Przepisy z kategorii śniadanie

Coś w sam raz na leniwe niedzielne śniadanie.Składniki:Pół razowej bułkiPół awokadoJajkoŚwieżo mielony pieprzListki oreganoAwokado obierz ze skórki i połowę pokrój w plasterki. Ułóż na bułce. Jajko ugotuj na miękko i ułóż na awokado. Całość dopraw świe...

Możesz zjeść całość jako śniadanie. Możesz zrobić z tego dwa desery. Możesz użyć jako farszu do naleśników. Jakieś inne pomysły? Ja zjadłam dzisiaj na śniadanie :)Składniki:2 łyżki nasion chia3/4 szklanki mleka roślinnego70 g twarogu półtłustego1 duży ...

Dzisiaj na śniadanie u mnie był omlet z moimi ulubionymi dodatkami - pomidorami suszonymi i fetą. Przepis pochodzi z najnowszego numery BeActive. Wymieniłam tylko suszone pomidory na takie z zalewy.Składniki:2 jajka40 g fety4 pomidory suszone z zalewył...

Moje dzisiejsze śniadanie inspirowane przepisem z książki Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej. Nie byłabym sobą, gdybym czegoś nie pozmieniała. Pyszne, pożywne, energetyczne. A co Ty dzisiaj zjesz na śniadanie?Składniki:1 banan średniej wielkości3 łyżk...

Kochasz owsianki? Ja też. I w ramach urozmaicania proponuję dodać nasiona chia. Pięknie wygląda i pysznie smakuje.Składniki:2 łyżki nasion chia3 łyżki domowego musli (lub mieszanki płatków owsianych, orzechów)3/4 szklanki mleka roślinnegopół mangocynam...

Zapraszam do akcjiFIT Kanapka!Składniki:1 kromka chleba2 jajka1 łyżeczka masła1 łyżka domowego pesto z bazylii (u mnie bez dodatku sera)2 pomidory suszone w zalewie1 łyżeczka kaparówsólPomidory pokrój w paski. Usmaż jajecznicę na maśle. Wyłóż na ...

Kolejna propozycja kanapki. Tym razem w wersji warzywnej. Mam nadzieję, że i Wam będzie smakować.Dołącz się do akcjiFIT Kanapka!Składniki:105 g chleba żytniego (3 kromki)pół awokadopomidorgarść mieszanki sałatłyżeczka pestek dyniząbek czosnkusok ...

Czy jedliście już dzisiaj śniadanie? Jeśli nie, zachęcam do spróbowania mojej propozycji na FIT Kanapkę z serem. Jeśli tak, nic straconego - jest to też świetna propozycja na lunch.Dołącz się do akcji FIT Kanapka!Składniki:70 g chleba żytniego na zakwa...

Przypominając o akcji FIT Kanapka, chciałabym Wam dzisiaj zaproponować kanapkę z polędwicą łososiową z indyka. Smacznego!Składniki:2 kromki chleba pełnoziarnistegołyżeczka dowolnego smarowidła (masło, serek)30 g polędwicy łososiowej z indyka2-3 małe ko...

Uwielbiam naleśniki. Za ich delikatność, smak i różnorodność dodatków. Również za to, że można je zjeść na śniadanie, obiad, deser i kolacje. Dzisiaj w wersji obiadowej z domowymi powidłami. A Ty w jaki sposób je podajesz?Składniki (na 1 porcję, u mnie...

Dzień dobry! Pobudka! Poniedziałek!Czy Wy też macie problem z wstawaniem po dłuższej przerwie? Jeśli tak, dzisiejsze śniadanie jest dla Was idealne :)Składniki (1 porcja):3 łyżki ulubionej mieszanki płatków (u mnieMusli orzechowe)1 łyżka nasion c...

Obiecuję, że to już ostatni raz. Ta kasza. Przepis pochodzi również z książki Ewki. Efektu 'Wow' nie było, ale myślę, że to przez mrożone truskawki. Na pewno spróbuje jeszcze raz w czerwcu. Już nie mogę się doczekać tego truskawkowego szaleństwa :)Skła...

Przepis pochodzi z książki Jedzenie to leczenie, o której już pisałam. Smaczne to było. Jeśli znudziły Cię standardowe kanapki, polecam jako urozmaicenie :)Składniki:1 jajko50g chudego twarogu4 oliwki zielone1 łyżeczka kaparówsól, pieprz do smaku1 łyżk...

Cieciorkę kocham od zawsze. Ale tą pastę odkryłam niedawno i pokochałam miłością od pierwszego wejrzenia. Proste w wykonaniu, a w smaku... poezja!Składniki:100 g cieciorki suchej2 łyżki tahini4 suszone pomidory z zalewy10 oliwek1 ząbek czosnkusól, piep...

Pomyślicie, że mam bzika na punkcie kaszy jaglanej. Nie, spokojnie. Wszystko pod kontrolą. Kasza jaglana jest bardzo zdrowa, więc staram się ją włączać w swoje menu. Niestety średnio mi smakuje bez dodatków, urozmaicam posiłki. Dzisiejsza kasza w dueci...

Czas na kolejny przepis z książki Ewki. A ponieważ jestem (niestety!) uzależniona od masła orzechowego, koniecznie musiałam spróbować. Danie oceniłam na 4+. Wolę masło zjadać osobno ;)Składniki:45g kaszy jaglanej1 średni banan1 łyżka masła orzechowego1...