Przepis na śniadanie kasza jaglana awokado

Zagmatwana nazwa tofucznika, aczkolwiek wymienia większość ważniejszych składników. Tofucznik o smaku pomelo, dosłodzony bakaliami (jagodami goji i suszonymi śliwkami), na agarowym spodzie chia, z dodatkiem ziaren konopnych, które w przyjemny sposób ch...

Dzisiejsze śniadanie zjadłam z wielkim uśmiechem na twarzy. Czekałam na nie z wielką niecierpliwością od wczorajszego wieczoru. Przygotowałam ciasto marchewkowe- drożdżowe, na płatkach orkiszowych, z kremem z tofu i mleka kokosowego. Standardowo ...

Połączenie kokosa i migdałów ostatnio króluje u mnie w kuchni!A tym razem padło na szybki pudding amarantusowy właśnie z dodatkiem kokosa i mango.Może on zastąpić śniadanie lub po prostu podwieczorek :)Składniki:5 łyżek płatków amarantusowych1 szklanka...

To bardzo lekkie ciasteczka z ekspandowanej gryki z dodatkiem gurany!Idealne na śniadanie, ponieważ dają prawdziwego "kopa" energetycznego ;)Polecam nie przekraczać porcji 2-3 ciasteczek ;)Składniki:50g gryki ekspandowanej2 łyżki guarany2 łyżki kakao3 ...

Niedawno zorientowałam się, że na blogu nie zamieściłam zbyt wiele przepisów na chlebki, w szczególności te słodkie (bo takie lubię najbardziej) :)Dlatego szybko nadrabiam i dzisiaj prezentuję chlebek na bazie mąki kokosowej i amarantusowej z dodatkiem...

Dzisiaj z kolei zdecydowałam się na upieczenie babeczek kokosowych!Ale nie byle jakich, bo z delikatnymi płatkami ryżowymi i super food, jakimi są jagody goji.Babeczki świetnie nadają się na słodki podwieczorek, czy niebanalne śniadanie :)Składniki:Bab...

Kolejne deserowe śniadanie, bo wolne! :)Lekki pudding chia świetnie nawadnia organizm, a przy tym jest bardzo smaczny i dzięki dodatkom pełen witamin!Składniki:5 łyżek chia (Green Essence)*2 garście truskawek (mogą być mrożone)garść jagód (mogą być mro...

Słodkie, jesienne śniadanie z królową kasz i warzyw w rolach głównych! ;)Dynia i jaglanka, a do tego słodki miód... to rozpływa się w ustach! :)Składniki:6 łyżek kaszy jaglanejkawałek dyni hokkaidobananszczypta stewiszczypta kardamonu (Green Essence)*2...

Omlety są moim niedawnym odkryciem, nie jadało się ich w moim domu rodzinnym i nie sądziłam, że mogą tak zasmakować mojej rodzinie, a ich wykonanie jest takie proste! Czasem powstają na deser - z owocami i syropem klonowym, czasem na kolację lub śniada...

Nie mogę ostatnio narzekać na nadmiar wolnego czasu. Z trudem przychodzi mi wypicie ciepłej kawy o śniadaniu przypominam sobie w porze obiadu. Tak to macierzyństwo. Mijają dni a ja coraz bardziej utwierdzam się w tym, że powinnam robić sobie posi...

Jeszcze nie tak dawno temu była Wigilia, a już mamy 4 stycznia. Nowy rok to też nowe postanowienia. Rzucenie palenia, dieta, nie odkładanie wszystkiego na ostatnią chwilę. A Wy, macie jakieś? Może są one związane z kuchnią, gotowaniem albo piecze...

Uwielbiam kaszę mannę gotowaną na gęsto z mnóstwem wanilii, do tego słodki owocowy sos i pyszne śniadanie gotowe. Tym razem pokusiłam się o dodanie owoców do środka i to był strzał w dziesiątkę. Całość jest słodko, kwaśna, mocno malinowa i ma cudny róż...

Wczoraj na śniadanie upiekłam bezglutenowy chlebek bananowy (a może to placek? ;)) i przygotowałam do tego moją wersję nutelli.Bezglutenowy chlebek bananowy:• 1/2 banana, rozgniecionego• 75ml mleka sojowego• 20g mąki kukurydzianej• 1/8 łyże...

Dzisiaj posta dodaję na szybko, bo jedziemy z rodzinką na sobotni wyjazd w plener, żeby zregenerować siły i oderwać się od myślenia o tym, co przed nami. A nic tak dobrze nie działa na skołatane nerwy jak słońce i łono natury. :)Na śniadanie dziś serwo...

Mój pierwszy, ale na pewno nie ostatni pudding chia :)Postanowiłam zacząć w końcu troszczyć się o siebie i zwracać uwagę na to, co jem. Zrezygnowałam ze sklepowych słodyczy, gotowych dań, słodzonych napojów gazowanych, energetyków oraz mojej ukoc...

Niedzielne śniadanie. Pyszne gofry orkiszowe z dodatkiem karobu i kakao. Jedliśmy je z dodatkiem cukru pudru (zmieliłam na proszek nierafinowany cukier trzcinowy, przy pomocy blendera ręcznego), serka mascarpone i konfitury różanej, która nam zalegała ...