Przepisy z kategorii Śniadania

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Warto więc wybrać coś zdrowego i pełnego składników odżywczych, co da nam energię do następnego posiłku. Jeśli jeszcze nie próbowaliście jajecznych muffinek koniecznie musicie ! Czytaj więcej »...

Kurkuma jest od dawna stosowana w medycynie Chińskiej ze względu nas woje właściwości detoksykacyjne, przeciwzapalne i przeciwrakowe. Warto używać jej w kuchni nie tylko do curry czy pieczonych ziemniaków ale także do owsianki.Być może w pierwszej chwi...

Kolejny przepis na frittatę,tym razem z kurkami, boczkiem i szczypiorkiem. Wymaga o wiele mniej nakładu pracy niż tradycyjny omlet. Nie musisz się też martwić, że się rozwali !Wspaniały sposób na sobotnie śniadanie.Spróbujcie koniecznie !&n...

Uwielbiam śniadania, których przygotowanie nie zajmuje wiele czasu a do tego są pyszne i  zdrowe (chyba dlatego tak często jem jogurt z musli). Frittata to zdecydowanie jedno z takich śniadań!Czytaj więcej »

Smoothie bowl już dawno podbiło moje serce choć muszę przyznać, że zazwyczaj nie wygląda tak pięknie ;) Czytaj więcej »

Ostatnio to jedno z naszych ulubionych śniadań. Przygotowanie zajmuje chwilkę, co niewątpliwie na ogromne znaczenie przy porankach z dwójką dzieci, jest zdrowe i pyszne no i wystarczy zmienić dodatki aby otrzymać zupełnie inny smak. Czytaj więcej »...

Pyszne i piękne smoothie bowl sprawdzi się idealnie jako zdrowe śniadanie w gorące dni.Przygotowanie zajmuje chwilkę a efekt jest na prawdę fajny :) Czytaj więcej »

Pudding  z nasion chia często u nas gości, jako śniadanie, deser czy przekąska w ciągu dnia. Idealnie sprawdza się też w postaci posiłku do zabrania ze sobą, można go przygotować wcześniej i zajmuje to jedynie chwilę.Na blogu znajdziecie już kilka prze...

Pankejki na śniadanie to zawsze dobry pomysł ! Na blogu znajdziecie już kilka różnych przepisów [ o tu ] a dziś mam dla was kolejny. Taki trochę zimowyCzytaj więcej »

Pyszna owsianka z karmelizowanym bananem, idealna na rozpoczęcie tygodnia ! Przygotowanie wcale nie zajmie Wam dużo czasu, uwiniecie się w mniej niż 10 minut ;) Czytaj więcej »

Kolejny już przepis na pudding chia.Dziś z dodatkiem herbaty, która ma bardzo specyficzny smak... Jedni ją uwielbiają , jak ja, a inni nie specjalnie.W przepisie do pudding dodaje truskawki, ale świetnie smakuje też z malinami czy jagodami...

Pudding z nasion chia ( szałwii hiszpańskiej ) ostatnimi czasy często u nas gości poniważ oboje go uwielbiamy. Świetnie sprawdza się jako śniadanie w pracyCzytaj więcej »

Kolejna odsłona smoothie bowl na blogu - wszystkie znajdziecie TUTAJ. Tym razem zmiksowałam na zielono ! Szpinaki, kiwi, Czytaj więcej »

Pankejki na śniadanie to zawsze dobry pomysł ! Dziś mam dla Was przepis na pyszne placki bez glutenu, nabiału i cukru. Czytaj więcej »

Nie ma się co dziwić, że smoothie bowl szybko zyskuje popularność na całym świecie. Jak dla mnie to śniadanie idealne ! Proste i szybkie do przygotowania, zdrowe a także sycące no i nie ma co ukrywać... prezentuje się fantastycznie ;) Czytaj więcej »...

Bananowe pankejki to śniadsniowy strzał w dziesiątkę. Ich przygotowanie zajmuje jedynie kilka minut - co daje im znaczną przewagę nad naleśnikami - no i można zaszaleć z dodatkami :)Na blogu znajdziecie już kilka przepisów na pancakes, między innymi na...