Przepisy z kategorii Jogurt naturalny

Bezglutenowe ciasto z letnimi owocamicałość: 55B/45T/105W PRZEPIS /10 porcji/30g odżywki białkowej (można zastąpić większą ilością ksylitolu, ale ciasto nie będzie miało już tyle białka)20g mąki kokosowej100g mąki bezglutenowej (u mnie jaglana i grycza...

Burger wołowy z boczkiem w portobello, pieczone ziemniakiPRZEPIS /porcja/200g zmielonej wołowinyplaster boczkułyżeczka musztardy sól, przyprawyMięso łączymy z przyprawami, solą i musztardą. Formujemy dwa burgery, układamy na blaszce. Na wierzch k...

Bezglutenowe gofry podane z czekoladowymi lodami z banana35B/20T/50WGofrowy sukces!!! Po ostatnich dwóch nieudanych podejściach miałam już nie ryzykować, ale chęć na gofra była silniejsza. I udało się :D Może sekret tkwi w niedodawaniu odżywki bi...

Polenta kokosowa panierowana w jajku i wiórkach podana ze smażonym bananem, pistacjami, polewą kokosową* i sosem kakaowym*jogurt naturalny z odżywką białkową 30B/23T/55WZnów się rozpadła, ale i tak wyszła pyszna :P3 godzinki zajęć i znikam po raz...

Kakaowy placek z jabłkiem podany z jogurtem, malinami, orzeszkami ziemnymi i wiórkami kokosowymi30B/20T/60W Mimo że trochę się rozleciał to smakował jak murzynek 3Wczoraj od sklepu kulturystyka.sklep.pl dostałam czekoladową odżywkę białkową więc mu...

Jogurtowe ciastko jabłkowe z migdałowo - kokosową kruszonką34B/20T/55WPRZEPIS /porcja/20g mąki jaglanej 10g ziarna amarantusa10g odżywki białkowej (u mnie śmietankowo - kokosowa)jabłkobiałko jajaopakowanie jogurtu Oskyrłyżka wió...

Jaglany placek śmietankowo - kokosowy z wiórkami kokosowymi i bananem podany z polewą kokosową*, malinami i pistacjami*z odżywki i jogurtu30B/18T/57WNie bój się przyszłości, a nie czcij przeszłości. Kto boi się przyszłości, kto boi się niepowodzenia, s...

Placki bezglutenowe* z kaki podane z płatkami migdałów i polewą śmietankowo - kokosową * mąka jaglana i sezamowa33B/16T/65WJak powszechnie wiadomo, sesja pozytywnie wpływa na wszelkie genialne pomysły i umysły twórcze :D Efektem mojej wczorajszej weny ...

Bezglutenowy* chlebek bananowy podany z twarożkiem i masłem orzechowym* mąka ryżowa i kasztanowa30B/18T/55W

Placek jaglany z jabłkiem, wiórkami kokosowymi podany z migdałami i polewą śmietankowo - kokosową*(jogurt naturalny+ odżywka białkowa)27B/18T/55WNareszcie wolny dzień i po półtora tygodnia przerwy mogę iść na siłownię. Czuję, że będzie ciężko :D A pote...

Mugcake bananowy z płatkami migdałowymi i polewą ciasteczkową*(odżywka białkowa+jogurt naturalny)30B/17T/55W Witajcie w nowym roku! Miałam odezwać się będąc w Krakowie, ale śniadania o dwunastej i ogólne lenistwo jakoś mi nie pomagały :D Ale wczo...

Omlet owsiany z kaki podany z polewą kokosową30B/15T/62W Smak genialny! Pierwszy raz dodałam kaki do czegoś innego niż kasza czy płatki i się nie zawiodłam. Połączenie jogurtu i odżywki białkowej też jest mega 3 PRZEPIS /porcja/30g mąki (dowolnej)j...

Marchewkowo- orzechowe ciastko podane z kremem kasztanowym i mandarynką30B/20T/45W Na pewno zrobię do niego drugie podejście, bo nie wyrosło jak trzeba. Ale smak zasługuje na podzielenie się przepisem ;) PRZEPIS /porcja/inspiracja40g dowolnej mąki jed...

Bananowo-kawowy owsiany mugcake z nugatową odżywką białkową podany z ricottą, płatkami migdałów i polewą z kakao27B/19T/55W Powrót do rzeczywistości po takim weekendzie przychodzi ciężko, zwłaszcza, że mam napięty grafik dnia do granic niem...

Bananowo-kawowy mugcake* z migdałami, nugatową odżywką białkową i malinami podany z ricottą i polewą kakaową*płatki owsiane i mąka ryżowa27B/20T/55WWeekend rozpoczęty wczoraj przy piwku i chyba na tym się skończy. Dziś szykuje się noc w pra...

Bananowy mugcake jęczmienno-owsiany z nugatową odżywką białkową i wiórkami kokosowymi z polewą kakaową i kuleczkami Orzechowy sen o cynamonie26B/17T/63W Wreszcie mogę Wam zdradzić, że mam przyjemność rozpocząć współpracę ze sklepem Raw...