Przepis na true taste hunters

Zestaw szosowy fot. D.SzymborskaW sobotę kolejne (bo już trzecie) zawody kolarskie w moim życiu. Tym razem start wspólny a nie żadna jazda na czas. Dobra (dla mnie) wiadomość jest taka, że nie będzie stresu jak zjechać z podjazdu (Łużyckie Ściganie) al...

Bo zawsze jest pod górkę...ale to od nas zależy czy będziemy mieli siłę zachwycać się widokiem ze szczytu? fot. D.SzymborskaJuż tyle książek o ultramaratonach przeczytałam, że aż wstyd, że więcej niż 42 km na raz nie przebiegłam. Cóż zostawię sobie ten...

Ta pośrodku w dresach to ja, cóż nie byłam przygotowana na to, że będę na pudle to się nie ubrałam odpowiednio....fot. T.Mamy coraz większą wprawę w rozkręcaniu i skręcaniu rowerów. Prawie jak w strfie zmian, tyle, że na 4 ręce. Dziś rozkręcanie/skręca...

Popływanie w stroju startowym pozwala upewnić się, że wszystko będzie OK w czasie zawodów fot. A.Tapering to ograniczenie aktywności fizycznej przed ważnymi zawodami. Ma to służyć poczuciu świeżości, wypoczęcia w dniu startu.W zależności od stopnia wyt...

W parku, w upał....zwyczajnie pysznie fot. D.SzymborskaLubię, choć słabo znam Wrocław, właśnie sobie uświadomiłam, że nigdy tutaj nie biegałam….trzeba będzie to zmienić….Dziś o lemoniadzie, z reguły unikam kupowania „lemoniad” w kawiarniach czy restaur...

Pysznie, choć ciężko bo taki jest bakłażan fot. D.SzymborskaGood Food Polska, cóż zaprenumerowałam bo się pierwszym numerem zachwyciłam. Niby tylko tłumaczenie, ale zapowiadało się pysznie. Drugi numer, cóż był z tych słabszych, trzeci dobry, a czwarty...

Pysznie, letnio, zdrowo i dietetycznie fot. D.SzymborskaNadaje się na każdą porę dnia. Hiszpanie jedzą ją wieczorem, ale może też być śniadaniem. Wszystko w zależności od naszego humoru i stopni głodności.Ensalada mixta to bardzo proste danie, właśnie ...

Opowieść o długich, 42 kilometrowych 50 dniachWłaśnie przeczytałam o tym, że pan James Lawrence 25 lipca ukończył swoje 50 zawody na dystansie IM, pięćdziesiąte PODRZĄD!!! Dzień po dniu!Przeczytam książkę Żelaznego Kowboja, jeżeli ją...

Jaki klub taka kanapka - u mnie całkiem dietetycznie tylko glutenowo! fot. D.SzymborskaŚwietna nazwa na kanapkę, tak naprawdę, to wszystko zależy od „klubu”, może być w niej wszystko, zasadą jest podawanie jej przekrojonej w trójkątach, dodatki równie ...

Takie kartki to ja lubię dostawać! fot. D.SzymborskaPowroty z wakacji to trudna sprawa. Po dziesięciu minutach od przyjazdu do domu, zapominam, że byłam na wakacjach. Oczywiście wspomnienia zostają, tyle, że nagle, wakacje, wyjazd wydają się tak odległ...

Patelnie miałam taką dziwną, że aż wzorek na naleśniku wyszedł....fot. D.SzymborskaNie jakieś tam amerykańskie pankejki ale zwykłe naleśniki! Nie z jakaś tam bitą śmietaną ale pysznym jogurtem. No dobra banan nie jest zwykłym, europejskim owocem a tym ...

Szpinakowe i z wołowiną fot. D.SzymborskaUwielbiam chińskie pierożki. Podobają mi się różne kształty, nowe, czasem jak dla mnie nieintuicyjne farsze. Sprawia mi ogromną przyjemność czekanie, aż trochę podstygną by zjadać „na raz” po całym, malutkim pie...

Celem (niesportowym) może być umiejętność rysowania ładnych kółek fot. D.SzymborskaW niedzielę mi się start nie udał. Moim celem było uzyskanie czasu, mocno różniącego się od tego, który wyświetlił się na bramie mety, gdy przez nią przebiegałam.Jak już...

Zakwas zamiast kota? fot. D.SzymborskaGorąco bardzo, trochę humoru z rana w taki upał to się przyda…..1. Zakwas nie ma humorów,2. Zakwas je o stałych porach,3. Zakwas nie zostawi c...

Lód fot. D.SzymborskaRano to jeszcze było chłodniej (ale wtedy jeździłam na rowerze), ale potem…. Dziś z G. biegałyśmy po Lesie Kabackim. Choć czułyśmy się jakbyśmy robiły przebieżkę w lesie tropikalnym! Nie zamierzam startować w żadnych ekstremalnych ...

Cóż krem sam w sobie do najbardziej fotogenicznych nie należy, ale za to jaki jest pyszny! fot. D.SzymborskaBardzo lubię bakłażany, grillowane, jako podstawka do zapiekanki, w sałatach. Tym razem chciałam przygotować mus, krem. Zależało mi na tym by by...