Przepis na śniadanie kasza jaglana

Składniki:-1 szklanka suchej kaszy gryczanej niepalonej (u mnie od AROMAT NATURY)-10 suszonych daktyli-1 szklanka mleka kokosowego-1 łyżka budyniu waniliowego bez cukru(proszek)-olej kokosowy do smażeniadodatkowo:-garść jagód goji(opcjonalnie) (u mnie ...

Składniki:-3 łyżki ugotowanej kaszy gryczanej (u mnie od AGNEX)-1 łyżeczka słonecznika łuskanego (u mnie od AGNEX)-garść ugotowanego, obranego bobu-garść świeżej, umytej rukoli-garść pistacji-pół pokrojonego pomidora malinowego-papryczka chili (i...

Składniki:-150g suchej kaszy jaglanej-250g twarogu-50g daktyli-3 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego-1/3 szklanki kakao-30g posiekanej gorzkiej czekolady-2 łyżeczki proszku do pieczenia-5 łyżek budyniu waniliowego bez cukru/mąki z tapioki/mąki ziemni...

Kasza bulgur jest niezwykle zdrowa, pożywna, bogata w antyoksydanty i zdecydowanie powinna być częściej stosowana w naszej diecie. Z dodatkiem warzyw tworzy lekkie i typowo letnie danie. Leczo z powodzeniem można przygotować z podwójnej porcji i obiad ...

Zazwyczaj takie potrawki robię zabielone śmietaną, bo lubię. Ale tym razem, chcąc trochę odchudzić efekt końcowy) nie dodałam jej wcale. Smaku nie ujęło, a było troszkę bardziej dietetycznie :)Często też od razu w potrawce jest kasza lub makaron.. tym ...

O zaletach kaszy jaglanej wspomniałam już tutaj (KLIK) jak również o tym, że jest moim faworytem wśród kasz. Co zresztą można zauważyć na moim blogu przeglądając różne przepisy.Jej wszechstronność zadowoli każdego ponieważ wybornie smakuje na słodko, j...

Czekolada ma magiczną właściwość przemienienia mdłych składników w cudowny, czekoladowy deser. Tak jest w przypadku tegokremu z kaszy jaglanej, tak jest i w przypadku poniższego przepisu. Lubię kaszę jaglaną, lubię tofu, ale żeby zajadać się nimi...

Omlet owsiany z kaki podany z polewą kokosową30B/15T/62W Smak genialny! Pierwszy raz dodałam kaki do czegoś innego niż kasza czy płatki i się nie zawiodłam. Połączenie jogurtu i odżywki białkowej też jest mega 3 PRZEPIS /porcja/30g mąki (dowolnej)j...

Dla odmiany od klasycznych smażonych mielonych powstały pieczone kotleciki z cukinią i serem żółtym. Bardzo soczyste i delikatne. Świetnie pasują do ulubionych dodatków - czy to ziemniaki, ryż, kasza czy makaron w towarzystwie surówki, sałałatki czy po...

Idealne na wczesny poranek.Składniki:Pół szklanki kaszy jęczmiennej1 gruszkagarść migdałówgarść orzechów1 łyżka miodu1 łyżka masła kokosowego1 łyżeczka kakaoKaszę gotujemy wg przepisu na opakowaniu, pod koniec gotowania kaszy dodajemy do tej same...

Poniżej prezentuje wyniki waszego głosowania :)Zgodnie z wcześniejszymi uzgodnieniami to wy wybraliście dwóch zwycięzców.Trzeciego zwycięzce wybrałam ja :) Było bardzo trudno, bo wszystkie przepisy są niezwykle ciekawe. O moim wyborze zadecydowaliście ...

Wiecie, że za słodkościami nie przepadam. A ten deser nie dość, że nie jest przesadnie słodki, jest też zdrowy, prosty w przygotowaniu, na złość Putinowi (#jedzjabłka), i - jeśli zastąpicie miód syropem klonowym lub z agawy - wegański. No i na ciepło -...

1 szklanka kaszy gryczanej2 puszki czerwonej fasoli2 cebule1 główka młodej kapusty3 puszki pomidorów krojonych bez skórki1 torebka młotkowanego pieprzu z kolendrą1 torebka słodkiej mielonej papryki1/2 łyżki chillisólolej rzepakowyZ kapusty wykroiłam gł...

70 dkg kurek1 szklanka kaszy jaglanej2 bataty1 pęczek kolendry3 łyżeczki kurkumy2 ząbki czosnku1 cebula1/2 łyżeczki chilli1 łyżka miodusól i pieprzoliwaObrane bataty pokroiłam w kostkę, posoliłam, posypałam łyżeczką kurkumy, dodałam miód, dużą il...

1 udziec z indykasólpieprzszczypta miętyoreganomajeranekpieprz ziołowyszczypta papryki słodkiej2 łyżki konfitury z jarzębinykostka bulionowa wolowa wlasnej produkcji500 mi bulionu wołowego3 łyżki śmietanytłuszcz do smażeniapolenta;1 szkl kaszy kukurydz...

SKŁADNIKI:450 g kalafiora (użyłam mrożonych różyczek)100 g kaszy jaglanej1 kostka bulionowawoda1 jajkobułka tartanatka pietruszkisól, pieprzWYKONANIE:Kalafior rozmrażamy, wrzucamy różyczki na gotującą się, osoloną wodę. Gotujemy do miękkości (ok. 15 mi...