W sam raz dla całej rodziny. Do tego niezwykle zdrowe - mięsko z pieczonymi warzywami, które należą do moich ulubionych dodatków. Jeśli zostanie wam mięsa, będzie się ...

Od pewnego czasu świat zwariował na punkcie Budda bowl. Ja również zachwycam się tym nowym zjawiskiem kulinarnym bo moim zdaniem to genialny pomysł, szczególnie dla osób które chciałby jeść zdrowo, ale nie mają talentu kulinarnego, albo boją się eksper...

Jestem kontenta.  Cała skrzynka grzybów w kilka godzin. Same piękne i zdrowiutkie. Mamy swoje miejsca i nie powiemy gdzie Duże oczywiście do suszenia, marynuję tylko te małe. Wyjątek robię tylko dla prawdziwków. Jeśli są duże ale zdrowe to kapelusz tnę...

Dzisiaj przepis nieco inny od reszty na blogu. Zielone curry jest na pewno jednym z obiadów którymi zaskoczycie swoich znajomych czy rodzinę. Niezwykle aromatyczne, zdrowe i szybkie w przygotowaniu. Składniki na 4 duże porcje Artykuł Zie...

Uwielbiam lekkie sałatki, takie bez majonezu,w których wszystkie składniki są raczej grubo posiekane. Najlepiej warzywno-owocowe. A że teraz jest sezon na cytrusy, jemy sałatki na bazie pomarańcz lub mandarynek. Moja dzisiejsza propozycja to bardzo pro...